【子时心脏最脆弱】　　时辰时间对应经络　　子时23：00-01：00胆经　　此时胆经最旺摄生学认为：“肝之余气，泻于胆，聚而成精胆为中正之官，五脏六腑决定于胆气以壮胆，邪不能侵胆气虚则怯，气短，谋虑而不能决断”因而可知胆的重要性。有些人等闲

【申时有尿别憋着】　　时辰时间对应经络　　申时15：00-17：00膀胱经　　此时膀胱经最旺，膀胱储藏水液和津液，轮回水液并将骈枝部分排出体外。津液在体内轮回，若膀胱有热，可致膀胱咳，咳而夜尿证。膀胱经膀胱最活跃的时候，适当多喝水。要想尿尿

乐雅养生网导读：中医养生，十二时辰经络行走时间表。中医认为，十二时辰正好和中医中的十二经络对应起来，每条经络对应一个时辰中运行最为活跃。下面一起来看看十二时辰经络行走时间表，大家按照时间来养生吧。　　十二时辰经络行走时间表　　【卯时记得上

乐雅养生网导读：头位於人的最高处，脑在颅骨内，《脑》中医称脑诲。是清阳之腑，与脊椎骨内脊髓相通，是生命的中枢。脑海靠心、肝、脾、肺、贤之精华供养。正常人的头脑清、轻、无异常感觉。头痛有急、慢性，与脏腑、经络有关，有内伤、外伤、外感、叉是许

乐雅养生网导读：小腿肚内侧系足太阴脾经、足厥阴肝经和足少阴肾经循行之处，按捏这一部位，对穴位均有一定刺激作用。足太阴脾经与脾胃相联，所以能治疗胃部疾患。……小腿肚内侧系足太阴脾经、足厥阴肝经和足少阴肾经循行之处，按捏这一部位，对穴位均有一

乐雅养生网导读：我在她的足三里上捋了捋，她就疼得有点儿受不了。于是，我用大拇指在她这个穴位上按顺时针方向揉了两分钟。揉完以后，她通过翻译告诉我说：“我平时胃一疼，哪怕是服用最先进的药，也要半小时后才能缓解，但是你才揉这么几分钟它就好了，真

乐雅养生网导读：对于经络机理的解释，国内有几十种理论，我比较认可的一种是：经络是介于神经系统与内分泌系统之间的一种自我调节系统。……经络是否存在？这是要废止中医者与我们最严重的分歧之一。刚上大学时，我自己也坚定地认为经络和针刺效果是子虚乌

乐雅养生网导读：鱼际穴：位于第一掌骨中点，按摩此穴可理气、清肺利咽喉，主治支气管哮喘、急性扁桃体炎、小儿疳积及咳嗽、咳血、头痛、胸痛等。……按照中医经络学说，人体最重要的十二条正经中，与手相关的有6条，手部与此相关的穴位有23个。此外，手

乐雅养生网导读：有句话叫：“有什么别有病，没什么别没钱”，现在很多人都觉得，前面的那句话分外重要!身体不舒服的时候，你想唤来亲人，但是也许不在;你想去医院，但是路途遥远;你想随意吃点药，但是又怕不对症。Hers来告诉你，其实你是自己最好的

一、背部有哪些经络1. 背部的经络名称及位置2. 背部经络疏通的好处3. 中医怎样疏通背部经络二、全身重要的经络有哪些三、人体经络的重要意义背部有哪些经络1、背部的经络名称及位置十二经脉对称的分布于人体的两侧,分别循行于上肢或下肢的

一、肩内陵穴在什么经络上二、经络养生的秘密三、经络穴位的注意事项肩内陵穴在什么经络上1、肩内陵穴在什么经络上肩内陵穴,又名肩前穴,该穴位于肩关节内侧喙突处。垂臂,在肩前腋前纹端与肩髃穴连线中点取穴。 主治肩关节及其周围软组织疾病,臂

一、神经和经络有什么区别1. 神经和经络有什么区别2. 神经和经络的联系3. 神经系统的概念二、神经系统的组成三、神经系统的功能神经和经络有什么区别1、神经和经络有什么区别1.1、经络与神经的传导速度不同。我们知道,神经的传导速度是

一、常笑宣肺这是一个非常简单又容易做到的保健法笑！专家说，养肺的方法多种多样，“笑”可能是最“便宜”且有效的一种。中医有“常笑宣肺”一说。而现代医学也有研究证明，笑对机体来说的确是最好的一种“运动”，不同程度的笑对呼吸器官、胸腔、腹部、内脏

6、敲打胃经　　首先用手指肚敲击脸部，此时在敲打胃经的同时也敲打了大肠、小肠的经络。因为面部的胃经只是整条胃经的一部分，与整体还没有接通。为了打通整个胃经，所以要再捋捋脖子，不是敲而是捋一捋。重在坚持！只要你坚持每天都按照经络养生法交给你的

养生导读：秋天养生除了注重饮食外，刺激穴位、疏通经络也是一个不错的方法。中医认为，人体的经络遍布全身，连通脏腑、肢体，平时多活络经脉，可以抗疲劳，使身体保持活力。下面一起来看看秋季怎么进行经络养生吧。　　1、勤梳头　　人体的各条经络都汇聚于

3、足三里　　足三里穴属足阳明胃经。它位于人体的腿部。每个人膝盖的髌骨下外侧都有一个凹陷，这个凹陷就是犊鼻穴。足三里穴距离犊鼻穴有大约3寸。我们将自己的四个手指放在犊鼻穴下，于胫骨粗隆旁开一横指即可准确取到足三里穴。　　按摩方法：　　按摩右

养生导读：重阳佳节到了，中医讲究顺应四时来养生，秋天阳气渐收，万物已成熟等待收成，我们也要收敛神气，保持情志的安宁，使肺气清肃。这些可以通过按摩经络来达到效果，下面介绍简单的经络养生方法，只需按摩三个穴位即可，经常按摩有助于打通经络，延年益

三、经络按摩让减肥更健康　　经络按摩的根本就是促进人体的健康，通过畅通气血和调节脏腑功能来达到减肥的目的。纯手工经络按摩减肥的主要方法就是通过点穴、推脂的手法，彻底打通经络，可以将堆积在体内的多余热量快速燃烧，让各个脏腑器官正常运作，进而把

随着气温一天比一天高，衣服一天比一天穿得少，众多女性朋友提到频率最高的一个词就是：塑身！为了帮助更多的爱美人士，在脱掉臃肿的外套后，也能同时“脱掉”积累的脂肪。　　一、合理饮食，蔬菜为主低热量　　合理的饮食是塑身重要组成部分。需要减肥的人群

ｓｐａ疗程中的淋巴排毒疗法已被越来越多的人熟悉和接受，并且逐渐成为了一种美容消费潮流。目前，又一套新的排毒疗法——经络排毒开背术从台湾欧格米兰化妆品公司传过来，被一些美容中心引进。　　此套排毒开背疗程，配合使用美体芳香精油，以促进血液循环，