9、假如你感到嫉妒　　嫉妒是人类情绪中最激烈也最痛苦的一种，偏偏也是最难控制的。女性常常因为感情上可能遭到的背叛而产生嫉妒之情，男性的嫉妒则往往来自于对自己性能力的质疑。　　嫉妒混合了恐惧、压力和愤怒，它会激发人体的‘紧急应急机制’，且一般

5、假如你正在恋爱中　　爱情可以在长达一年的时间内促进神经生长因子的分泌。神经生长因子是一种类似于荷尔蒙的物质，能够帮助神经系统再生并通过促进脑细胞发育而提高记忆力。　　同时，由于恋爱中的人们时刻享受着被爱的满足感，所以身心状态都变得相对稳

情绪影响健康的实例　　1、假如你对着另一半直抒爱意　　告诉爱人你有多爱他，这能够有效降低你的胆固醇指数。有报告指出，如果每周花20分钟写一些跟自己的爱人有关的东西，你的胆固醇指数便会在5周内有所下降。　　2、假如你与人发生激烈的争执　　如果

养生导读：情绪，是一种主观认知的通称，是多种感觉、思想和行为综合产生的心理和生理状态。情绪会影响人们的个性发展，影响人们对自我的认识和评价，还会影响人们的认知思维水平，阻碍正常的思考学习，不仅如此，更是与生理与心理的健康息息相关。假如你始终