6、教师　　社会对教师的需求似乎在不断增加。请多老师课后还有大量的工作，甚至需要把工作带回家。在很多方面，他们都得学会利用有限的资源开展十分繁重的工作。　　各方面都对老师造成压力：孩子、家长、学校，各方面又有各自不同的要求。这使得老师们难以

抑郁症发病率最高的人群　　1、保姆/护工　　保姆/护工的压力排名第一。将近11%的保姆有过一次严重抑郁的经历。(该比率在失业者中是13%，在普通人群中的是7%。）　　保姆或护工每天的工作就是给那些没有办法表达感激的人喂食、洗澡和提供照顾，而

6、改变“视盲”　　忧郁会影响行为，而行为又会反过来滋养忧郁的情绪，“我们在心里迷了路，”一名曾罹患忧郁症的医学院女学生以文字描述情绪转折，经常莫名其妙地哭泣、无力感、绝望和挫折感，而且，这种负面想法会渐渐扩散，包括对整个人生、社会，都产生

让你摆脱抑郁症的方法　　1、接受自己生病的事实　　忧郁症病人首要之务就是要有“病识感”，咨商经验丰富的长庚大学行为科学所助理教授杨启正观察，很多病人会否认、逃避、伪装、拒绝，不愿正视自己生病，但往往“愈挣扎，陷得愈深”。　　“有病一定要先治

养生导读：抑郁症是一种常见的心理疾病，也是一种自杀率较高的疾病，但现实中不少人对抑郁症不甚了解，所以我们要做好日常的警惕工作。而抑郁症并非单纯的心理问题，甚至有些抑郁症没有明显抑郁情绪，反表现为躯体症状。面我们就为大家详细的介绍一下抑郁症的