发烧感冒吃什么好？感冒发烧了，除了要物理降温外，食疗是很好的辅助退烧的方法，那么发烧感冒吃什么好呢？记得要多喝水，下面为你推荐几种有助于治疗感冒发烧的食疗方。1、橘皮生姜红糖茶橘皮、生姜各10克切细丝，加水煎至半碗，服用时加入红糖适

发烧时人的食欲会降低，但此时身体会消耗得更多，及时补充营养很重要。发烧时吃些水果就很好，水果的香气能使人心情愉快，自然有胃口了，又可以补充水分和营养。那么，发烧吃什么水果好呢？下面一起来看看吧。1、梨子梨性味甘寒。生食有清热解毒、生

当孩子生病了吃什么东西都是很讲究的，千万不要随便给孩子进补食物，进补错了就是在害孩子。那么小孩发烧不能吃什么东西？下面一起来看看吧。1、橘子橘子是家庭最常食用的水果，不仅好吃，还富含维生素C，能够增强宝宝的免疫力。因为橘皮还具有止咳

准妈妈在孕期多多少少都会出现一些变化，尤其到了孕晚期，肚子变大，行动不便了，翻身也困难，加之情绪波动大，容易出现失眠的现象，那么孕晚期失眠严重怎么办?1、坚持散步运动天气晴好的时候，到户外散散步，可以放松心情，调节情绪，而且可以促进

失眠是困扰许多人的烦恼之一，每个人失眠的表现也各不一样，根据不同的分类方式，失眠可以划分为不同的类型，那么失眠分哪几种呢？1、按照失眠性质划分按照失眠的性质可以将失眠划分为生理性失眠和病理性失眠。1.生理性失眠症是指偶尔失眠，或因环

“一只羊，两只羊，三只羊…..”你是否也晚上常常翻来覆去地数着羊，经常睡不着失眠？经常睡眠容易使人白天精神状态不佳，长期容易出现精神衰弱，经常失眠怎么办好呢？1、日常生活方面1.尽量养成每天同一时间上床睡觉，上床后除了睡觉之外，不想

年龄越大似乎越容易失眠，许多老年人晚上常常失眠睡不好，导致白天精神状态差，使得身体健康受损。我们可以通过饮食来改善失眠的症状，那么老年人失眠吃什么食物好呢？1、牛奶牛奶营养十分丰富，含有使人产生疲倦感的色氨酸，鲜牛奶中还含微量吗啡，

睡觉是人体恢复机能的重要方式，也是身体健康的条件之一，但并不是每个人都能拥有一个很好的睡眠，当今社会失眠的人越来越多，失眠最大的问题就是入睡困难，那么这晚上怎么快速入睡呢？1、睡前泡澡人经过了一天的工作，身体处于极度疲乏的状态，这时

失眠不但会影响人的工作，学习，对于身体健康的影响也是很大的，要想保持良好的睡眠，一定要调理好自己的作息时间，并掌握一些改善失眠症的方法，合理的饮食对于改善失眠症状是很有好处的，下面就来教教大家失眠喝什么汤好。1、洋葱煮汤将半个洋葱洗

身体处于亚健康状态的时候，很容易出现失眠的现象，经常失眠的人群可以试试茶疗法，通过喝一些具有镇静安神，清心除烦效果的花茶来改善睡眠质量，那么失眠喝什么花茶好呢？1、菩提静心茶将五克菩提叶，五克洋甘菊，三克薰衣草和三克干薄荷叶洗净后，

现代人，每天面对紧张的工作和生活，总是难以放松身心，晚上容易出现失眠的现象，一旦缺乏睡眠，自然对工作又会造成影响，因此遇到失眠苦恼的时候，大家总是会想尽方法来调整，或调整作息时间，或靠饮食调理，那么下面就来看看失眠喝什么茶可以调理吧。1、安

现代人生活压力大，常常遇到失眠的困扰，如果靠服用药物来治失眠，容易影响身体健康，还会形成药物依赖，如果用艾灸的方式来调理失眠，不失为一个放松身体，安神助眠的好方法，那么，失眠艾灸哪里好呢?1、内关穴内关穴位置：离手掌第一横纹上2寸的

现在的人由于工作、生活压力大等原因经常失眠，半夜睡不着，严重影响着第二天的生活。有些人失眠会服用褪黑素，那么褪黑素对于失眠有治疗效果吗？1、褪黑素能治失眠吗褪黑素能治失眠。褪黑素可以改善失眠的状况，夜间褪黑素水平的高低直接影响到睡眠

失眠会导致记忆力下降，情绪暴躁，工作能力下降等现象，所以好的睡眠是第二天工作和学习的基础。但是不是每一个人都能拥有一个好的睡眠质量，有人通过安眠药来控制睡眠质量，但是长期服用安眠药会对身体造成一定的危害，那么失眠者有没有什么方法能进行自我调

半夜本来应该是人养精蓄锐，处于深度睡眠的时候，但是有朋友却经常在半夜两点多醒来，难以入睡，不仅让人第二天没有精神，还让人担心自己的身体是不是出了毛病了，那么半夜两点多老醒是什么病的警示呢？1、神经衰弱神经衰弱是由于长期处于紧张和压力

或许每个人都有过失眠的经历，只是有些人失眠只是一个晚上或几天的事情，然而有些人却老是出现半夜醒来睡不着的情况。1、外界环境引起睡到半夜醒来有可能是被外界环境所影响，例如：环境噪杂、住房拥挤、卧具不舒适、空气污染或者突然改变睡眠的环境

上火最常见的症状有便秘、牙龈肿痛、长痘、口腔溃疡等，但有时候失眠，也可能与上火有关。那么上火失眠怎么办呢？1、喝莲子心茶莲子心有清心火、止遗精的功效。适当饮用莲子心茶，可清热泻火、宁心安神。非常适宜心火亢盛型失眠者。但莲子心苦寒，不

孕妇失眠是很常见的事，与心理压力大、妊娠反应不适等有关，那对于怀孕一个月的妈咪来说，睡眠不好怎么办呢？1、睡前洗个热水澡洗热水澡有助于肌肉的放松，促进血液循环，最好是睡前一个小时前洗有助于体温的恢复，还有水温不要太高，水温太高反而容

在日常生活中，许多中老年人群都会出现脑供血不足的症状，而且许多患者还会出现失眠等症状，那么脑供血不足会影响睡眠吗？1、脑供血不足影响睡眠吗脑供血不足严重时对于睡眠是会有影响的。脑供血不足是指某种或多种病因引起的脑部缺血从而引起的脑部

阴虚火旺失眠的患者多发生在老年人身上，现代生活节奏加快的原因很多，经常熬夜的年轻人也有这种症状，其实失眠说轻不轻，要说有多重也不见得，但是病就得治，那么有什么办法进行调理呢？1、按摩太溪穴按摩部位：太溪穴，该穴位在足内侧，是肾经的原