乐雅养生网导读：中医刮痧治疗疾病正在逐渐的受到人们的认同。刮痧完以后会在人体的皮肤表面留下一些痕迹，这些属于正常的治疗现象，颜色有浅有深。可……中医刮痧治疗疾病正在逐渐的受到人们的认同。刮痧完以后会在人体的皮肤表面留下一些痕迹，这些属于正

乐雅养生网导读：刮痧养生，让疗效更显著。刮痧是我国传统中医疗法中比较有特色的一种治疗方法，具有活血通络，治病强身的功效。如今，刮痧疗法已经发……刮痧养生，让疗效更显著。刮痧是我国传统中医疗法中比较有特色的一种治疗方法，具有活血通络，治病强

乐雅养生网导读：养生是一种自然而然的事情，不需要刻意的做些什么，就以古人为例，在科技如此落后的古代，既无保健食品，也缺乏高科技的保健器械，但……养生是一种自然而然的事情，不需要刻意的做些什么，就以古人为例，在科技如此落后的古代，既无保健食

乐雅养生网导读：很多年轻人现在的睡眠质量也不太好。而吃助眠的药物时间久了对身体并不好，所以很多人开始转向用中医调理。那么，睡眠不好中医怎么调理呢？我们一起来看看吧。睡眠不好中医怎么调理1、穴位按摩穴位按摩有助改善睡眠的状态，可选择足三里穴

乐雅养生网导读：很多人现在会选用喝中药来治疗疾病，但是不方便的地方就是需要熬中药，而熬中药是需要技巧和正确方法的，只有我们掌握了正确熬药的方法，才能让中药发挥最好的药效。那么，中中药怎么熬效果好？中药怎么熬效果好在熬中药之前可以用温水慢慢

乐雅养生网导读：很多女性常见病，其实都是由于内分泌失调所引起。中医认为，内分泌失调是阴虚的表现，是由气血淤滞所造成。那么，中医如何调节内分泌？中医如何调节内分泌1、辨证施治从调节内分泌入手，令气血通畅，使精血滋养全身，促进血液循环，由内而

乐雅养生网导读：饭后容易腹胀、腹泻，甚至反胃作呕，这往往是胃寒的表现。胃寒是指胃受寒邪侵袭或饮食生冷，从而导致胃阳气虚损。那么，胃寒的人怎么调理呢？我们一起来看看到底如何中医调理吧。胃寒的人怎么调理1、中药调理胃寒患者的调理方式就是温阳散

乐雅养生网导读：中医认为脾胃健康对于每一个人来说都非常重要，如果脾胃出现问题，那么全身都会觉得非常不舒服，想要健脾养胃就可以使用食疗方法。那么，健脾养胃吃什么最好？健脾养胃吃什么最好1、莲藕中医认为，莲藕味甘性凉，能清热生津，凉血止血，补

乐雅养生网导读：拔罐是一种受大众所喜爱的养生方式，大家会发现部分人在拔罐之后皮肤会有一系列不同的颜色反应，其中最常见的就是黑紫色了。那么，拔罐黑紫色说明什么呢？拔罐黑紫色说明什么拔罐的时候颜色出现黑紫色，一般说明体内有淤血；也可能是寒气过

乐雅养生网导读：饮食不当、忧思过度、有慢性疾病长期不愈等都可导致中气不足的发生。中气指脾胃之气，当脾胃不和、运化失职时，身体就容易出现中气不足的情况。中医认为长期中气不足，容易导致身体患上疾病，那么，中气不足有什么表现呢？中气不足有什么表

乐雅养生网导读：现代人注重养生，很多人会吃些药膳来养身防病，但是药膳也有很多讲究的，那么我们想要达到养身滋补的效果，就要知道药膳滋补有哪些讲究？药膳滋补有哪些讲究1、药膳要有针对性药膳的种类有很多种，想要进补的朋友首先要了解自己进补的原因

乐雅养生网导读：现代很多人身体会出现湿气重的情况，比如长时间呆在空调房间里的人，也容易出现湿气重的情况。当人体内湿气太重的时候，身体就会表现出一些不适的症状，那么，湿气重有什么症状？湿气重有什么症状1、食欲不振当身体的湿气比较重的时候，脾

乐雅养生网导读：生活中有很多人会选择喝中药来治疗疾病，但是喝中药的时候也是有一些注意事项，比如有些食物喝中药的时候不能吃，如果不注意，可能会使得中药的疗效减弱，甚至不会起到任何疗效。那么，喝中药不能吃什么呢？下面我们一起来看看吧。喝中药不

乐雅养生网导读：舌苔是中医术语，正常人的舌头表面会有一层很薄的且湿润的苔状物。中医可以从舌苔的变化判断出人的健康状况。通常“薄白而润”是舌苔的健康状态，而舌苔厚白的可能身体出现了一些问题，那么，舌苔白又厚是怎么回事呢？舌苔白又厚是怎么回事

乐雅养生网导读：有些人会选择喝中药来调理身体，但是刚好遇上经期，担心对身体有影响。很多人就是由于不注意经期的用药问题，结果就影响到了月经。那么，女人经期可以喝中药吗？我们一起来看看吧。女人经期可以喝中药吗女人在月经期间应该慎重服用中药，特

乐雅养生网导读：绿豆汤是夏季消暑常见的饮品，很多人都会听说过服用中药不可以吃绿豆，因为绿豆会解中药的药性，那么服用中药可以吃绿豆吗？我们一起来看看吧。服用中药可以吃绿豆吗服中药时能否服用绿豆，应根据病情的寒热虚实及所服中药性味而定。比如在

乐雅养生网导读：根据不同的疾病以及不同的症状，中医会开出不同的中药，同时也要求掌握正确的煎煮方法，因为这直接关系到了药效的发挥，影响药物的治疗效果。但是很多的朋友不知道如何煎煮中药，比如煎煮中药怎么加水就是一个常见的问题。那么，煎煮中药该

乐雅养生网导读：现代越来越多的年轻人身体变虚，与个人体质水平以及生活方式有密切的关系。一般来说生活没有规律、起居无常、三餐不定时，不运动等是健康的大敌。很多人意识到身体变差后会想办法进补，但身体为什么会越补越虚呢？身体为什么会越补越虚1、

乐雅养生网导读：药酒有不错的养生保健的功效，类型也多样，比如有益气补血类药酒、祛病治疾类药酒、活血类药酒，但是喝药酒也是有禁忌的，不注意的话不但不能保健，反而对身体有害，那么，喝药酒需要注意什么呢？喝药酒需要注意什么1、不宜喝药酒的病症对

乐雅养生网导读：现代人生活压力大，大家越来越关注自身的健康问题，很多人经常出现身体不舒服或者局部疼痛的现象，而艾灸的出现可以帮助大家解决很多问题。艾灸可以缓解身体不适，放松身心，是一种大家越来越喜爱的养生方式。那么艾灸贴与艾灸功效一样吗？