《生命时报》综合美国《赫芬顿邮报》报道，总结了生气时最不该做的8件事，别在怒火中犯下大错。1带“气”入睡带着“气”入睡，会让你的心跳加快，呼吸急促，导致失眠或严重影响睡眠质量。不妨要告诉自己，晚上生气着急也没用，先睡个好觉养精蓄锐，明天再说

炎热的夏季容易扰乱人的心神，使人心情烦躁，甚至会因一点小事而大动肝火，发脾气。生气发火不仅影响感情，让人做出错误判断，还会惹病上身。据香港《信报》报道，香港中医学教授李思齐指出，老发火容易导致以下几种“气病”：1.伤心。生气时，会令心跳加快

人与人相处，难免会有冲突，可是有些人却不明白，自己即使在吵架的过程中，早早地低下了自己高贵的头：着急忙慌地道歉了，可为什么却还是会越吵越凶，甚至会激怒对方呢?不妨情景回顾一下：两个人正情绪激动，言语都在酣战中……一两个回合后，其中一方偃旗息

现在越来越多的孩子是因为不愿上学而被父母火急火燎的带到心理门诊，多为初中、高中生，也有低龄的幼儿园小朋友。有的孩子一上学就生病，不得不请假在家;有的提到上学就有情绪反应，抵触、烦躁、哭闹等。而且这些孩子并非是我们认为在学校表现一团糟的学生，

小时候总觉得一年那么长，长大那么缓慢。年纪大了，却感觉日子一晃而过，变老那么迅速。不要怀疑自己，科学家已用实验证明我们对时间的认知确实会随年龄增长而改变，科学解读虽尚无定论，但心理学家给了我们很多有趣的解释。难忘的回忆越来越少了美国心理学家

抑郁症患者是怎么样的？我们理解的抑郁症患者就是一群过的不开心的人，偶尔还会难过的想自杀。显然这样的理解是错误的，抑郁症不是单纯的“心情不好”，也不是学业不顺后的沮丧，更不是失恋后的闹情绪。它就像一只摄魂怪，让患者感到彻骨的寒冷，快乐的丧失，

我们都喜欢幽默的人，不冷场，不尴尬，走到哪儿都笑声一片。别小看幽默，幽默不仅能逗人发笑，还能让人笑出健康体魄!近日，西班牙《趣味》月刊发表文章称，相较于那些整天愁眉苦脸的人，幽默爱笑的人往往更健康。大笑100次相当骑行一刻钟相声、小品、脱口

天气闷热，不少人都感觉自己“长脾气”了，时常与身边人争执，事后又懊悔不已。宣武医院神经内科王红星大夫提醒：当气温超过35℃、日照超过12小时、湿度高于80%时，约有15%的人会出现情绪、心境和行为的异常，容易情绪失控，频繁发生摩擦或争执等现

虽说“聚会”常被看做是现代人社交的一个基本方面，但它其实也是人类的一个原始本能。英国《每日邮报》网站近日报道，进化心理学家称，聚集成群且有节奏地一起移动是人类远古祖先与他人密切联系、交流以及生存的一种方式。那些协调性和节奏感更强的人或许拥有

排山倒海的工作、层出不穷的小麻烦、解决不完的小问题……每到周三，工作的压力总是被无限放大，让人心情低落、精疲力尽。糟糕的情绪是大脑对外部刺激的反应。有时，改变刺激源，有助于改善情绪。综合美国《男性健康》杂志的报道，给大家推荐7种“心理假动作

今日凌晨，宋丹丹发文称：母亲生命垂危，不知何故唯有拉着手才睡得踏实安稳，我便这样拉着～我也踏实安稳~儿子巴图把它拍下来拿给我看，我说：“有一天你也要这样拉着我呢~”九点再次更博，告知母亲今晨三点四十分去世，临终前宋丹丹一直拉着她的手。内容引

我一直以为随着互联网的普及，网瘾这个词已经成为过去时。因为整个社会已经互联网化，网络早已成为我们学习，生活，事业的重要部分。一个不会使用互联网的青年人将在这个时代寸步难行，反而有不少沉溺的人利用网络达成了远超别人期望的成就。毕业后的这些时间

据一项有9千人参与的研究报告称，与健康人相比，反复抑郁的人其大脑中海马体体积明显偏小，海马体是大脑中与记忆力紧密联系的一部分。这是一次规模较大的全球性研究。强调我们应该在首次出现抑郁迹象时就需要给予特别的重视和治疗，特别是在少年和年轻患者中

第一，分手后短期内比较容易“饥不择食”。俗话说得好，忘记上一段感情的最好方法就是“迅速”投入到下一段感情中。可能当你爱上另一个人，自然就能帮你走出旧情的阴霾，然而用一段盲目的感情来疗伤或者太快投入新恋情都会害人害己，这种“饥不择食”的分手后

同样的工作量，有人疲惫不堪，有人却非常轻松;同样开了一整天的会，有人止不住瞌睡，有人却精神抖擞。为啥有人不觉得累呢?是有人天生铁打的身体不知疲惫，还是有其他因素影响?在专家看来，核心问题还是身体素质和心理状态。那些看起来不累的人，真的不累吗

现在社会当中，女人被男人欺骗的事时有发生，而且人们似乎对这种事早已经是习以为常。为什么女人会被男人欺骗呢?尤其是在感情上。小编认为，这与女人不了解男性心理有很大的关系。那么问题来了，为了避免上当受骗，如何才能判断男人是不是情场高手呢?怎么看

内心的烦躁带来的是恼火，内心的压力带来的是抑郁，心理健康问题总是会在生活中不经意出现，人们应该如何缓解自身压力，赶走内心的烦躁感呢?其实这很简单，经常吃下面几种食物即可，因为吃对食物也能对抗压力哦！一起来看看吧。吃对食物也能对抗压力洋甘菊你

关于@杨永信V 电击所谓的“网瘾青少年”问题，在不断发酵，引发越来越多人的关注。虽然表面上离我们很远，但是如果我们在家庭教育方面有缺失，导致孩子与父母的关系出现严重问题，表现为各种问题，如早恋、滥用药物、滥用毒品、赌博成瘾、酗酒、经常上网、

每个人都有寂寞的时候，但是每个人排解寂寞的方法也不同，有的人说精神空虚就容易产生寂寞的感觉，而精神上的满足又比较难，所以只能在物质上满足自己，而食物又是获得满足感的一个最简单的方法，吃了美味的食物不仅满足了你的味蕾也增加了你的饱腹感，这个时