说到孕期如何补充营养，大多数准妈妈们都会如数家珍，但是，如何在孕期心理如何保持健康，恐怕知道的就不多了。孕期心理不健康会影响胎宝宝的健康发育，且孕妇情绪消极，容易导致难产。那么，准妈妈们会有哪些不健康的心理表现?首先，来看一下准妈妈们会有哪

哮喘很容易反复发作、经久不愈，患者深受其害。而哮喘是由过敏性炎症引起、也与遗传有关，想要预防哮喘应从婴幼儿时期就开始采取有效措施。那么，在胎儿时期如何做好预防哮喘的工作呢?“哮喘是能够控制的”。天津医科大学第二附属医院儿科主任刘长山提醒说，

大家都知道夏天的天气非常炎热，因此夏天产后妈妈坐月子会变得比较烦躁。但坐月子是不可避免，那么夏天产后妈妈该怎么坐月子呢?接下来小编就来为你介绍夏天坐月子的注意事项，教你如何把月子给坐好。1. 适当饮用红糖水，补铁、利尿。红糖的铁含量很高，还

众所周知，未足月的宝宝提前出世，对产妇和宝宝都有一定的影响。早产的宝宝抵抗力较差，容易生病，那么那些孕妇易早产呢?准妈妈们应该如何避免早产的发生呢?早产的危害早产时若胎肺尚未成熟，早产婴儿生后肺不能很好地膨胀，会发生呼吸困难，严重时，可发生

很多准妈妈生产完之后都会通过一种叫束腹带的产品来进行收腹，那么新妈妈们什么时候使用束腹带最好呢?下面我们就一起来了解一下新妈妈使用束腹带的时机。原则上，生产后便可以开始使用，一方面舒缓疼痛的肌肉，对于产妇的起身如厕或用餐都会较有力量。起床后

春节是我们传统的节日，对于每个人都是非常重要的，但是对于孕妇这一特殊群体来说春节更需要做好很多的防范措施的，以免在春节中发生危险，这样不仅对胎宝宝不好，更是对自己的身体有一定的危险。那么，准妈妈在春节期间要注意什么呢？“四个一”饮食许多妇女

为了生育健康的宝宝，孕前和孕期都要补充叶酸，这是几乎每个孕妇都知道的保健事项，但是却很少有人知道碘元素的重要性。专家提醒孕妇：“补叶酸的同时，别忘了补碘。”，孕期补碘对宝宝的健康发育也有帮助。碘是人体必需的、自身不能合成的微量元素，也是人体

怀孕一个月注意事项：女性怀孕一个月症状会最明显，身体非常不适，而随着时间的推移自然减弱。怀孕一个月症状常见的有喜欢吃酸味食物，呕吐，小便次数明显增多，容易疲倦等。下面介绍怀孕一个月注意事项：这个月你应该调整一下你的梳妆台，把美容品、化妆品暂

孕产保健中，孕妇饮食是非常重要的一点。在整个怀孕的过程中，饮食是保健的重要方式。那么准妈妈们的饮食该怎么安排呢？小编要来为你制定出一套孕妇饮食的方案了。一、吃点野菜好野菜养分丰富，与蔬菜相比，蛋白质含量高20%，矿物质达数十种之多。以野

孕吐是孕早期常见的妊娠反应，一般孕吐随着怀孕的推移会自动好。但是严重孕吐就要引起重视了，以免严重孕吐使得孕妇吃不下饭，而影响胎儿的营养。那么孕吐该怎么办呢?专家建议不要长期使用维生素B6来止吐。孕吐禁用灭吐灵灭吐灵又叫胃复安，止吐效果明显，

妊娠期是女性的特殊时期，这个时期的女性身体抵抗力较差，容易感染疾病，如嗓子发炎等。那么，孕妇嗓子发炎怎么办呢?又不能随便吃药，如何应对孕妇嗓子疼好呢?孕妇嗓子发炎怎么办感冒初起喉头又痒双痛时，立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉部位。炒盐治疗

就算是怀孕了，爱美之心也是不能改变的。所以很多准妈妈在怀孕期间依然使用化妆品来装扮自己，但是对于孕妇这种特殊的人群来说，有些化妆品是不能用的。那么孕妇忌用什么化妆品呢?我们一起来看看吧。据专家介绍，怀孕的妈妈会因呕吐与疲倦的原因脸色显得较苍

一项英国研究发现，如果母亲在怀孕时摄取太少的维他命E，小孩罹患气喘的风险将会较高。可见为了预防宝宝日后患上气喘的风险，准妈妈们在孕期要注意补充营养，特别是维他命，确保营养的全面均衡。亚伯丁大学的研究人员GrahamDevereux医学博士和

很多女性都喜欢在家里养些花花草草，因为这些花草的香气可以给平常的生活增添一点颜色，加一点料。不过，如果女人怀孕以后，养花就得谨慎了，因为有些花香可能给孕妇带来灾难性的后果，有些花香可能致孕妇流产。虽然“花香怡人”，其实也只是对某些花、某些人

产后要忍受生孩子的疼痛，还要哺乳哄孩子，本身就苦不堪言，然而便秘却也黏上了产妇。产后便秘对于身体还未完全复原的产妇来说是雪上加霜，便秘让产妇们气色不佳，此外还要担心毒素在体内堆积会影响奶水的质量，那么产妇便秘的原因是什么呢?产后便秘——新妈

睡觉，称得上是身体最好的放松和休整方式。然而，很多准妈妈明明时间睡够了，可不少人第二天还是觉得倦怠乏力，打不起精神，这是为什么呢？孕妇睡够了为何还会累呢？孕期睡够了为何还会累？反酸。睡得不踏实、醒后口气重，可能是胃食管反流的潜伏症状。无论是

母亲初乳喂养的益处已经广为人们所认同。就人类而言，初乳是指母亲产后1~2周内所分泌的乳汁，是母亲提供给新生儿的第一份礼物。而研究发现，牛初乳具有与母亲初乳最类似的成分和功效。初乳与婴儿免疫的关系初乳与普通乳汁的主要区别在于其富含免疫因子、生

今天是我怀孕的第45天，自从知道我怀孕之后，我的老公对我百般呵护，甚至还花大笔的钱让我参加孕妇培训班。这个培训班的目的是教你如何做位好妈妈以及如何更好的度过孕期等等。这不，现在我正要去上课，今天上课的主要内容是：准妈妈应该了解的一些孕妇保健

一般经期正常的女性，在怀孕10周左右就有胎动，但是由于幅度较小，孕妇未必能感觉到，只能通过超声波观察。而怀孕到16周左右，就会有明显的胎动，孕妇可以借助听诊器来检测宝宝的胎动。孕期检测胎动能更好的了解宝宝的健康情况，那么孕期怎么检测胎动呢?

锌是人体不可或缺的重要微量元素，你知道孕妇吃什么补锌吗？缺锌会给孕妇带来胎儿畸形的危险，而在中国，孕妇缺锌的现象非常常见，在这里，小编有必要向大家说一下孕妇吃什么才能补锌。牡蛎：牡蛎肉柔软而细腻，具有丰富的营养，其含锌量更是在众多食物中居于