乐雅养生网导读：足部护理 教你有效修复足部干裂，美容已经成为人们生活的必备内容，如何让自己的肌肤得到最好的保养，相信是很多女性都关注的问题。要知道肌肤保养也是一个技术性的问题，简单，有效，健康是最重要的原则。　　然后用剃须刀小心地刮***

乐雅养生网导读：解读 可挖掘护肤潜质的4种食物 健康护肤，健康美容已是我们的必备常识，美容已经成为很多人生活的必备，如何健康的美容才是我们的关键。拥有健康的美容知识美容方法才是必备。　　1、蜂蜜 　　如果你是敏感肌肤，在换季的时候尤其需要

乐雅养生网导读：养颜抗衰老 富含胶原蛋的食物 健康护肤，健康美容已是我们的必备常识，美容已经成为很多人生活的必备，如何健康的美容才是我们的关键。拥有健康的美容知识美容方法才是必备。　　鱼皮营养胆固醇低　　鱼皮的营养价值及滋补效果与其他的皮

乐雅养生网导读：饮食美容 有美肤功效的六类食物，健康护肤，健康美容已是我们的必备常识，美容已经成为很多人生活的必备，如何健康的美容才是我们的关键。拥有健康的美容知识美容方法才是必备。　　2、天然荷尔蒙——豆类　　美丽建议：每星期3到4次　

乐雅养生网导读：足部护理 教你有效修复足部干裂，美容已经成为人们生活的必备内容，如何让自己的肌肤得到最好的保养，相信是很多女性都关注的问题。要知道肌肤保养也是一个技术性的问题，简单，有效，健康是最重要的原则。 　　看看自己的足部，它是否足

菌类美肤明星：舞茸　　美肤功效：促进真皮层再生　　美肤能量：★★★★★ 　　舞茸在中国习惯叫“灰树花”，它是一种药食两用真菌，是一种高蛋白、低脂肪、多营养的珍贵菌菇，被誉为“菌中之王”。舞茸具有很强的生物活性成分及出色的再生能力，在医学界是

乐雅养生网导读：养颜抗衰老 富含胶原蛋的食物 健康护肤，健康美容已是我们的必备常识，美容已经成为很多人生活的必备，如何健康的美容才是我们的关键。拥有健康的美容知识美容方法才是必备。 　　为什么有些人的皮肤这么光滑，这么水嫩，这么有弹性?那

乐雅养生网导读：解读 可挖掘护肤潜质的4种食物 健康护肤，健康美容已是我们的必备常识，美容已经成为很多人生活的必备，如何健康的美容才是我们的关键。拥有健康的美容知识美容方法才是必备。 　　随着我们生活环境变得越来越糟糕，我们皮肤会出现各种

乐雅养生网导读：提醒 祛斑美白护肤问题解决方法，美容已经成为人们生活的必备内容，如何让自己的肌肤得到最好的保养，相信是很多女性都关注的问题。要知道肌肤保养也是一个技术性的问题，简单，有效，健康是最重要的原则。　　Q：美白产品可以去除痘印吗

乐雅养生网导读：饮食美容 美肤人气王--鲜菇类食品，美容已经成为人们生活的必备内容，如何让自己的肌肤得到最好的保养，相信是很多女性都关注的问题。要知道肌肤保养也是一个技术性的问题，简单，有效，健康是最重要的原则。　　小小的蘑菇，究竟有多大

乐雅养生网导读：饮食美容 有美肤功效的六类食物，健康护肤，健康美容已是我们的必备常识，美容已经成为很多人生活的必备，如何健康的美容才是我们的关键。拥有健康的美容知识美容方法才是必备。　　想要拥有好肌肤一定要给肌肤充足的营养，那么都有哪些食

乐雅养生网导读：饮食美容 两款美容汤养出好肌肤，美容已经成为人们生活的必备内容，如何让自己的肌肤得到最好的保养，相信是很多女性都关注的问题。要知道肌肤保养也是一个技术性的问题，简单，有效，健康是最重要的原则。　　【制作】(1)将绿豆浸泡半

乐雅养生网导读：护肤技巧 如何帮化妆品做好保养，健康护肤，健康美容已是我们的必备常识，美容已经成为很多人生活的必备，如何健康的美容才是我们的关键。拥有健康的美容知识美容方法才是必备。　　5、防污染　　化妆品中虽然都添加有防腐剂以防产品受污

乐雅养生网导读：提醒 祛斑美白护肤问题解决方法，美容已经成为人们生活的必备内容，如何让自己的肌肤得到最好的保养，相信是很多女性都关注的问题。要知道肌肤保养也是一个技术性的问题，简单，有效，健康是最重要的原则。　　Q：美白品可以混搭品牌吗?

6.奉DIY为宝　　对水果、酸奶、蜂蜜等天然成分的过度相信造成了DIY面膜风潮，其实这样做对皮肤来说有不小的风险，因为DIY面膜的原料和工具并没有想象中的那样清洁安全，而有些原料加入的分量和浓度也很难掌握。一旦处理不好很容易造成皮肤过敏，留

乐雅养生网导读：很多人认为肌肤护理是个很麻烦的问题，提起护肤，大多数人会觉得这是件很麻烦的事情。其实并不为然，很多护肤方法只要讲究一定的技巧就会有事半功倍的效果。我们来看看这些偷懒护肤的妙招。　　防晒的偷懒妙招：不用防晒，只用隔离。　　现

乐雅养生网导读：护肤技巧 如何帮化妆品做好保养，健康护肤，健康美容已是我们的必备常识，美容已经成为很多人生活的必备，如何健康的美容才是我们的关键。拥有健康的美容知识美容方法才是必备。　　2、防冻　　化妆品在冷处存放易发生冻裂现象，而且解冻

乐雅养生网导读：饮食美容 两款美容汤养出好肌肤，美容已经成为人们生活的必备内容，如何让自己的肌肤得到最好的保养，相信是很多女性都关注的问题。要知道肌肤保养也是一个技术性的问题，简单，有效，健康是最重要的原则。　　【功效】银耳能养肺清热，减

3.长时间久站　　站得太久血液不易回流，造成臀部供氧量不足，新陈代谢不好，还可能引起静脉曲张。　　4.俯身洗头 　　很多女生喜欢低着脑袋洗头发，尤其是长发，这动作简直是抬头纹的天敌。如果你属于抬头纹比较明显的人，就更加需要注意，洗头发的

乐雅养生网导读：提醒 祛斑美白护肤问题解决方法，美容已经成为人们生活的必备内容，如何让自己的肌肤得到最好的保养，相信是很多女性都关注的问题。要知道肌肤保养也是一个技术性的问题，简单，有效，健康是最重要的原则。 　　很多女孩都被美白祛斑问题