秋天天气干燥，吃什么水果最应时养生呢？中医推荐吃梨、葡萄、柑橘、石榴等时令水果养生效果最佳。　　　　梨　　　　梨能生津止渴、止咳化痰、清热降火、润肺去燥，喉咙干燥的人可适量食用。　　　　因梨性寒凉，脾胃虚寒的人食用后会感觉肠胃不适，此时不妨

乐雅养生网导读：失眠在生活中十分的常见，一些失眠的患者因为不知道吃什么食物能够缓解睡眠，所以都会选择药物的方式来缓解睡眠，其实这样对身体伤害十分的大。因此，下面就一起了解什么食物能够缓解睡眠。在这大千社会里食物的品种玲琅满目，当然食物当中

乐雅养生网导读：仙人掌有什么作用？我们通常把仙人掌当作一种观赏性盆栽植物，殊不知，它其实有很高的药用价值，可以治疗多种疾病。下面就让小编带你具体了解一下仙人掌有什么作用。据说，美洲印第安人一向用它来治疗牙痛、产痛、胸痛、风湿、失眠、皮肤病

乐雅养生网导读：春季气候反复，潮湿天气容易引发各种疾病，所以很多人都想要了解春天有湿气怎么办这个问题。为此，下面我们就跟随小编一起详细的了解春天有湿气怎么办。早春“回南天”大举杀到，地面、墙板挂满“泪珠”，湿漉漉让人感觉不爽，脚底生寒。环

2.肺脾心肾气虚证。本品为补肺要药，可改善短气喘促，懒言声微等肺气虚衰症状。治肺气咳喘、痰多者，常与五味子、苏子、杏仁等药同用，如补肺汤(《千金方》)。　　　　3.热病气虚津伤口渴及消渴证。热邪不仅容易伤津，而且亦会耗气，对于热病气津两伤，

乐雅养生网导读：春天吃什么野菜？春季万物复苏，很多野菜也跟着长了出来，野菜自然健康无污染，是纯天然的绿色蔬菜，那么春天吃什么野菜呢？下面小编为大家介绍。春天必吃的四种养生野菜是什么，大家都知道吗？野菜具有不为人知的有效的药用价值，在春季吃

乐雅养生网导读：肠道排毒的最好方法，由于生活节奏的加快，压力的增加，以及不良的生活习惯，很多人身出现透支，体内的毒素排不出去，下面小编为大家介绍肠道排毒的最好方法。现代生活在大都市里的人，身边无时无刻不存在着污染源。而你可以对照镜子看看，

乐雅养生网导读：你知道消化系统的器官组成吗？消化系统是由消化道与消化腺所组成，它们内部相当复杂。那么究竟消化系统的器官组成有哪些呢？下面小编为您解答。一、消化道由口腔、咽、食管、胃、小肠、大肠和肛门组成。二、消化腺包括唾液腺、肝、胰腺以及

中医学早就有“女人以血为本，以血为用”，“妇女以养血为本”等观点来证明补血对女人有多么重要，那么日常生活应该怎么补血呢?所谓“吃药不如食补”，既可满足口欲，又有益健康，何乐而不为呢?那么吃什么可以补气补血?　　　1、牛肉　　　　性平，味甘，

乐雅养生网导读：小小灰尘也有大危害，或许你不信在日常生活中，有太多的小灰尘容易被忽略掉，但是你却不知道，这些小灰尘其实是很是致命的，这些小小灰尘也有大大的危害，接下来让我们看一下哪些地方的灰尘最多，要怎么注意这些小小的灰尘。用吸尘器时。吸

乐雅养生网导读：哪些食物越吃越聪明？其实我们在生活中如果多注意一些饮食方面的问题，那么，就完全没有必要进行药物补脑了，既然这样，到底哪些食物越吃越聪明？九种食物越吃越聪明1、小米小米含有较多的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B族等营养成分，被

肝脏在四季对应的是春季，春季虽是万物欣欣向荣的季节，但是阳气突然由冬天的潜藏逐渐向外界生发，难免会引起一些人体的变化。春季容易肝气偏盛，这也就是中医中常说的肝阳上亢。肝脏阳气生发太过并不是一件好事情，表现在机体的症状通常为头晕头痛、昏昏沉沉

随着生活水平的不断提高，人们的健康意识也越来越强烈。在我国养生领域，国粹中药深得人心，不少人都喜爱买些植物中药饮片日常泡水饮用。然而中药的有效成分，绝大多数贮藏在药材细胞内，传统的技术和方法无法尽取药物的有效精华，大部分有效成分随着药渣白白

人参，多年生草本植物，喜阴凉、湿润的气候，多生长于昼夜温差小的海拔500～1100米山地缓坡或斜坡地的针阔混交林或杂木林中。由于根部肥大，形若纺锤，常有分叉，全貌颇似人的头、手、足和四肢，故而称为人参。　　人参按照其生长环境的差异，分为野生