如何在求职时脱颖而出_求职时表现突出的方法

乐雅养生网导读：如何在求职时脱颖而出？自信是求职的内在因素，白领女性在求职时更应该展示自己自信的一面。增强自信心的方法白领女性在求职时要能够正确认识自己，知道自己的长处和不足，既不贬低自己，也不盲目自负。如何在求职时脱颖而出？

两个极端

目前很多求职者容易走两个极端：自卑和自负。

自卑感较强的人，常常通过牺牲自己的权利而向旁人证实自己，从而变得唯唯诺诺，丧失很多机会；自负心较重的人往往不认真审视自己，而是把自己罩在虚无的光环中，变得盛气凌人，使别人敬而远之。实际上自负的人心里恰恰隐藏着深深的自卑，这两种心理状态都是由于不能正确认识自己而造成的。

怎样能够真正变得自信起来？

在日常生活中可以通过一些行为来锻炼：

1、敢于正视别人。有自卑感的人当别人眼睛盯着自己时立即躲避别人的眼神，有自负心的人却把眼神抬得高高的。一个人的眼神可以透露出许多信息。躲避别人的眼神意味着：我怕你，我感到不如你。将眼神抬高则意味着：我很心虚，担心不如你，所以我要显示自己的强大。正视别人等于告诉他：我很诚实，且光明正大。因此，练习正视别人不但能给你信心，也能为你赢得别人的信任。

2、适当加快走路速度。懒散的姿势、缓慢的步伐表达出“我无所事事，我觉得我是失败者”的意思；而较快的步伐则告诉整个世界：“我要到一个重要的地方，去做很重要的事情，我相信自己能成功。”因此，抬头挺胸走快一点，你就会感到自信心在增长掌握自我激励的方法白领女性在求职时，不仅要充满自信，而且要学会自我激励。

3、树立远大目标。迈向自我塑造的第一步，要有一个你每天早晨醒来为之奋斗的目标，它应是你人生的目标。你可以随时按自己的想法做些改变，但不能一刻没有远景。

4、有选择地交朋友。对于那些不支持你目标的“朋友”，要敬而远之；与愤世嫉俗的人为伍，他们就会拉你沉沦；如果结交上了那些希望你快乐和成功的人，你就在追求快乐和成功的路上迈出了最重要的一步。

5、做你恐惧的事。哪怕克服最小的恐惧，也会增强你对创造自己生活能力的信心，如果一味想避开恐惧，它反而会像疯狗一样对你穷追不舍。

6、敢于竞争。竞争给了我们宝贵的经验，无论你多么出色，总会人外有人，所以你需要学会谦虚。不管在哪里，都要参与竞争。要明白超越别人远没有最终超越自己重要。

7、经常反省自己。大多数人会通过别人对自己的印象和看法来看自己，尤其是正面反馈。但是，仅凭别人的一面之词，把自己的个人形象建立在别人身上，就会面临严重束缚自己的危险。因此，只能把这些溢美之词当做自己生活中的点缀，人生的棋局该由自己来摆。不要从别人身上找寻自己，应该经常自省并塑造自我。

8、直面危机。危机能激发我们竭尽全力。无视这种现象，我们往往会愚蠢地创造一种追求舒适的生活，风平浪静。当然，我们不必坐等危机或悲剧的到来，从内心挑战自我是我们生命力量的源泉。

9、不怕犯错。有时候我们不做某件事，是因为我们没有把握做好。当我们感到自己状态不佳或精力不足时，往往会把必须做的事放在一边，或静等灵感的降临。你可不要这样，如果有些事你知道需要做却又提不起劲，那就尽管去做，不要怕犯错。给自己一点自嘲式幽默，抱着一种打趣的心情对待自己做不好的事，一旦做了自会乐在其中。

10、不要惧怕拒绝。不要消极接受别人的拒绝，而要积极面对。你的要求落空时，把这种拒绝当做一个问题：“自己能不能更多一点创意呢？”不要听见“不”字就打退堂鼓，应该让这种拒绝激励自己发挥更大的创造力。

11、乐意做小事。塑造自我的关键是甘做小事，但必须即刻就做。塑造自我不能一蹴而就，而是一个循序渐进的过程。这儿做一点，那儿改一下，将使你的每一天都有滋有味。

在求职时怎样增强自信呢？

1、正确认识自己的优势

虽然每个人的学校不同，所学专业不同，但是每个人都会有自己的优势。每个人要想找到一份比较合适的工作，就应该学会正确认识自己的优势，然后在心中肯定自己的优势，不要低估了自己的优势。而自己的优势是求职者能够找到一份心仪工作的保障，所以求职者一定要认清自己的优势。

2、学会肯定自己

求职者也会有自己的劣势，在找工作时一定要学会用自己的优势跟别的求职者的劣势相比较。千万不要拿自己的劣势跟别的求职者的优势相比较，不然的话，越比较就会使自己失去信心。所以，在求职时要学会肯定自己，把自己的优势跟别人的劣势相比较。

3、积极做好自我宣传

在求职时要以积极的心态去面对，积极地做好自我宣传。求职要想成功不仅要有一定的能力，还要学会积极做好宣传。做好自我宣传不仅能够增强自己的求职信心，还能让自己找到更好的工作。

为求职的不安增添一份安定

现代心理学告诉我们，除了一些基本条件之外，成功来源于自信。心理坦然，态度自然，说话实事求是，才有可能正常发挥自己的学识和能力水平，甚至超常发挥，取得成功。

第一要包装外表礼仪。较高档次的正装可以作为心灵的外套，通过提高着装档次，建立与考官之间的平等关系，增强自信。

第二要反复训练语言的流畅度，用流畅的语言表达缓冲自身紧张的情绪。

第三对自己进行心理暗示，这是最重要的一点。回忆以前成功的例子，亲人、朋友对自己的赞美，以此暗示自己，相信自己一定能够成功。暗示自己不要害怕考官，这次的考试就是一次正常的汇报工作而已，回想以前长辈或者领导对自己的和蔼、信任、包容，自己肯定也能够得到他们的青睐。

求职不要怯场了

要以一颗平常心正确对待面试，要做好承受挫折的心理准备。

1、对招聘单位和自己要有一个正确的评价，相信自己完全能胜任此项工作。“有信心不一定赢，没信心一定输。”

2、适当提高服装档次，穿得整洁大方，以改变自身形象，增强自信心。

3、面试前做几次深呼吸，心情肯定会平静得多，勇气也会倍增。

4、与主考官见面时，要主动与对方进行亲切有神的目光交流，消除紧张情绪。在心里尽量建立起与招聘者平等的关系。如果心里害怕，有被对方的气势压倒的感觉时，就鼓起勇气与对方进行目光交流，待紧张情绪消除后，再表述自己的求职主张。

5、当出现紧张的局面时，不妨自嘲一下，说出自己的感受，可使自己变得轻松些。

6、感到压力大时，不妨借助间隙去发现招聘者的诸如服饰、言语、体态方面的缺点，借以提高自己的心理优势，这样就会在自觉不自觉间提升自信，回答问题时也就自如多了。

7、当与对方的谈话出现间隔时，不要急不可耐，这样反而给自己留下思考的空间，抓紧理清头绪，让对方感觉你是一位沉着冷静的人。

8、回答问题时一旦紧张，说话可能结结巴巴或越说越快，紧张也会加剧，此时，最好的办法就是有意放慢自己的说话速度，让字一个一个的从嘴里清晰地吐出来，速度放慢了，心情也不紧张了。也可加重语尾发音，说得缓慢响亮，用以缓解紧张。

9、进入考场，见到主考官时，不妨有意大声地说几句有礼貌的话，做到先声夺人，紧张的心情就会自然消失。

10、即使面试一时失利，也不要以一次失败论英雄。