荸荠的营养价值与功效作用(3)

besoo2020-01-13  164

导读:5、通肠利便。  荸荠500克,煮熟捣烂,加盐、姜、豆粉,挤成丸子,油炸后捞起。生粉勾芡成卤,浇在丸上,味鲜滑口,可消食开胃,利肠通便。  6、治痔疮。  痔疮患者常食荸荠也大有益处。  7、促进生长发育。  能促进人体生长发育和维持生理功…

荸荠的营养价值与功效作用(3)



  5、通肠利便。

  荸荠500克,煮熟捣烂,加盐、姜、豆粉,挤成丸子,油炸后捞起。生粉勾芡成卤,浇在丸上,味鲜滑口,可消食开胃,利肠通便。

  6、治痔疮。

  痔疮患者常食荸荠也大有益处。



  7、促进生长发育。

  能促进人体生长发育和维持生理功能的需要,对牙齿骨骼的发育有很大好处,同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢,调节酸碱平衡,因此荸荠适于儿童食用。

  8、消热解毒。

  荸荠是寒性食物,有清热泻火的良好功效。既可清热生津,又可补充营养,最宜用于发烧病人。它具有凉血解毒、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀等功效。

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