哪些人不宜长期食用低钠盐(2)

但食用低钠盐也要遵循“6克原则”，不能因为其含钠量低就随意增加摄入量，否则无法起到生活干预和预防作用。高血压患者、老人家可用低钠盐，对有高血压患者和有老者的家庭，低钠盐是比较好的选择。

四、哪些人不适宜长期食用低钠盐？

低钠盐像许多饮食和药物一样，虽然其自身有很多的优势，但是它并不适合每一个人。

1、对于高血压患者而言，以下三种情况不宜服用低钠盐：

①肾功能不全：钾离子是通过肾脏排出体外的，如肾功能受损，久而久之就会引起钾离子蓄积，出现血钾升高。当血钾超过5.5mmoL/L，患心血管病的风险就非常高了。

②服用ACEI和ARB类降压药物：ACEI就是普利类药物；ARB即沙坦类药物，服用上述两种降压药物的同时再应用低钠盐，患高血钾的风险就会显着增加。

③服用螺内酯：它是一种利尿剂，也是一种降压药。它通过抑制醛固酮发挥作用，醛固酮降低，钾离子排出受阻，血钾就会升高。

2、肾脏病人也要慎重食用低钠盐，因为低钠盐含有较多的钾，肾脏病人尤其是排尿功能出现障碍（如尿毒症）患者若食用较多的钾，不能有效地排出体外，堆积在体内会造成高血钾，容易造成心率不整、心衰竭的危险。

3、对于甲状腺机能亢进者来说，可以食用无碘盐，但不能食用低钠盐。

4、儿童由于肾功能发育不完善，也不宜长期食用低钠高钾盐。

温馨提示：无论是吃低钠盐或精盐、碘盐，都应该少吃为妙，降低用盐量是首要原则。要养成良好的饮食调味习惯，烹饪时不能因为低钠盐不咸而多放些，更不能因为低钠盐有好处就大把大把地用。错误地使用，盲目地加量，就失去了减盐（低钠）的意义。