导读：11、梨皮-清心润肺 梨皮是一种药用价值较高的中药，含有较多的维生素C和铁、锌等无机盐，具有清心润肺、降火生津、治疗感冒、咳嗽的作用。 饮食建议：将梨带皮清洗切碎，加冰糖炖水服能治疗咳嗽。 梨皮 12、冬瓜皮-利水消肿 冬瓜皮不仅…
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