导读：14、葡萄皮-降血脂 葡萄皮中含有比葡萄肉和籽中更丰富的白藜芦醇，具有降血脂、抗血栓、预防动脉硬化、增强免疫力等作用。葡萄皮还含有丰富的膳食纤维、果胶和铁等。 饮食建议：建议葡萄清洗干净后带皮食用。葡萄皮 注意事项： 1、食用果蔬皮…
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