20个妙招预防白领职业病(3)

besoo2020-01-13  138

导读:在你着手做一件事情前,首先要问这件事是否属于你的职责范围。很多上班族因为不愿意为这些“小事”多费口舌,而无端增加了自己的工作——记住,抱怨没有错。  6、适时离开   记住“ 过劳死”这个词已经成为上班族可以选择的一种死亡方式,不要让它成为…

20个妙招预防白领职业病(3)

  在你着手做一件事情前,首先要问这件事是否属于你的职责范围。很多上班族因为不愿意为这些“小事”多费口舌,而无端增加了自己的工作——记住,抱怨没有错。

  6、适时离开

  记住“ 过劳死”这个词已经成为上班族可以选择的一种死亡方式,不要让它成为你的墓志铭。如果你因为按时下班而感到内疚的话,可以通过下班后作一些有意义的事情,来抚平这种情绪,比如去看望父母,做志愿者,或者照看小动物。

  7、知道自己何时效率最高

  很多人都在早上的时候工作效率最高, 可如果你的生物钟稍微靠后了一些, 不妨晚一点去吃中午饭, 趁办公室里的安静状态, 进行工作。


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