导读：走出职场低潮心理的方法之七：补习充电。 如果妳的压力来源是自身的信息不足，那充电补习是绝对是妳的最佳选择。 走出职场低潮心理的方法之八：运动减压。 许多上班族都与运动无缘，而长期缺少运动不仅会带来肥胖亦会导致精神倦怠，这时“运动疗法”…
走出职场低潮心理的方法之七：补习充电。
如果妳的压力来源是自身的信息不足，那充电补习是绝对是妳的最佳选择。
走出职场低潮心理的方法之八：运动减压。
许多上班族都与运动无缘，而长期缺少运动不仅会带来肥胖亦会导致精神倦怠，这时“运动疗法”就派上用场了，适当的运动，可以为妳减低压力。
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