七、补习充电。如果妳的压力来源是自身的信息不足，那充电补习是绝对是妳的最佳选择。　　八、运动减压。许多上班族都与运动无缘，而长期缺少运动不仅会带来肥胖亦会导致精神倦怠，这时"运动疗法"就派上用场了，适当的运动，可以为妳减

核心提示：相信这些都是个个上班族都会面临到的问题。要如何让这种念头消散而无形，恢复以前的神采，是上班OA们必修的课题，现为妳归纳出十项告别工作低潮的法则，供你参考，希望可以为你一扫阴霾。　　一、减压。如果长期的工作压力令妳举步维艰，不妨请假

走出职场低潮心理的方法之九：制造环境。　　工作效率的高低往往与工作环境有着不小的关联。告别生硬的报表、文件，换上朝气蓬勃的小盆栽，相信好心情会从此开始。　　走出职场低潮心理的方法之十：另辟蹊径。　　如果以上方法均告无效，最后一招就是另辟蹊径

走出职场低潮心理的方法之七：补习充电。　　如果妳的压力来源是自身的信息不足，那充电补习是绝对是妳的最佳选择。　　走出职场低潮心理的方法之八：运动减压。　　许多上班族都与运动无缘，而长期缺少运动不仅会带来肥胖亦会导致精神倦怠，这时“运动疗法”

走出职场低潮心理的方法之五：坚持所选。　　既然这份工作是自己选的，就要相信自己的眼光，决不轻言放弃。请记得牢记不要怀疑自己的选择，要忠于自己的选择。　　走出职场低潮心理的方法之六：学会相处。　　一种米养百种人，当然不可能每个人的个性都相吻合

走出职场低潮心理的方法之三：适时释放。　　在上班前、午休时和下班后，给自己安静和谐的十分钟。作妳想做的事情，如喝喝咖啡、逛逛书店。在忙碌的人群中，悠然自得的释放一下。　　走出职场低潮心理的方法之四：改变形象。　　改变心情不妨从改变形象开始。

不管你是处在怎样的一个工作环境里，你的心理总会因为各种因素而受到影响。而职场低潮心理是大多职场人士都会遇到的一种心理，那么要如何走出职场低潮心理呢？下面叫大家几个方法！ 　　走出职场低潮心理的方法之一：减压。 　　如果长期的工作压力令妳举步

七、适时释放在上班前、午休时和下班后，给自己安静和谐的十分钟。作你想做的事情，如喝喝咖啡、逛逛书店。在忙碌的人群中，悠然自得的释放一下。 八、改变形象改变心情不妨从改变形象开始。换个发型等于换个心情，偶而轻松、偶而严谨换个态度，

身处二十一世纪信息爆炸的时代，你会发现自己离社会越来越远，原本令你引以为傲的“知识”浑然不知道飞到哪里去了，在工作职场中碰到“猪头当道”或是“衰事不断”而陷入工作低潮，导致白天倦怠，晚上难眠。相信这些都是个个上班族都会面临到