老人如何选择合适的拐杖

乐雅养生网导读：老人如何选择合适的拐杖？拐杖是一种辅助行走的简单医疗器械，是不能独立行走的人的“第三条腿”，可以给他们带来出行方便。那么，怎么给老人选择合适的拐杖呢？一起来看看下面的选购技巧吧。

二、老人如何选择合适的拐杖？

1、手杖的长短要适合

手杖的长短很重要，太长或太短都会使支撑点不自然：高了，会使身体上倾，容易导致老人脚底踩不实；低了，则必须弯腰前屈，走起路来不舒服。手杖最恰当的高度，应该是人立正站立、两手自然下垂时，手杖从平地到达手腕部皮肤横纹之间的高度。

2、注意手杖的材质

手杖的材质和重量也很重要。手杖重了，使用起来会费力；轻了，扶着又有飘忽感。会感觉使用不够踏实。所以，宜选择那种拿在手里有沉稳感的，比如实心木头或竹头比较粗的手杖。

一般来说，重量以250至350克为好。不锈钢材质，坚固耐用，拿在手里有沉稳感，结实及不易变形。

3、选择一个舒服的把手

你可以根据个人的喜好选择一些海绵的把手或者适合你手型的把手。如果你的手或者手指受伤了，可以根据医生和治疗师介绍的适合你的把手。假如用起来手部或者手指疼痛的话，就表示你用的把手并不适合你手部，好药师建议大家在购买之前应该多尝试不同的把手作最后的选择。

手杖的把手不能太滑，底部一定要有底垫防滑。一般情况下，如果老年人身体状况不是太差，选单脚的手杖即可，但如果老人平衡能力较差，或有中风史、关节炎或腿部受过伤、支撑力差等情况，最好选择多脚的，以增强对身体的支撑力。

4、单脚还是多脚

一般情况下，如果老年人身体状况不是太差，选择单脚的手杖已足够，但如果老人平衡能力较差，或有中风史、关节炎或腿部受过伤、支撑力差等情况，最好选择多脚的，以增强对身体的支撑力。

5、选择拐杖的底端

拐杖底端带有强韧性的橡胶可以有助于行走时吸住地面，也就是可以增加在大部分不同的地面上增加摩擦力。要确保橡胶具有强的柔韧性并且齿纹仍然清晰。如果齿纹看起来已经消磨的话需要就需要更换新的包头，或者起码至少每五年更换一次。

二、哪些老人需要用拐杖？

不少后辈想着送拐杖给老人，觉得可以给老人的日常生活多一分保障。当然，这是后辈的一份孝心，但不是上了年纪的老人都要用拐杖的，要分清情况。那么，哪些老人需要用拐杖呢？

1、视力不好

有些老人会出现视力下降、视物模糊等现象，外出时可以拄一根拐杖，用来探知前方道路表面的积水和障碍物，有利于保证外出活动的安全。这些老人一般不存在握力差、上肢支撑力不强的问题，建议使用单足手杖，即外形像问号的手杖。视力特别差的，可以挑选杖身在夜间可以发光的，能够引起他人注意。

2、关节不好

对严重骨质疏松和腰椎压缩性骨折的老年患者来说，用拐杖可以减少腰椎和关节负重的时间和力度，保护骨骼和关节免受损伤或减小关节的磨损。最佳选择是腋下拐杖，可减少下肢80%的负重。

但腋拐最好成对使用，只用一边时容易有肌力不均等问题。如果使用者只需要单支拐杖足以支撑，可以换成单支前臂拐杖或手杖。

看了以上的介绍，现在你知道怎么选择合适老人的拐杖了吧，选购时要充分考虑这些因素哦。