吃菠萝蜜会拉肚子吗 为什么吃菠萝蜜拉肚子

菠萝蜜的气味芳香，食用口感脆嫩，又是一种水分很足的水果，因此受到很多人的喜欢，但是有的人吃了菠萝蜜后会出现拉肚子的情况，那么吃菠萝蜜会拉肚子吗？

1、 吃菠萝蜜会拉肚子吗

一般不会拉肚子，但是不排除一些特殊原因。

菠萝蜜性平，属于热带水果，一般来说，在正常情况下，适量食用菠萝蜜是不会出现拉肚子的情况的，不过，有人吃了菠萝蜜后拉肚子，可能是以下几点原因引起的。

2、 为什么吃菠萝蜜拉肚子

个人体质问题

菠萝蜜中含有大量的膳食纤维，对于肠胃不适的人群来说，食用菠萝蜜就有可能会出现拉肚子的情况。另外，对菠萝蜜过敏的人来说，食用菠萝蜜也有可能会出现腹痛腹泻的情况。

菠萝蜜变质

变质的菠萝蜜中含有大量的有害物质，这些有害物质会影响肠道的有益菌群，引起肠道的紊乱，进而就会出现吃菠萝蜜拉肚子。

食用过多

菠萝蜜中的膳食纤维含量丰富，这种物质有润肠通道的作用，当过量食用时，就有可能会出现腹泻的情况。

食物反应

菠萝蜜与螃蟹、虾、冰激凌等寒性食物同食，几种食物同时进入体内，对胃肠道会造成一定的刺激，从而就有可能会引起肠胃的不适，出现拉肚子的情况。

3、 吃菠萝蜜拉肚子怎么办

多喝热水

多喝热水不仅能为人体补充脱失的水分，而且还具有一定的暖胃作用，平衡体内的电解质，缓解身体的不适。

卧床休息

人体具有一定的自我修复能力，如果说拉肚子的情况不是很严重的话，可以适当的喝点热水后，卧床休息一小会，说不定肚子就不痛了。

就医检查

吃了菠萝蜜后肚子疼的厉害，并且拉肚子不停的话，建议去医院检查看看，以免身体过敏而引起严重的后果。

4、 吃菠萝蜜的注意事项

1、不宜过多食用。正常体质的人群，一天食用菠萝蜜的量以不超过10颗为宜。

2、不宜与蜂蜜同食。蜂蜜中的成分较为复杂，与菠萝蜜同食易出现胃胀、腹胀、腹痛的不良反应。

5、 菠萝蜜的禁忌人群

1、糖尿病患者不宜食用。菠萝蜜味甘，富含糖类物质，糖尿病人食用后，会使体内的血糖含量升高，引起身体的不适。

2、过敏者不宜食用。对菠萝蜜过敏的患者不宜食用，以免引起过敏反应，造成身体的不适。

3、内热体质少食。而菠萝蜜属热带水果，内热体质的人群食用后，易引起身体上火。