冬天如何保养头发

乐雅养生网导读：冬天如何保养头发？美丽从“头”开始，拥有一头闪亮滑润的头发，是每个女人都盼望的事，因为柔亮的头发会给人明朗、健康的感觉。那么冬天如何保养头发？下面一起来看看吧。

冬天如何保养头发

1、两三天洗一次头

洗头过于频繁会令头皮干燥，进而伤害头发。一般人最好每2~3天洗一次头发，将洗发水搓出泡沫再涂抹在头发上，轻搓头皮片刻清除多余皮脂。头发容易出油的人，可以适当增加洗头频率。

2、洗头前先梳顺

将纠结的头发梳开，可从发尾处先慢慢梳开，再从发根部从头梳至尾，甚至可以将头朝下，从脑勺部往前梳开，让发丝顺畅、增进血液循环，这样清洁工作才能事半功倍。

3、正确的洗发方式

先把头发淋湿，把洗发水倒在手心里，加点清水稀释下，之后搓出泡泡，再涂在头发上。不可以把洗发水直接倒在头发上，并不能干洗，避免刺激头顶部位的皮脂腺分泌过量。并且也不要用指甲去抓头发，应用指腹或手掌轻轻地揉洗。如果是干性发质，只用一次洗发水就可以了，如果是油性的可以多用一次。

4、洗发时间要适宜

洗发水在头发上停留的时间不能超过5分钟，应该尽快清洗干净。早上或晚上洗发都可以，如果是晚上，一定要等头发干了之后再睡觉。

5、洗发水温要由高到低

洗发的水温在30-40℃最为适宜，不能过热，以免烫伤头发，使头发变得松脆，如果过凉那么去污的效果就不好了。洗最后一遍时，水温应调节得偏低一点，可以使毛鳞片闭合得更好，头发也会更加柔顺，之后再用吹风机做造型，也会更容易，头发也会呈现自然的光泽。

6、头发湿的时候别梳头

湿头发很脆弱，最怕受到牵拉或摩擦等伤害。洗完头后尽量不要梳，若发梢有打结，可以用宽齿梳轻轻分开，然后让头发自然干燥。

7、温风吹头皮，冷风吹发丝

电吹风会伤害头发毛鳞片，导致头发枯燥，要尽量少用。如果需要用，可以用低温档来吹干头皮，再用冷风吹干发丝。

8、使用丝绸枕套

丝绸材质枕套不易起静电，且表面光滑，能减少对头发的摩擦，与棉质、化纤等枕套相比，对头发的伤害最小。

9、头发染烫后要常做深层护理

如果是染烫过的头发，建议每周在家做一次深层的头发护理，可选择滋润的发膜，能很好的锁住营养和水分，修复受损发质，帮助头发恢复光泽和弹力。男士的头发较短，平日不能偷懒，在洗发后适当用一些护发素涂抹在发梢，做好基础的护理，才能给冬季头发的更好保护。

10、冬季戴帽子给头发做好保湿

冬季喜欢戴帽子的男士，尤其在北方室内室外温差较大加上空气干燥不流通，头发闷热在帽子里会堵塞毛囊的正常呼吸。建议进入到室内把帽子摘下，选择一款能消除静电的保湿喷雾，给扁塌的头发微微打湿，再重新造型。

如果你老是随便对待你的秀发，从来就不去细心呵护它，小心秀发会抗议，变成一堆毛躁的干草。所以趁着现在头发还健康时，就开始保护它吧。