女人养生 大姨妈来几天才健康(4)

besoo2020-01-13  130

导读:2.四物汤  原料:白芍药、川当归、熟地黄、川芎各等分,共9g。  做法:用水,220毫升,煎至150毫升,空腹时热服。   功效:补血和血,调经化瘀。主治冲任虚损,月经不调,脐腹亏痛,崩中漏下,血瘕块硬,时发疼痛。  3.山楂桂枝红糖汤…

女人养生 大姨妈来几天才健康(4)

  2.四物汤

  原料:白芍药、川当归、熟地黄、川芎各等分,共9g。

  做法:用水,220毫升,煎至150毫升,空腹时热服。

  功效:补血和血,调经化瘀。主治冲任虚损,月经不调,脐腹亏痛,崩中漏下,血瘕块硬,时发疼痛。

  3.山楂桂枝红糖汤

  原料:山楂肉15克,桂枝5克,红糖30克。

  做法:

  (1)准备好的山楂肉、桂枝都清洗干净后装入瓦煲内,然后在其中放入适量的清水,接着再用文火煎至l碗水。

  (2)放入适量的红糖进行调匀,然后接着煮沸即可饮用。

  功效:温经通脉,化淤止痛功效,一些女性在经期会出现面色无华的情况,皮肤也变得粗糙,这个时候都可以通过饮用山楂桂枝红糖汤来进行缓解。


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