新娘如何在结婚之前中医保养(2)

　　如果你还没有使用防晒霜(室内用SPF30，室外用SPF50)，那么现在就应该行动起来了。坚持使用防晒霜能让你的肤色变得更加匀称。脸和身体都要涂上。

　　5.护理手和脚。

　　每天晚上给手和脚做完保湿护理后，再戴上手套，穿上袜子(这就不会弄脏你的床单了)。平常洗澡的时候用软毛刷刷一下你的指甲，能去掉老皮。

　　婚礼前8个月

　　强化护理

　　1.开始强化护理皮肤和头发。

　　如果你觉得皮肤还需要更多的改善，那就每个月去一次护理沙龙或者美容院吧。同样，每个月去做一次深度护理软化头发，头发就会变得像广告里一样。为了大婚日子，这些都是值得的。

　　2.规划每个月一次海盐浴。

　　这种天然的去角质的方法能够有效去除皮肤表层的死细胞，尤其是在腋下区域的。海盐浴过后，你的皮肤将更加光滑，富有光泽。另外一个方法是进行身体美白按摩，这能帮助匀称肤色。如果你的余钱够多的话，也可以考虑一下敷体护理。定期做这些护理的话，能提升整体的肤色。

　　资料搜集

　　从现在起开始搜集婚礼上可能用到的妆容和发型。

　　与发型师讨论搜集到的时尚杂志封面。

　　塑身考察

　　如果你足够勤快的话，节食和运动应该已经起作用了。

　　继续努力吧!

　　婚礼前3个月

　　塑身美体

　　1.坚持节食和运动。

　　如果有专门的医生或专家来帮助你做这些，在你需要变更的时候要及时跟他们沟通。