功效：杜仲為杜仲科喬木植物杜仲的銀皮，含杜仲膠、樹脂、糖甙、有機酸等成分，功效補肝腎，強筋骨，降血壓；豬腎理腎氣，通膀胱；二者合用，共奏補腎強腰之功。適合於腎虛腰痛腳軟，陽痿遺精，頭痛眩暈者調養之用。久服可強健筋骨腰膝。　　附註:本品原制法

作法：杜仲先置鍋裏，微火小炒，並灑上鹽水炒至微黃，然後與洗乾淨的豬腰一起放進瓦煲內，加入清水1000毫升(約4碗水量)，先武火煲沸後，改用文火煲至1個半小時，調入適量食鹽便可。此量為1人用。　　適用：杜仲性溫，味甘、微辛，能“益肝腎，養筋骨

作法：以豬腰子煮熟為度，除去藥渣。　　用法：溫服藥汁，食豬腰子。　　(2)治腎虛腰痛材料：杜仲20克、枸杞子30克、栗子7枚作法：加清水共煮後去杜仲渣，入大米100克，文火熬成粥用法：代早餐食。　　(3)治中老年人陽痿遺精材料：可每天用杜仲

5.將攪拌好的調味汁直接均勻澆淋在黃瓜蘆筍絲上即可食用。　　(3) 杜仲綠豆絲材料：鮮橘皮20g，白糖40g。杜仲3錢、川七3錢、綠豆粉皮2張、蜂蜜適量。　　作法：1.用紗袋將川七粉末裝好並與杜仲一起放入 砂鍋中，加入一碗半的水，以小火煎煮

日本科學家經研究證實，杜仲葉有鎮靜、安神、止痛、強精、分解膽固醇及中和脂肪、降壓、利尿、促進新陳代謝等功效。據此，將其葉浸泡、清洗、榨取後經過精加工製成杜仲茶。其茶味道清香鮮美，色澤純正濃郁，不僅含有多種微量元素，而且營養全面，有益於人體吸

製法：攪勻。每大張淨油30ml，小張淨油15ml。　　功效：祛風散寒，舒筋活血止痛。　　主治：頸椎病經絡痹阻型。　　用法：貼患處。　　　16. 杜仲茶杜仲具有補腎與強壯筋骨的作用，對於久坐引起的腰酸背痛有一定的療效。可降低中性脂肪。因為杜仲

黄芪、炙甘草、防风、当归各15克，蔓荆子各12克，升麻、柴胡各21克。以水2碗，煎至1碗，去滓，稍热服每日1剂。 本方调补脾气，助阳活血，促进气血流通，增加胞睑肌力，保持肌肤弹性，防止胞睑肌肤松弛，老化，减少皱纹，亦可治疗眼睫无力，常欲垂闭

蜈蚣、全蝎各10克，穿山甲12克，海马10克。上药焙干研末，每日2次，每次1克，黄酒送下。本方源于《肿瘤的辨证论治》，功能活血解毒，适用于乳腺癌。

胡萝卜200克。将其洗净，切成细丁，配加适量凉开水，压榨取汁，每次1杯，每日1-2次。胡萝卜营养成分以富含胡萝卜素最为突出，每100克含量为4．05毫克。胡萝卜素进人人体可在肝内转变为维生素A，1微克胡萝卜素转化成1／6(0．167)微克的

女贞于15克，枸杞子、早莲草克12克，制首乌15克，覆盆子、当归身、杭白芍各10克，细生地24克，牡丹皮10克，生地榆15克，阿胶(烊冲)10克，侧柏炭12克。水煎服，1日1剂，分两次服。本方为著名老中医萧煦临床验方。

红参、田三七各200克，菟丝子400克，穿山甲、浙贝母、淫羊藿、射干各200克，破故纸、龟板、黄芪、茯苓、巴戟天、威灵仙、金樱子各400克，生半夏300克，生南星100克，七叶一枝花300克，天竹黄、海马、五味子、陈皮各100克。将药共为细

琥珀10克，苍术9克，吴萸6克，车前子(包)、赤茯苓各30克，滑石15克，山栀子10克，萆藓12克，泽泻30克，丹皮12克，益智仁2O克，青盐30克，猪苓20克。每日1剂，水煎眼。本方源于《枫江陈萃田先生外科临证》，功能清热利湿，解毒消痛，

活壁虎5条，白酒500毫升。以锡壶盛酒，将壁虎放人，两天后即可服用。每次服10毫升(慢慢吮之)，早、中、晚饭前半小时服。本方祛瘀消肿，适用于食管癌全梗阻者。

生牡蛎30克，炙山甲10克，木馒头12克，郁金9克，赤芍10克，丹参12克，失笑散(包)12克，夏枯草10克，石斛12克，姜半夏9克，陈皮6克，广木香6克，太子参10克。每日—剂，水煎服。 本方为上海曙光医院治疗胃癌验方，功能活血散结，理气

冰片15克，白酒适量。将冰片溶水白酒中，装瓶备用，需要时用棉棒蘸此药酒擦涂疼痛部位，约10---15分钟见效。 本方源于《山东中医》杂志1982．2期，功能活血散结止痛。

何首乌30---60克，红枣3---5枚，粽米100克，红糖或冰糖适量。先将何首乌在砂锅里煎至浓汁后，将药渣去掉，然后放入粽米和红枣，文火煮粥待粥将成时，加入适量红糖或冰糖，再煮开即成。 每日服用1--2次，7—10日为一疗程，间隔5日再进

猪苦胆1个。将猪苦胆汁倒入半面盆温水中，搅拌后洗头或洗患处，把油脂状鳞屑清除干净，再用清水冲洗，每日1次。本方尤适用于脂溢性脱发。

生柏叶(切碎)1000克，猪膏500克。捣柏叶为末，以猪膏和为20丸，用布裹1丸内泔汁中，化破沐之。日1次，1月后渐黑光润。

养生导读：双十一光棍节，教你告白技巧快速“脱光”。今天双十一光棍节，单身的小伙伴们，又过光棍节的你郁闷吗？怎么和心仪的TA表白？下面就教你告白技巧快速“脱光”，爱情是从告白开始的。　　胆大心细脸皮厚是告白的不二法门，要耐心，要脸皮厚，要细心

养生导读：双十一你“败”了多少，败家女的5个好处。38分28秒，2014天猫1111购物狂欢节总成交额超100亿元！网友们戏说，马云成功的背后有千千万万败家的娘们！双十一你“败”了多少，下面一起来看看败家女的5个好处。　　败家女的5个好处