乐雅养生网导读：能量是一种客观存在，自然界的万物都是他的表现形式。与物质都存在反物质一样它也有相对的反能量。当它们相遇时系统就恢复平静了，就什么都没有了，就不存在了。……能量是一种客观存在，自然界的万物都是他的表现形式。与物质都存在反物质

乐雅养生网导读：3月11日的日本大地震震碎了日本人民的心，也让世界人民紧紧牵挂着。严重地震伴随着特大海啸，不仅使很多日本沿海居民家破人亡，还让福岛第一核电站负伤累累。日本为减轻核危机的影响，正积极抢救该核电站。而全球人民也在共同关注着。…

乐雅养生网导读：维生素B12对细胞的产生至关重要，而红细胞的作用是将氧带给肌肉组织。维生素B12能促进支链氨基酸的新陈代谢，从而供给身体进行高强度训练所需的能量。……美味诱人的牛肉你爱吃吗？牛肉不光好吃，多吃牛肉还会给人们带来以下10大好

四大功效散发光彩气功是一种健康又省钱的减重方法，随时随地都可以利用‘深呼吸’来减肥，将身上多余脂肪排除。不过，健康减重，不光只是排出脂肪，如何让皮肤有光泽、有弹性、有生命力，才是减重的最重要目的。修习正统的气功，持之以恒，再搭配适当饮食，能

爱美的女性总是对自己身上的肉‘斤斤计较’，多了一点就烦恼不已，少了一些则十分雀跃。因此，慎选正确的减肥方法，对于爱美的你，可是首要重点。气功减肥属于自由意志的减肥法，也就是说，只要有耐心并持之以恒，瘦身成效才越显著喔。　　大多数女性认为减肥

人生如戏，全凭演技。这儿通过9部电影解读9种职场成功的心理启示。一、《权利的迷醉》Comedy Of Power本片的故事取材于法国最著名的ELF石油集团政治黑金丑闻，但导演把臭名昭著的贪腐大案弱化成为故事的背景，着力刻画了“权利”这把双刃

当阿诺·施瓦辛格在一次采访中被问到他是如何成为好莱坞顶级明星和体型专家之时，他只回答了一个词：“驱动力！”所有伟大的成就都始于一个念头，但把念头变为现实的正是人类的渴望这种燃料。一个念头本身可以给你短暂的鼓舞感，但热望却是能让你克服一路上不

洋甘菊：洋甘菊又名西洋甘菊，是一年生草本菊科植物，花瓣呈白色细小碎裂状，类似苹果般甜香，有“地上苹果”的美名。洋甘菊以清凉、镇定、安眠的作用著称，具有消炎、止痒、安抚、修护、洁净、醒肤、抗敏等功效，自古以来，就被西方人当作药草植物。目前应用

巴戟天：这是一种神秘的古印度植物，是有五午年历史的古印度阿育吠陀疗法中的经典药草专利成份。皮肤专家经过研究表明，巴戟天是天然自由基捕捉剂，能保护细胞，抑制过氧化脂质形成，并且能有效减缓刺激与发炎不适状况，对抗氧化和自由基，维护肌肤年轻健康。

蜡菊：珍贵罕有的花朵蜡菊原产于地中海东部地区，是一种带浓郁幽香的香草，以持久耐开而闻名,即使被采摘后花瓣亦不易脱落,这些足以说明它蕴藏着青春的奥秘。护肤专家们发现，蜡菊精华能促进循环及加速细胞再生，它蕴含大量橙花酸，拥有优越的抗氧力，以及良

樱花：常常在爱情故事中充当浪漫角色的樱花，每年仅有2到3周的开放时间。虽然它的生命美丽而短暂，但却蕴含强大的护肤能量--从樱花中萃取的精华具有出众的收敛功能，它能有效作用于毛孔，调理毛孔的油脂平衡，让毛孔更细更紧致。此外，它含有丰富的维生素

莲花：莲花风姿绰约，出淤泥而不染，历来被喻为“花中君子”。它早在1500年前就被用于医疗用途，《本草纲目》中有“镇心益色，驻颜轻身”的相关记载。莲花色味俱佳，以延缓衰老、改善血液循环、振奋精神而著称。因此添加了莲花精华成分的护肤品能帮助抵抗

花草被运用的范围已经越来越广，观赏性成了“最不值得”一提的小事儿，人们更看重花草的装饰和美容价值。当大牌设计师开始疯狂用它们夺人眼球时，护肤专家也更积极地挖取它们的美容潜力。那些生长在大自然中的花草究竟蕴含着什么惊人的美肤能量？让我们一起解

另外，猕猴桃中还含有丰富的矿物质，能够在头发表面形成一层薄膜，不仅能让头发免受脏空气污染，还能让头发越发丰莹润泽。如能坚持每天饮用一杯猕猴桃汁，对头发的生长是非常有好处的。　　桃子——防止色素沉着，预防皱纹 　　桃子是许多人都爱吃的一种香甜

另外，柠檬中还含有大量的果酸成分，可软化角质层，去除死皮，促进皮肤新陈代谢。取一小茶匙柠檬汁，混合一勺酸奶和一勺蜂蜜，在膝盖、手肘和脚后跟部轻轻摩擦约10分钟后，再用温水冲洗，长期坚持可令肌肤柔嫩而富有光泽。　　葡萄——抗氧化　　葡萄中最具

苹果——常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑　　苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容品，被许多爱美人士奉为美容圣品。苹果中含有 0.3%的蛋白质，0.4%的脂肪，0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保

草莓——增白和滋润保湿　　草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有美白和滋润保湿的功效。另外，草莓比较适合于油性皮肤，具有去油、洁肤的作用，将草莓挤汁可作为美容品敷面。现在的很多清洁和营养面膜

俗语谓“一啖荔枝三把火”，别以为是夸大其辞，对于阴虚肝热者来说，真是证据确凿。我有位病人就是因为跟团啖荔而弄出火。 须知荔枝是补血、壮阳火之物，面对这白玉凝脂般的佳果，热症的人惟有忍忍口。痛风、糖尿患者尤其不宜多吃。假如

5.止呃逆，止腹泻。荔枝甘温健脾，并能降逆，是顽固性呃逆及五更泄者的食疗佳品。 营养价值：果实心脏形或球形，果皮具多数鳞斑状突起，呈鲜红、紫红、青绿或青白色，假果皮新鲜时呈半透明凝脂状，多汁，味甘甜。 荔枝含有丰富的糖分、蛋

功效与作用：1.补充能量，益智补脑。荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖，总糖量在70％以上，列居多种水果的首位，具有补充能量、增加营养的作用。研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症。 2.增强免疫功能。荔枝肉