吃馄饨的注意事项　　要想合理膳食、均衡营养、促进健康，“食物多样”是一个基本的原则。中国居民平衡膳食宝塔从底层到顶层依次为粮谷类、蔬菜水果、禽肉鱼蛋类、奶类及豆制品，最上面一层是油盐。馄饨虽小，却很容易实践营养健康理论。馄饨皮属于粮谷类；馄

馄饨的包法　　搭配不同的包法、馅料和配料，馄饨可以演变出千姿百态的鲜香美味。馄饨的包法千变万化，我们这里将为你介绍6种最具代表性的包法。　　馄饨包法之一：北方元宝馄饨　　取一张馄饨皮平放于手心，用筷子夹取适量的肉馅放在馄饨皮中间稍靠下的位置

养生导读：无论春夏秋冬，馄饨都是很受欢迎的小吃。在家包馄饨，安全又营养。馄饨要做的好吃，关键还要看馅料，那么馄饨馅的做法，你会吗？这里介绍几款常见馄饨馅的做法，让你吃的停不下嘴。　　馄饨馅的做法　　馄饨因地域差异其实有很多名称，中国北方等地