给新生儿喂药，每日药量30~50毫升，分9~10次服完。因新生儿味觉发育尚未健全，可将药汁直接放在奶瓶中由他自己吮吸，或用滴管慢慢滴入口内。　　1~3岁的婴幼儿，每日药量在100毫升左右，分6~7次服完。这时期的婴幼儿的味觉非常敏感，所以喂

用20％食盐水漱口，每日数次：平时早、晚刷牙时用牙刷沾盐刷牙，可使口腔清洁，牙齿洁白，还可防治口腔疾病。 功效解毒、凉血、洁齿。 适用于牙龈出血、红肿、平时清洁牙齿口腔。

每日清晨起床后空腹吃一两个猕猴桃，隔一小时再用早餐。便秘之苦就可减轻。

每日早晨起床后空腹吃梨2个，连服二周以上，有润肠之功。 ▲鲜红薯叶500克，花生油适量，加盐适量炒熟后当菜吃，每日服1次以上。 ▲枳实10克，每日1剂，水煎服。也可稍加大量，泡沸水当茶饮。 ▲番泻叶20--30克，水煎服，每日1剂代茶饮。老

病因：世人每日劳累，有的工厂日夜不停做工，工人轮到夜班最是苦，在该休息时不休息。治疗肝病以不同病因，作不同方法医治。第一种病因：现在做生意的、做夜工的，往往都非常的迟睡，按理血液循环每天清晨三点血液一定要循环到肝部，若是迟睡的人，到了清晨三

全瓜蒌15-30克。每日1剂，水煎服。本方源于《中药药理学》，功能清热化瘀，散结消肿，适用于胃癌。

西红柿汁：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

练太极拳最好在每日黎明或傍晚。早晨空气新鲜，环境安静，而且可以使人体从睡眠的抑制状态进入到积极的活动状态，使身体各种器官的功能都活跃起来，给一天的工作做好精神的、身体的、准备。到傍晚，经过一天劳动如果不感到过度疲劳，则可以通过打拳调剂或化解

绞股蓝能对抗电子辐射。玫瑰茄是强抗氧化剂，对电子辐射有保护作用。绿茶的茶多酚类物质具有很强的抗氧化活性，能清除人体内的氧自由基，从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用，并能吸收体内放射性物质，通过大小便排出体外，减轻或消除X 射线对身体的危害

OL有很多苦恼——见不到阳光，空气不流通，成天面对电脑、打印机、复印机等重辐射办公器材，就这么“坦然面对”伤害而不采取任何补救措施的话，无异于慢性自杀。有什么办法保护一下自己呢？我们请来著名营养专家，就从手边必备那杯水开始我们的Office

八、在你周围适当增加暖色　　你的周围用一些阴暗的颜色围着，也会使你疲劳和消沉。专家提出：在你周围多增加一些暖色，例如黄色、橘黄色，尤其是红色，就能使你舒适，这些都是火焰的颜色。经过长期研究，如果你想快速消除疲劳，多注意红色的东西即可。暖色能

坐在温暖的椅子上，闭上你的眼睛，想象你自己在平静的环境集中精力慢慢地做深呼吸，专家建议在上午任何时间你都可以安排看牙医或其他一些不自在的活动，这样你就不用花费整天时间为它担心了。　　七、缓解眼疲劳　　眼科教授说：“如果你长时间地注视一处，你

五、当心某些药物的副作用　　也许你知道某种抗组胺、寒冷的药和咳嗽糖浆能使你昏昏欲睡，但是你可能不知道人们熟悉的其他药也能引起潜在的副作用。这包括一些降血压的药还有一些利尿剂，如果你感到劳累或精疲力尽，问问医生或者药师是不是服药物引起的，哪些

如果你站很长时间后就变得眩晕，当你洗热水浴时感到头晕眼花或者假如你有晕倒的倾向，医生会估计你神经中枢血压过低。测验很简单：医生把你倾斜放在床上使你的头和脚呈70°角。这样假装站立很长一段时间，如果你发晕或者血压下降，几分钟之后，你可能会出现

某个聪明的懒汉也许曾说过：“我精疲力尽时就会享受一年所有的睡眠。”但我们中很多人错误地选择了星期六早晨。专家表示：“我们各自的生物钟都决定着我们什么时候休息什么时候活跃。当你每天早晨7点起床但周末却睡到中午时，你会打破生物钟的规律，最终感到

现在快节奏的生活中，很多人都会容易感觉疲劳。人一疲劳，做事的效果就很低，会导致工作做不完，然后需要更多的时间才能完成工作。今天小编教大家八个抗疲劳的小窍门，帮助你每天都能精力充沛。 　　一、平衡糖与蛋白质的摄入量　　如果你吃的午饭中含糖过多