厨房是制作食物的地方，但每次做完饭，若清洁不到位，很可能会埋下健康隐患。根据日常工作经验，下面8处地方最易藏污纳垢，提醒大家注意。 油烟机。油烟机在使用中会积聚大量油烟，不及时清洗易导致机体老化、短路，有可能引发漏电、火灾等安全事故。同时，

.hzh {display: none; } 最好不用。塑料中含有对人体有害的苯乙烯分子，加热的条件下尤其易被分解，进入食物。即便标有“微波炉可用”的塑料容器，也避免不了这样的情况发生。而如果在微波炉里使用非专用塑料容器烹调，则甚至会出现塑

.hzh {display: none; } 2.警惕破损。绝对不要用没有内层，或者怀疑内层已有损坏的铜的铜锅来烹调或盛装食物。3.慎用来自旅游地的铜器。在印度等地游玩时购买的铜器，或者来自中东地区的铜器，用作装饰就好了，而不要用作炊具。●

.hzh {display: none; } 用铝锅烹调，是否会增加患老年痴呆症的隐患?不会。美国国家卫生研究所已经排除了铝和老年痴呆症之间有联系的说法。70年代提出这种说法的是加拿大的研究人员。他们报道说，在老年痴呆症患者的脑子中铝的含量

乐雅养生网导读：你仔细审视过厨房中的各式炊具吗？也许，在不知不觉中，你正受到它们的金属毒害！…….hzh {display: none; } 一日三餐，你用不粘锅炒菜，用陶罐煲汤，用微波炉塑料容器加热食品……但你想过吗，不正确的选择以

咳嗽喝点大蒜水。新鲜的大蒜汁有抗菌的作用，取六瓣大蒜，将其压碎，并加入温水。每天喝两次，连服3天即可缓解症状。　　最后，专家提醒，这些方法只能用作急救，如果症状还是不能缓解，就必须马上就医。

厨房里的食材，不仅可以烹调出美味的食物，而且还是治疗意外的好帮手。　　恶心、呕吐吃点姜。姜根里含有生姜醇和姜烯酚成分，可以缓和胃蠕动的频率，具有止吐的作用。如果感到恶心想吐，不妨把姜捣碎，将姜汁和姜末含在嘴里，或含一片烫过的生姜。　　蚊虫叮

全身舒展运动　　①转腰：让自己在洗碗或洗菜时顺便多运动一下腰，不要把洗好的东西就近放在手旁，而是双脚原地不动，利用腰部力量转腰，将洗净的物品放在身后的位置。 　　②转颈：利用炒菜等待的间隙站在锅边活动一下颈部及肩部，头部向左向右交替绕环。在

都市人常常抱怨没有时间锻炼，如果你经常进厨房，可按如下方法进行厨房健身。厨房健身虽然强度不大，却能很有效地舒展全身、消除疲劳，而且把厨房健身和洗菜、做饭结合起来，既可以保持体形又能增加做饭的乐趣。　　踮脚尖　　这个动作可以用在很多时候。如洗