咳嗽喝点大蒜水。新鲜的大蒜汁有抗菌的作用，取六瓣大蒜，将其压碎，并加入温水。每天喝两次，连服3天即可缓解症状。　　最后，专家提醒，这些方法只能用作急救，如果症状还是不能缓解，就必须马上就医。

厨房里的食材，不仅可以烹调出美味的食物，而且还是治疗意外的好帮手。　　恶心、呕吐吃点姜。姜根里含有生姜醇和姜烯酚成分，可以缓和胃蠕动的频率，具有止吐的作用。如果感到恶心想吐，不妨把姜捣碎，将姜汁和姜末含在嘴里，或含一片烫过的生姜。　　蚊虫叮

食道癌：平时，坚持一日两次用热姜水代茶饮，可起到止痛、延长生命或缓解病情 的作用。　　　　高血压：血压升高时，可用热姜水浸泡双脚15分钟左右。热姜水浸泡双脚，可反射 性引起血管扩张，使血压随之下降。　　　　动脉硬化：每天早、晚坚持用热姜水漱

面部暗疮：用热姜水清洗面部，每天早、晚各1次，持续约60天左右，暗疮就会减轻 或消失。此法对雀斑及干燥性皮肤等亦有一定的治疗效果。　　　　头皮屑：先用生姜轻轻擦洗头发，然后再用热姜水清洗头发，可有效防治头皮屑掉落。此外，经常用热姜水洗头，对

咽喉肿痛：用热姜水代茶漱口，每日早、晚各1次。如果喉咙痛痒，可用热姜水加少 许食盐代茶饮用，每日2至3次，一般9次左右便可化解炎症、消除痛痒。　　　　龋齿：每日早、晚坚持用热姜水漱口1次，并每日代茶饮用数次。此法对保护牙齿， 预防和治疗龋齿

生姜，是人们熟悉和常用的佐食调味佳品。除供食用之外，还可用于药疗。近年来 药理研究表明，用生姜炮制的“热姜水”具有良好的药用功效，可以预防和治疗多种常见病症。　　　　感冒头痛：将双脚浸于热姜水中，水以能浸到踝骨为宜。浸泡时可在热姜水中加点

十五、润唇膏 　　半匙干麦片震撼世界的7日和1/8匙蜜糖在加上一匙牛奶，把这三种材料均匀的混和，然后涂在唇上按摩，片刻后用清水洗净即可。这样可用让唇部变得光亮润泽。　　十六、蛋白去死皮　　直接用生蛋白涂在皮肤上就可以了，这样可以让面部的死皮

十二、软肤霜　　材震惊世界的七日全集料是两勺花生酱。因为花生酱富含蛋白质和脂肪酸，具有软化及美化干燥起鳞的皮肤的效果。直接把花生酱涂在膝和手肘等容易干燥部位，10分钟后抹去，清水洗净即可。　　十三、消除眼部问题　　材料是冻奶，将化妆绵或是绵

九、酸牛奶+奶油告别皱纹　　酸牛奶、奶油各等份，混合调匀后敷面，保留20分钟，然后用清水洗去。此法具收敛作用，长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹，使皮肤润滑。　　适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。　　十、紧肤面霜　　水果美容震惊世界的七日

六、茶包敷眼　　首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜伽的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。促进眼部血液循环效果真的很好。　　七、柠檬汁恢复肤色　　柠檬皮中的某种成分接触皮肤再经红外线照射后，可能会造成皮

三、菠萝汁洁面　　香甜的菠萝含有丰富的维生素B、维生素C，能祛除毛孔中的皮脂和陈旧角质。它蕴含的酶可以去除肌肤上的污渍。　　你可以用手或化妆棉取用一些菠萝汁，然后在脸上轻轻按摩即可。　　四、橄榄油润唇　　睡前用热毛巾敷一下嘴唇，再用化妆棉蘸

养生导读：很多人都很喜欢自己动手美容，这就需要我们找到适合自己的美容材料。其实并不难找，在我们的厨房里，就有很多可以用来美容护肤的材料。　　一、橄榄油　　橄榄油对于美容方面有着许多小作用，所以不要惊讶它能带给你秀发深层的滋润。橄榄油含有的植

油菜敷脸方法：将油菜放入榨汁机中榨汁;然后用毛巾包住油菜渣，轻轻揉搓毛孔粗大的皮肤处。 效果：油菜中富含钙、铁、钾和维生素C以及胡萝卜素等营养元素，对抵御皮肤过度角质化、促进角质代谢有着不错的效果。也能软化并去除皮肤老化角质，抵御皮肤过度角

西红柿+橙子做法：将西红柿洗净，去蒂，切成两半。橙子洗净，去子，切成两半后榨取汁液。洁面后用干净的脱脂棉将汁液涂抹在脸部。约25分钟后，用清水彻底清洗干净即可。 效果：西红柿和橙子中均含有丰富的维生素C，具有很强的去污能力，从而使脸部毛

乐雅养生网导读：还在为没有钱买昂贵的护肤品而纠结吗？其实只要你留心观察，最好用最省钱的护肤用品在你的厨房里便可得到，在我们的厨房食材中，隐藏了大量的护肤好物，它们不仅能改善粗糙肤质、收缩毛孔，还能塑造嫩滑细致的好肌肤哦！下面就赶紧看一看厨