陈士林特别强调指出，中药材产地一定要选在适宜区域发展。否则，即使通过种植技术，有效成分含量也达不到药典规定。各地政府在做产业规划时一定要搞清楚什么地方能种什么药材，什么地方不能种，进行药材生产的合理布局。这样不仅可以减少中药材种植的盲目性，

这项研究成果被王永炎、肖培根院士等鉴定专家评价为“一项重大技术创新性成果”。　　　　道地药材一定要种在适宜区域　　　　目前，研究人员已将该系统应用于不同分布区人参、甘草、西洋参、黄芪、暗紫贝母、浙贝母、三七、附子、川芎等20余种药材的产地适

正是这种情况导致了“道地产地的药材不再道地”。专家指出，这种生产布局的混乱，直接造成了新产区引种药材的药材性状和有效成分变异很大，药材生产药材道地性严重削弱，最终导致药材品质严重下降。　　　　如今哪里还能种道地药材　　　　这就提出了一个问题

近年来，国人对中医的认可程度似有所降低，常有人对中医的疗效表示怀疑，为什么流传使用了几千年的中医名方名药，现在不好使了？难道真的是“时代进步了，中医落伍了”？中医业界专家的同感是“方灵药不灵”。　　　　道地产地的药材不再道地　　　　“道地产

混乱的环境会给人失控的感觉，因此，定期清理工作和生活环境使它们井然有序，可以有效的调解心情，助你远离压力。　　学会休息 如果有太多事情要做，你是否会因此减少自己的睡眠时间？调查发现约四分之一的美国人不得不挤占睡眠时间工作，这通常使得他们在白

陈教授建议职场妈妈补充有效的DHA。“有数据显示，孕妇及哺乳期妇女的DHA流失非常严重，最低时仅相当于非孕产妇女DHA正常值的38%。职场妈妈可以通过日常饮食和服用DHA纯制剂相结合的方式来实现。”　　倡导社会善意：在接受记者采访的时候，张

从另一个方面来看，职场妈妈其实也未必是完全的“顾此失彼”。研究表明，全职妈妈对于母亲的身心健康来说也是有利有弊。我建议“全职妈妈”也只做8小时，所以“职场妈妈”其实拥有更多的社会支持资源。此外，做了母亲后，职场妈妈们为了孩子的未来，在工作上

职场妈妈须做好心理建设　　“在心理咨询工作中，我发现很多职场妈妈都会出现心理焦虑和抑郁的状况，其实这是很正常的。”张博士对记者表示：“当生活中出现非常重大的改变时，每个人都需要一个适应过程。现代社会的生存压力和女性自身的发展需要都迫使越来越

辛苦：工作孩子两头忙　　阿梅的儿子现在已经2岁了，作为一个既要工作，又要照顾孩子的新妈妈，阿梅感觉非常辛苦。“白天是孩子的奶奶帮忙带，晚上下班后都是我自己带，吃饭、喝水、吃水果、玩游戏、洗澡、睡觉……一连串的事情累得我每天都想趴下了。但是生

现在的女性越来越能干，在职场拼杀雷厉风行，回家照顾小孩无微不至，人们往往称赞这些女性面面俱到，像女超人一样。其实，在这些女超人职场妈妈心里，酸甜苦辣，百味难陈，那种“顾此失彼”的感觉令她们多少有些茫然失措。 　　一边是依赖自己的宝宝，一边是

主要锻炼部位：股四头肌，臀大肌，三角肌;辅助锻炼部位：背部肌肉

坐姿伸展 两臂尽量上举，双手并掌，上臂尽量靠紧耳侧，感觉背部和肩部向上拉伸，收腹挺胸。每次坚持10～15秒，重复2～3次。 站立体侧屈 双脚站立比肩略宽，右脚脚尖外展，左脚稍内扣，两臂侧平举，身体向右侧屈

现代人的办公室通病 Alice的morningcall设在了早上六点半，七点钟必须赶到路边搭上公司的班车，而八点半，她就已经坐在办公桌前。“来不及了。”几乎每个早上，Alice都是这样，也因此，早饭就被忽略甚至“省略”了。