1、碳水化合物食品　　适宜的食品——米饭、粥、面、面类、葛粉汤、芋类、软豆类。　　应忌的食品——番薯（产生腹气的食品）、干豆类、味浓的饼干类。　　2、蛋白质性食品　　适宜的食品——脂肪少的食品（嫩肉肉、牛、猪的瘦肉、白肉鱼）、蛋、牛奶和牛奶

鲜芹菜汁　　功效：降血压，平肝，镇静，解痉，和胃止吐，利尿。适用于眩晕头痛、颜面潮红、精神易兴奋的高血压患者。　　配料：鲜芹菜250克。　　制作：将芹菜洗净，放入沸水中烫2分钟，取出后切碎绞汁。　　用法：每次服1小杯，每日2次。　　一号降压

(5)膳食宜清淡。适当的减少钠盐的摄入有助于降低血压，减少体内的钠水潴留。每日食盐的摄入量应在5克以下或酱油10毫升，可在菜肴烹调好后再放入盐或酱油，以达到调味的目的。也可以先炒好菜，再醮盐或酱油食用。在注意减少钠盐的同时，应注意食物中的含

(1)控制热能的摄入。可使临床症状如呼吸困难得到改善。提倡吃复合糖类，如淀粉、标准面粉、玉米、小米、燕麦等植物纤维较多的食物，促进肠道蠕动。有利于胆固醇的排泄；少进食葡萄糖、果糖及蔗糖，这类糖属于单糖，易引起血脂升高。　　(2)限制脂肪的摄

儿童血压偏高与饮食有关，因此饮食疗法是治疗儿童高血压的基本疗法，而饮食中食盐的摄取量又是高血压发生重要饮食因素之一，因此，限制食盐是改善血压的重要环节。但是过度限制食盐必然影响食欲，常难以坚持。 目前也有人主张对食盐限制不必太严，只要注意多

心血管病也是病从口入。高血压病人要吃得科学，保证足够的蛋白质、维生素及微量元素的摄入，不可饮食无度，也不可避谷、偏食、不食、在饮食上应做到以下几点：　　　　1．限钠盐：饮食中摄取的钠盐和血压之间有关系。黑人、老年人对盐的减少更敏感。仅限盐量

高血压患者除坚持服药治疗外，平时亦可自制一些美味汤饮用，既是生活享受，亦有辅助疗效。　　紫菜降压五味汤紫菜1块，芹菜2棵，番茄1个，马蹄10个，洋葱半个。芹菜切段，番茄切片，马蹄切块，洋葱切丝。以上同煮为汤，调味食用。　　海带决明汤海带30

治疗与护理（1）居家护理方式适用于轻症患者，执行门诊治疗配合居家休息的处理措施。目的是通过加强监护，达到控制病情防止发展为重症的目标。 a、保证休息。适当减轻工作或居家休息，除保证夜间8～10小时睡眠时间外，白天应有2小时的午休。并提倡左侧

高血压是中老年人的一种常见病，患者除了应坚持药物治疗外，经常用中药泡茶饮用也能起到很好的辅助治疗作用。　　菊花茶：所用的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日三次。也可用菊花加金银花、甘草

原料：菊花、槐花、绿茶各3克。　　用法：将以上药材放入瓷杯中，以沸水冲泡，密盖浸泡5分钟即可。每日一剂，经常饮用。　　功能：平肝祛风，清火降压，适用于高血压引起的头痛、头晕等。　　2.夏枯草降压茶治高血压　　　　原料：夏枯草10克，车前草1

资料表明，我国成人血脂异常者有1.6亿人，其中90%以上的人不知道自己胆固醇升高，知道的人群中进行治疗的不足1/5。高血压多发于中老年人，但有低龄化趋势，患者必须终身治疗。高血脂、高血压严重时会引发冠心病。本期，张仲景大药房为《大河健康报》

1、枸杞芹菜鱼片汤组成：鲩鱼肉60克，枸杞叶250克，芹菜120克，生姜3片。制法：将枸杞枝扎成一团，加适量盐、姜丝、芡粉；油拌匀，先将枸杞枝扎成一团，加适量清水，文火煮沸约10分钟，下鱼肉稍煮至刚熟，调味即成。主治：高血压病。 服法与用量

组成：鲩鱼肉60克，枸杞叶250克，芹菜120克，生姜3片。制法：将枸杞枝扎成一团，加适量盐、姜丝、芡粉；油拌匀，先将枸杞枝扎成一团，加适量清水，文火煮沸约10分钟，下鱼肉稍煮至刚熟，调味即成。主治：高血压病。 服法与用量：随量饮汤

组成：鲜草菇120克，猪瘦肉250克，韭黄少许，生姜4片，葱花少许。制法：将鲜草菇削净，洗净，用姜葱飞水后滤干；韭黄洗净；猪瘦肉洗净，切片，用适量盐、糖、豆粉拌匀，锅内加适量清水（或上汤），武火煮沸后，下鲜草菇，煮5分钟后再下类片，待肉刚熟

[方五十三] 胆汁制吴茱萸500克，龙胆草醇提取物6克，硫黄50克，醋制白矾50克，朱砂50克，环戊甲噻嗪175毫克。　　将上药混合后研极细粉备用；用药前，先将患者肚脐内部用温水洗擦干净，每次用药粉200毫克(比四环素药片研碎，量略少一些)

玉米须茶[原料]鲜玉米须1 00克，茶叶5克。[制法]先将玉米须洗净后，放入锅内，倒入清水2碗，用小火煎煮半小时，冲泡茶叶。[服用]每日I剂，2-3次水煎，冲泡茶叶饮用。[功效]利水排毒，降脂减肥。 [适用]肥胖症及水肿患者。槐实茶[原料]

水煎服，1日2次，饭后服。　　　　[方十六] 夏枯草10克，龙胆草3克，益母草、白芍各10克，甘草6克。　　　　水煎服，每日1剂，日服2次。　　　　此方为北京中医约大学名老中医刘渡舟临床治疗高血压效方。　　　　[方十七] 茯苓、清半夏各9克

高血压的食疗方法　　　　高血压病中以原发性高血压为多见，属于中医的“眩晕”、“头痛”等范畴。假如采用健康的饮食方式，根据自己身体的状况，辅以药膳食疗，可以助您防治此病。中医通常将此病分为四型：肝阳上亢型、阴虚阳亢型、阴阳两虚型和脾虚肝旺型进

2.限盐。流行病学调查证明，食盐摄入量与高血压病的发病呈正相关，食盐销售量大的地区高血压病的发病率显著升高。故一般主张，凡有轻度高血压或有高血压病家族史的，其食盐摄入量最好控制在每日5克以下，对血压较高或合并心衰者摄盐量应更严格限制，每日用

提问：我患高血压将近十年了，请问高血压病人日常饮食应该注意什么？　　回答：高血压病是以动脉血压增高为主的临床症候群，是老年人常见疾病之一。　　一般50岁以上的人，其收缩压超过20千帕(150毫米汞柱)、舒张压超过12千帕(90毫米汞柱)的就