留针是指针刺得气后将针置留于人体穴位上，以便运针，加强针感，达到持续刺激作用。不论针什么病证均用相同时间留针是不当的，能否正确掌握留针时间与疗效有密切关系。　　怎样从病证中决定留针时间　　　　Ⅰ、寒证与热证：寒证宜用补法，久留针；热证宜用泻

每个患者都希望遇到一个好大夫，如何通过简单的方法快速分辨出好大夫呢？　　湖北省中医院知名中医甘爱萍教授认为，首先，进入专家诊室，可以观察一下大夫的案头摆设是否整洁。桌面收拾得井井有条，可以反映大夫的工作状态有条理。　　其次，好大夫问诊比较全

五行学说。将体内五大脏器肺、心、脾、肾、肝归为金、火、土、水、木五行是中医诊病的基础，梦境也可以应用五行属性进行解释。　　肺在五行属金，一般认为白色为金的颜色，金又是兵革的意思，肺气虚会梦见白色的东西，肺气盛则梦见打仗交战。肾在五行属水，肾

宁心安神：梦是睡眠中的心神活动，所谓“梦造于心，其原则一”。梦证既然由“神不安”所引起，治疗也以宁心安神为第一要法。安神药常用朱砂、磁石、琥珀、珍珠、龙骨、牡蛎、紫石英、生铁落、酸枣仁、柏子仁、远志、合欢皮、夜交藤、淮小麦、榆钱等。适用于心

每个人都曾经有过无数的梦境，或许甜蜜的梦能预示着你生活的美好；或许险恶的梦让你整夜难寐，精疲力尽……　　　　无论如何，在那些无拘无束的梦身上，从古到今始终覆盖着一层神秘。于是，无论西方的《梦的解析》还是中国古老的《周公解梦》，人们都在试图着

还有一种特殊的脱发叫做斑秃，又被称为“鬼剃头”，即脱发区域呈不规则、局部脱落现象，脱发部分的头皮光亮、看不到毛囊、周边头发松动。这往往是由于巨大的情绪波动或长期压力导致的。　　此外，动脉粥样硬化的中老年人，由于肝肾功能不足，而且多伴有血脂、

头发对每个人的形象都至关重要，对黄种人来说，健康的头发应该是乌黑、发亮、浓密的。　　卫生部中日友好医院中医糖尿病科主任医师徐远介绍说，头发是“血之余、肾之华”，与脾胃、肝、肾都有密切的关系。肝藏血，肝血充分，头发就能有充足的供血；脾主运化，

但如果这一切听起来像太多---它可能是，如果你还没有过去---然后移动时间很短，甚至可以行使是有益的。事实上，研究表明，那些谁行使10分钟，每日3次达到同样的心肺功能影响的那些锻炼30分钟，继续。　　无论你是10年后，你可以定制一个锻炼计划

梅拉妮麦吉尔是第一个承认，她从来没有运动。但是她总是活跃。有孩子追逐左右，狗走在短---，繁忙的生活，一直在旅途中大部分是妇女。不过，由于孩子们都长大了，麦基尔发现，在53中，保持合理的生活方式，一旦她的形状已被取代。现在，她花办公桌后面时

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从食物金字塔到你当地的书店互联网，肯定没有对营养和健康饮食的建议短缺。但所有的媒体围绕许多“保健食品宣传”，也可对于一个女人很难分辨广告伎俩的养分。　　“我们相信，有时会导致一个特定的食物是健康的，是不是真的，”伊丽莎白索梅尔营养学家说，质

每个减过肥的MM一定都有同感，减肥最难的就是管不住嘴。现在。惊喜来了，看看为爱吃的你准备的红枣香蕉加酸奶减肥法吧！ 1、每天早晨的第一件事就是打开饮水机冲一杯温的淡盐水（夏天喝凉的），盐水可以清肠。 红枣香蕉酸奶2、然后是空腹吃十二枚干枣。