【功用】益阳补肾海参鸽蛋汤　　　　【材料】肉苁蓉20克，海参150克，红枣4枚(去核)，鸽蛋12个，幼盐少许。　　【制法】　　　　(一)海参预先用水发透，去内脏、内壁膜、用水洗干净备用。　　(二)鸽蛋先入清水锅中，煮熟，捞出，放入冷水内浸一

海洋之中物产丰富，其中不乏我们男子汉的补品，出鱼虾之外，还参与蚝均可成为滋补的一分子。但请注意，蚝中含有丰富的胆固醇，高血压者慎用。　　海参粥　　　　【材料】海参适量，梗米或糯米100克。　　【制法】将海参浸透，剖洗干净。切片煮烂后同米煮成