乐雅养生网导读：痛感是很多疾病的信号，尤其是老年人，如果感到腰酸背痛，肩背、颈部或腕、踝部酸痛，同时感觉到全身无力，这时候就要小心骨质疏松了。其中，以腰背痛多见，占疼痛患者中的70%~80%。一般骨量丢失12%以上时，即可出现骨痛。……骨

乐雅养生网导读：一提到老年人腿“抽筋”，很多人都会习惯性的想到补钙，似乎人一上年纪，腿“抽筋”就补钙是再自然不过的事。实际情况是怎样的呢？遭遇腿“抽筋”之痛的王大爷，为啥补钙没有用呢？……天津第三中心医院骨科主任 江毅 刚过60大寿，王大

乐雅养生网导读：本报讯10月20日是世界骨质疏松日，骨质疏松这个话题又被人们摆到桌面上来。“随着人口老龄化进程的加速，骨质疏松症已成为严重威胁中老年人健康的流行病，目前全国有9700万骨质疏松患者，女性占三分之二”，吉林大学第四医院骨代谢

乐雅养生网导读：疼痛。原发性骨质疏松症最常见的症症，以腰背痛多见，占疼痛患者中的70%-80%。疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧，日间疼痛轻，夜间和清晨醒来时加重，弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力

乐雅养生网导读：女性一旦到了更年期，应定期到医院检查骨骼健康状况，请医生评估骨折风险。已确诊患有骨质疏松症的女性应遵医嘱积极坚持治疗。……骨质疏松症严重影响着许多老年人的生活质量，据统计，全球50岁以上人群中，因为骨质疏松症而发生骨折的占

乐雅养生网导读：专家提醒，平时户外光照不足的情况下，出门又要涂上厚厚的防晒霜或者用遮阳伞，会影响体内维生素D的合成，使女性骨质疏松几率加大。……中国女性以白为美，夏天随处可见撑着遮阳伞的时尚女性。还有一些女性开车上班，整天窝在办公室里，下

乐雅养生网导读：骨质疏松症是一种身体内骨组织量不断减少的代谢骨病变，有调查表明高龄女性患有骨质疏松症的可能性更大，然而许多患者在前期都不会注意到自己是否有骨质疏松症，因为前期病症并不明显……骨质疏松症是一种身体内骨组织量不断减少的代谢骨病

乐雅养生网导读：中国人有句老话“吃什么补什么”，以形补形，但是在许多门诊中，很多患有骨质疏松的老太太会感到困惑，为何经常熬骨头汤喝或吃钙片，骨质疏松却也不见好转呢？专家表示：“动物骨头是被骨化的钙盐，不是人体可以吸收利用的钙离子，所以骨头

乐雅养生网导读：坐有坐姿，因此一定要挺直腰板儿；怕晒黑，夏季出门防晒、帽子、遮阳伞必备；每天睡8小时以上的美容觉……这些我们一直遵循的健康理念反而不利于身体健康，你知道吗？下面一起来看看如何改正这些“健康习惯”。……坐有坐姿，因此一定要挺

乐雅养生网导读：骨质疏松是中老年人群最常见的疾病之一。骨质疏松症是以骨组织显微结构受损，骨矿成分和骨基质等比例不断减少，骨质变薄，骨小梁数量减少，骨脆性增加和骨折危险度升高的一种全身骨代谢障碍的疾病。骨质疏松症早期没有明显的症状，待发生骨

乐雅养生网导读：骨质疏松症是由于各种原因引起骨矿物质和骨基质的减少，骨组织的显微结构改变，临床上出现周身骨骼的疼痛、驼背，严重时会出现骨折，影响人们的生活质量。……如何预防和治疗骨质疏松症呢？通常采用的有光线、运动疗法。多在户外活动，接受

乐雅养生网导读：骨质疏松症是骨组织发生钙化，同时全身骨量减少的一种疾病。多发于老年人，患上骨质疏松症后，骨头变得脆弱，容易骨折。那么引起骨质疏松症的原因是什么，哪些人容易患上骨质疏松症呢？……骨质疏松症是骨组织发生钙化，同时全身骨量减少的

乐雅养生网导读：骨质疏松症是一种及痛性骨病，由于患者骨量下降、骨结构破坏，导致骨头脆性增加，发生骨折的风险较大。骨质疏松症一般发生于绝经后的妇女和老年人，是一种多种因素导致的慢性疾病。常见的导致骨质疏松症的原因有内分泌失调、遗传因素、营养

乐雅养生网导读：在骨质疏松症的治疗中，补充钙剂是理所当然的，但维生素D（主要是具有活性的维生素D3、D2）的存在和参与是钙吸收的前提和必要条件。所以，补钙的同时要服用适量的维生素D。……贺耀宗医师撰写的叶酸+维生素B6（以下简称VB6）能

乐雅养生网导读：骨质疏松症起病缓慢，病情隐秘。患者早期没有任何感觉，有人称之为“无声无息”。到达一定的程度后才会腰酸背疼、全身疼痛、身高降低、腰弯驼背。有的发生骨折后才发现。……之前曾给大家介绍过饮酒和滥用激素类药物是股骨头坏死早发的重要

【用途】 适用于骨质疏松症。　　【用法】 每天1剂，分3次服。30天为1个疗程。

◎归地饮　　【组成】 当归10克，熟地黄10克，大枣5枚。　　【制法】 将三药共人沙锅内，注水适量，煎煮取汁。　　【功效】 养血益气。　　【用途】 适用于气血两虚型骨质疏松症。　　【用法】 代茶频饮。　　◎当归芍药散加减方　　　　【组成】

骨质疏松症是由于性激素分泌缺乏引起的代谢性疾病，临床以周身疼痛为主要症状。第四军医大学西京医院中医科和药剂科的科研人员使用自行研制的中药治疗骨质疏松症，取得了一定疗效。　　现代医学多用激素替代法治疗骨质疏松症，但由于可引起不同程度的副作用，

人在35岁以后身体中骨质的总量就逐渐减少，约每10年减少10％一15％，女性绝经、男性印岁以后更是明显减少。其减少的早期表现有身高缩短、牙齿松动脱落，进一步可发展到全身骨痛，且因为骨质的减少，骨的脆性增加，即使轻度外伤或无外伤情况也可造成骨