你不能够摆脱这些习惯吗？设定一个有规律的时间，你会做到的 （比如说，晚餐之后） ，那样你就不会过于关注工作，而总是影响家庭生活了。　　减压秘诀：跳进泳池　　游泳是减压的另一秘密。瑞典的一项研究发现漂浮在水中会促进身体的放松反应，帮助减少

在你感受压力的时候，你可能更容易感染感冒病毒，或者其他细菌，因为此时你的免疫系统处于压抑状态。　　洗手是你最好的防御武器。涂上肥皂，用温水清洗手指10秒到20秒，或者用这段时间唱生日快乐歌。　　减压秘诀：开车的时候听些优美的旋律 　　根据英

又是新的一年，这一年你一定可以更加快乐，那么如何更好地减压自然也是你要掌握的能力。当那种一切尽在掌控之中的感觉回来的时候，还有比这更爽的事情吗？给你10个减压秘诀，做到它一点都不难！　　减压秘诀：为明天做好准备 　　“The New Fem

另一项关于“吃蛋糕”的研究表示，即便你吃掉了双份的蛋糕，也并不能因此获得加倍的幸福感。这理论可以应用在去看球赛、音乐会的时候：买张前排奢侈的VIP票当然好。但是，两倍价钱的VIP票，真的能带给我们两倍于普通观众位的观看享受吗?答案是否定的。

钱赚多少不一定是能由我们自己控制的，但是，主观幸福感是有办法可以“赚”回来的。　　一方面，花钱在别人身上能够提高幸福感。英属哥伦比亚大学伊莉莎白?邓等人的研究发现：更愿意花钱在别人身上(如买礼物给别人或捐赠行为)的人拥有更高的主观幸福感;更

为什么一想到钱人就不快乐?这是因为人类有一种思维习惯——将各种事物作比较，从复杂的概念(比如金钱)到最基本的认知层面。一旦我们在某一方面的比较心理被激发，就会一发不可收拾，因为“没有最富有，只有更富有”，陷入了比较的我们甚至再也感受不到生活

乐雅养生网导读：关于钱多或钱少的事总是热点话题，人们常说：“有钱能使鬼推磨”。实际上金钱不是万能的，比如买不到快乐。　　金钱赚不回来的快乐感　　关于钱多钱少的事总是热点话题，比如引起网络热议的“北京月收入7500元没有安全感”、“收入过万