第七章：真正的解决方案7a. 万事皆可提前准备之所以“显得”游刃有余，是因为之前做过太多准备。大多数事情都需要提前准备，也都可以提前准备。7b. 提前准备的好处所谓“灵感”凡事都只不过靠累积，不仅如此。 素材累积固然非常重要，然而，如果提前

第六章：更多思考6a. 关于效率记住，你不可能百分之百地有效率，至少不可能总是百分之百地有效率。在做时间预算的时候，一定要留有空间：1.意外事件时间2.休息、放松的时间你需要确定自己是什么样的人。很多时候，鱼与熊掌不可兼得。再次，你必须选择

第五章：小心所谓“成功学”5a. 人人都能成功—鬼才相信资源原本就是有限的，经济学上的措辞是“资源稀缺”（scarcity）5b. 成功的定义—“成功学”的核心缺陷另外一些人看透了成功无法定义的“比较”，去没有选择逃避，而是坦然地去接受。他

第四章 开拓自己的心智4a. 获得知识的基本途径所有人获得知识的最为基础的手段就是通过“体验”，比“体验”更高级一点的，就是“试错”（trail and error），在“试错”的基础上，更“聪明”的方式是“观察”，于是，“阅读”就成了获得

第三章：如何与时间做朋友3a. 精确感知时间柳比歇夫日志“事件-时间日志”(event-time log)是一种纪录基于过程的记录，更为详细。好处是：遇到不好的结果，更容易找到缘由。3b. 最好的工具—纸笔养成一个好的习惯，都是需要挣扎才能

第二章：开启自己的心智2a. 起点我们可以用大脑控制我们的大脑。我们的认知不仅可能也确实背离现实。2b. 控制自己的大脑 往往：你的大脑并不是你的，你的大脑是（属于）“你的”大脑。你不应该隶属于你的大脑，而应该拥有你的大脑，并且应该控制你的

心理导读：这是一篇读书笔记，把时间当做朋友，你会赢得更多。—— 前言：“管理”时间的“焦点”根本不应该是时间，而应该是自己 所有的提问，最终都应该是源自人类历史上所有人都共同拥有的弱点“懒惰”。只有学会了正确的思考才意味着真正进化成了人。明