另外，健康的人没必要吃冬虫夏草，一来它贵，二来补益的效果不明显，还不如把一日三餐吃好来得实惠。除非是体质很虚弱的人、而且符合冬虫夏草对应的“证”，可以考虑吃些冬虫夏草滋补。　　专家教你挑虫草北京市药品检验所中药室张宪介绍的鉴别方法是水验法：

在把虫草拿来送礼的人群中，真有一些人是买来送给患重病的亲友滋补，其中不少晚期癌症的患者。很多人称，买虫草是为了给自己的亲友一些心理上的安慰，“你看，我都给他买了最贵的补品了，说明我真的是尽心尽力了。”　　但更多买虫草送礼的人，就像买高档烟酒

但因为药效很平缓，和一些经销商吹捧的虫草“壮阳”，有着本质区别。　　而且“冬虫夏草只能平补，不要指望吃它有多么立竿见影的效果”。常章富教授认为，无论是作为治疗还是保健，冬虫夏草需要长期吃才可能有效果，短期吃很难说有作用，而且还得是在上面提到

资源稀缺 采挖困难　　冬虫夏草只生长在海拔3000米至5000米的高原地区，由于对生长环境要求很苛刻，目前人工培植的技术还不成熟，无法进行推广。重庆市中药研究院冬虫夏草研究所助理研究员张得利介绍，当前市场上都是野生的虫草，因此资源非常有限。

2014年11月22日下午，在一次分享活动中，著名营销与销售行为观察家孙路弘老师进行了题为“解读《稀缺》——如何摆脱贫穷与忙碌”的演讲。从读书剖析职场，从时间管理跃迁至能量管理，孙老师与湛庐文化创始人陈晓晖、猎聘网副总裁胡海峰两位嘉宾一同进