乐雅养生网导读：牙痛时可以尝试按压“合谷”穴。“合谷”穴位于手背侧，大拇指与食指之间的中点。此穴位是多种疾病的保健穴。……日常生活中，身体难免突然出现一些小状况，这时不妨试试穴位按压的方法，也许会帮你缓解一时之痛。 牙痛牙痛时可以尝试按压

乐雅养生网导读：维生素B12对细胞的产生至关重要，而红细胞的作用是将氧带给肌肉组织。维生素B12能促进支链氨基酸的新陈代谢，从而供给身体进行高强度训练所需的能量。……美味诱人的牛肉你爱吃吗？牛肉不光好吃，多吃牛肉还会给人们带来以下10大好

乐雅养生网导读：巧克力，有使人心情愉悦及美容作用，能产生如谈情说爱时一样的体内反应物质。……1、葵花子，养颜。葵花子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于保持皮肤细嫩，防止皮肤干燥和生成色斑。2、

乐雅养生网导读：止痛是针灸的一项常见功能，但过去人们对其科学原理并不十分清楚。美国一项最新研究认为，针灸可以促使机体释放一种天然止痛物质，从而起到止痛效果。……止痛是针灸的一项常见功能，但过去人们对其科学原理并不十分清楚。美国一项最新研究

乐雅养生网导读：肾病综合症的产生是有环境、生活等多方面因素积累而诱发的疾病，肾病综合症患者往往不仅承受了很大的压力，而且忍受还有日常生活带来的麻烦，有时家庭友人、甚至路人们对患者投去鄙夷的目光，心理上承受了极大的痛苦和折磨，在治疗上也得不

乐雅养生网导读：随着天气转热，小儿手足口病又有疫情。该病由肠道病毒引起，目前尚无预防疫苗和特效治疗药物。下面介绍几种中医药防治手足口病的处方，供选用：……随着天气转热，小儿手足口病又有疫情。该病由肠道病毒引起，目前尚无预防疫苗和特效治疗药

乐雅养生网导读：中医认为脾胃亏虚，精微失运胃主受纳，脾主运化，脾胃功能失常，则精微营养运化失司，肌肉筋脉失养而终成痿证。……重症肌无力是一种慢性自身免疫性疾病，可发生在任何的年龄之间，但是导致重症肌无力的发病原因也有很多种，所以正确的找出

乐雅养生网导读：切开柿子。用匙羹挖出柿肉，搞匀。敷上眼10分钟。用湿毛巾抹掉。贴士：最好早晚敷一次。柿子以熟透为佳。柿子含丰富维他命C，增强皮肤的更新能力。……不少年轻朋友出现眼部黑眼圈的现象，对于这方面的问题应该怎么解决呢?眼睛周围长了

乐雅养生网导读：绿豆不但是食品，也是一味中药。中医认为，绿豆性凉、味甘，有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃的功效。从食疗的角度来说，食物的温热、寒凉等天然属性要与摄食者的体质状况保持一致，才能起到保健作用。……绿豆不但是食品，也是一味中药。中

乐雅养生网导读：注意科学饮食，少食高脂肪和高糖食物，已被证实是降血脂的有效措施。因此，对于血脂偏高但未出现并发症的患者，可以通过坚持食用以下的保健汤食，达到降低血脂、防止病情进一步发展的目的。……血脂高大多意味着血黏度增高，是心脑血管的危

乐雅养生网导读：肾主藏精,开窍于手和耳,医治肾脏疾病的穴位有大多在耳部。通过锻炼耳朵,可补肾健身,耳不聋,发不白,祛病延年。……耳朵健身功详细介绍如下: 双手拉耳即左手经过头顶牵拉右耳向上数十次;然后以右手经过头顶,牵拉左耳数十次。这一锻

乐雅养生网导读：系膜增生性肾炎多属于中医“水肿”、“虚劳”等病，其病机为本虚标实。本虚指肺脾肾三脏的不足，尤以气阴两虚多见。标实有外邪、湿热、瘀血、浊邪诸因素，其中湿热、瘀血最为重要。……系膜增生性肾炎是多种肾小球疾病(原发性系膜增生性肾

乐雅养生网导读：内分泌失调是阴虚的表现，是由气血淤滞所造成。淤血滞留体内、脉络受阻、外毒入侵人体、产后恶露不下等都可能会引致气血淤滞。很多女性常见病，其实都是由于内分泌失调所引起。因此，治疗这些病症，要从调节内分泌入手，令气血通畅，使精血

乐雅养生网导读：近年来，动脉粥样硬化与中医痰浊血瘀之间关系的研究受到许多学者的重视。……中医对动脉粥样硬化的认识是逐步深入的，大多数学者都认为动脉粥样硬化与饮食失调，脾失健运;五志所伤，情志失调;年高体衰，肾精亏损;气血亏耗，心脉失养有关

……过食温热性食物所谓的温热性食物，一是指直接感受到的温度过高、过烫的食品；一是指属于中医药性划分中的温热之性食物。因为过于辛热，容易损伤消化道黏膜上皮细胞，所以这类性质的食品最易诱发的是消化系统的肿瘤。1、过烫饮食。导致食道癌等消化道肿瘤

乐雅养生网导读：精神变化和情志是紧密相关的，临床上由于精神刺激、情志不舒，肝气郁滞，使胃病复发和加重的最为多见。因此保持精神舒畅愉快，情绪稳定，避免情志刺激，使肝气条达舒畅，发挥正常的疏泄功能是促进病情康复的不可忽视的重要方面。……消化性

乐雅养生网导读：针灸美容包括针法和灸法两种。其中针刺法采用银针刺入穴位及患病处皮肤，再施以适当手法，使病人产生酸麻胀痛及冷热等感觉，达到美容及健身祛病的目的。灸法则是运用艾柱等药物放在相应的穴位及部位上用火点燃，通过药物的渗透及局部热效应

乐雅养生网导读：春季是哮喘病多发季节，中医认为，哮喘是由于体质虚弱，外感寒邪，使病邪不能排出体外，影响了肺部的肃降宣发所致。……春季是哮喘病多发季节，中医认为，哮喘是由于体质虚弱，外感寒邪，使病邪不能排出体外，影响了肺部的肃降宣发所致。“

……尿道综合征是一组常见的与尿路感染有关证候，主要指下尿路感染症状，即尿频、尿急、尿痛或排尿不适、膀胱区疼痛等。多见于中年妇女，大多有长期使用抗生素而无效的病史。 尿道综合征是一组常见的与尿路感染有关证候，主要指下尿路感染症状，即尿频、尿急

乐雅养生网导读：肝硬化容易出现并发症，如上消化道出血、感染、电解质紊乱、肝性脑病等等，西药止血、抗感染、纠正电解质紊乱等对症治疗是必要的，但中医治疗也是不能忽视的，特别是当西药已用到极致且无力回天时，可以采用中西医结合的办法，取长补短，会