现在手机、电脑等电子产品已经成为生活中必不可少的物品了，但是长期对着这些具有高辐射的物品，容易对眼睛造成伤害，产生眼睛干涩等症状，要缓解这种情况，除了控制用眼时间，让眼睛得到充分休息之外，还可以通过吃什么水果来调理呢？1、香蕉香蕉中

过度用眼常常会使人眼睛疲劳，导致眼睛干、眼涩、眼酸胀等不适，除了滴眼药水外，还可以通过其他方法改善眼睛疲劳带来的不适，下面就来介绍下缓解眼睛疲劳的六个小妙招有哪些：1、适时休息一般工作者，每两小时让眼睛休息15分钟；常用眼力的人则每

眼睛是很娇弱的器官，久视易伤肝血，所以“养肝明目，解毒消肿”是养护眼睛的原则，用眼过度人群在日常工作中，不妨多泡一些养肝明目的花茶，再配合及时休息和按摩，来帮助保护眼睛。那么喝什么花茶对眼睛好呢?1、龙井菊花茶材料：菊花10克，龙井

随着年龄的增长，眼睛作为器官也在发生着正常的生理改变，但也会偶然出现我们不愿见到的病理性问题。当出现下面这些症状，就不能再轻视了！1、老年人会出现的视力问题1白内障有研究发现 65 岁以上的老人约 13 存在白内障，可能出现看

我们常把眼睛比作“心灵的窗户”，明亮的双眸是留给别人好印象的开始。而如今，工作和学习压力让我们的眼睛越来越脆弱，眼睛和健康一样，平时透支得越多，伤害就越大。为大家详细讲解护眼秘诀。1、护眼注意事项1、 不要过度用眼睛，避免形成近视。

桂圆能治长期失眠、高度近视，还能提高人的智力我曾听一位中医前辈讲，曾有一个病人因长期失眠找到他，他没开药，直接就让病人回家煮干桂圆水喝，不久、病人失眠顺利痊愈。1、桂圆的功效一、桂圆——第一补脑的灵丹《易经》中第一补脑的灵丹,每当疲

长时间看电脑眼睛会干涩，是因为眼睛视网膜有一种感光物质视紫素，是由维生素A与视蛋白结合而成的。而电脑屏幕的光波会损伤眼睛里的视紫素，时间长了，眼睛就会有疲劳感、眼屎增加、眼睛干涩发痒等表现。所以要让视紫素充足，就要先及时补充其生成维生素群，

天天盯手机、看电脑，眼睛的压力越来越大，早该好好呵护了！吃东西来护眼可谓是直接、最有效的方法之一。那么问题来了，我们该吃什么呢？1、男：炒鸡肝配决明子养肝明目又护眼男人因为工作需要，熬夜应酬在所难免，这会导致肝脏中的维生素A大量消耗

电脑族们深受电脑辐射的影响以及缺乏运动等因素，导致身体毒素堆积，面部肌肤也会出现大大小小的问题，而且整天面对也让电脑族的眼睛视力下降。今天，将和大家分享电脑族饮食养生法，推荐5大食物为你护眼又排毒！1、苦瓜味甘、苦，性平，中医以为苦

吃什么对眼睛好，养生专家认为生活中有很多食物对保护人的视力都是有很大的帮助的，下面就来盘点保护视力的八大食品。1、西兰花西兰花不但能提高视力，还有预防白内障的作用。 西兰花含有叶黄素和具有抗氧化作用的玉米黄质，对眼睛的晶状体有保护作

眼睛是“心灵的窗户”，明亮的双眸是留给别人好印象的开始。而如今，工作和学习压力让我们的眼睛越来越脆弱，眼睛和健康一样，平时透支得越多，伤害就越大。下面就和爱尔小编一起看看，有哪些注意事项可以护眼？1、不用手揉眼睛当眼睛不舒服时，人们

眼睛是人体很重要的器官，由于一天要持续不断的用眼，所以很容易造成眼睛疲劳的现象，而且还容易造成近视。有的疾病也会造成眼部不适。要保护眼睛除了要适当用眼，也可以吃一些食物或药物来保护眼睛，那么什么中药对眼睛有好处呢？1、珍珠母清肝明目

眼睛是心灵的窗户，想要宝宝拥有一双明亮的眼睛，家长就要做好宝宝眼睛的护理工作。那么宝宝吃什么对眼睛好？下面一起来看看吧。1、宝宝吃什么对眼睛好1、维生素A缺乏维生素A眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜盲症。而且维生素A

护眼吃什么好，随着人们生活方式、工作方式、饮食习惯的改变，各种新型的亚健康问题也随之而来，眼睛疲劳干涩就是其中一种。特别是上班族，更是眼疾的重灾区。那么上班族如何护眼呢？来了解一下吧。1、菊花茶经常泡些菊花茶饮用，每天坚持喝上三四杯

保护眼睛的方法，眼睛是一个极其精细的器官，如果一旦遭到损害，就很难修复，甚至根本无法修复。所以我们应该很好地保护自己的眼睛。1、熨目法黎明起床，先将双手互相摩擦，待手搓热后一手掌熨贴双眼，反复三次以后，再以食、中指轻轻按压眼球，或按

近年来，近视人群越来越取向低龄化，越来越多的爸爸妈妈开始早早地注意孩子的视力呵护。宝宝护眼，除了要注意用眼卫生，养成良好的用眼习惯等，还可以多吃对眼睛好的食物。1、花椰菜花椰菜可说是蔬果中的狠角色，不但大人吃可以防癌、抗氧化，用成菜

现在工作每天基本上都面对电脑，对眼睛的健康有非常大的影响，所以我们要想方设法的改善这种状态。今天我们就来看看吃什么水果能护眼。1、护眼吃什么水果好1、香蕉当人体摄入过多的盐分时，会导致细胞中存留大量的水分，这样可引起眼睛红肿，而香蕉

一些整天坐在办公室里对着电脑的人，时间久了眼睛会酸痛，易导致眼疾出现。那么，喝什么茶对眼睛好？下面一起来看看吧。1、绿茶绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，可以清除体内的自由基，分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。还能降低眼睛晶体混浊度，经

现在许多白领整天坐在办公室对着电脑工作，时间一久眼睛就会酸痛，长久以往的用眼过度会导致一些眼疾的发生。那么，喝什么茶对眼睛有好处呢？1、绿茶绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，可以清除体内的自由基，分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。还能降

现在是互联网的时代，几乎工作都离不开电脑了，所以上班族几乎要天天面对电脑，这样不仅对面部有辐射，而且最大的受害者还是眼睛，时刻的看着电脑，时间久了不仅会眼部疲劳而且还会视力下降，我们可以选择吃一些水果进行适当的调节，尽量减少些但对眼睛的伤害