一、怎么护腰二、腰椎健康自测三、引起男性腰不好的原因怎么护腰1、怎么护腰之生活保健腰部疼痛的患者在舒适的范围内,尽量少进行抬高或搬运重物等活动,在抬重的过程中,不要用力过猛,以防闪到腰;公司白领在工作中,由于要长期保持一个端坐的姿势

一、如何护腰二、护腰的误区有哪些三、日常3种姿势容易伤害腰部如何护腰1、如何护腰之饮食方法少吃寒湿食物。腰痛者的饮食,一般与常人无多大区别。但要注意避免过多地食用生泠寒湿的食物,即使在夏天,也不宜多饮冰冻的饮料。对于性寒滑的水果,如