菱角成熟的季节在立秋前后，一般在市面上是比较少见的，可能有一些人对菱角并不是很熟悉，那菱角的热量高不高呢？1、菱角热量高吗不是很高。菱角的热量为每100克101大卡左右，脂肪含量0.1克，属于低脂肪的食物。如果是作为主食食用的话，相

现在夏天快来了，很多人又开始了减肥的计划，而减肥的第一步就是需要从控制饮食开始，那丝瓜的热量是多少千卡呢？1、丝瓜热量是多少千卡每100克20大卡。每100克的丝瓜中大约含量热量20大卡，蛋白质1.3克，脂肪0.2克，是属于一种低热

最近快到了菱角上市的时候了，新鲜的菱角吃起来口感是十分脆甜的，那菱角到底是属于水果还是属于蔬菜呢？1、菱角是水果还是蔬菜属于蔬菜。菱角是菱科菱属一年生草本水生植物菱的果实，又被称为腰菱、水栗、菱实等，是属于一种蔬菜，其肉质脆甜，既可

快到菱角大量上市的时候了，在生活中一般都是将菱角作为蔬菜或者水果食用，那菱角的热量是多少呢？1、菱角的热量101大卡。每100克菱角的热量为101大卡左右，碳水化合物含量21.4克，蛋白质含量4.5克，脂肪含量0.1克，相对于其他蔬

嫩绿的豌豆吃起来口感十好，但是豌豆的热量高吗？如果豌豆吃多了的话，会不会长胖呢？1、豌豆的热量高吗比较高。豌豆的热量属于比较高的一种，100g豌豆的热量是313大卡，因为豌豆中含有丰富的碳水化合物，还有一些微量元素以及纤维素，所以导

蚕豆是我们常见的一种豆科植物，营养价值以及食用价值比较高，深受人们的喜爱和欢迎，那么煮青蚕豆热量高吗？煮青蚕豆热量是多少？1、煮青蚕豆热量高吗不高。蚕豆是一年生或越年生草本植物，又被称为南豆、胡豆，味甘性平，其中含有大量的蛋白质、脂

蚕豆是生活中一种十分常见的豆类，其中含有比较丰富的营养物质，很多人在减肥的时候都会吃，那蚕豆的热量高不高呢？1、蚕豆的热量高吗相对于其他主食来说并不是很高。蚕豆属于谷薯类杂豆，其中所含的主要成分为淀粉，每100克蚕豆的热量大约为33

最近觉得自己长胖了，打算少吃热量高的食物，家里冰箱还剩两个番茄，那么这番茄的热量高不高呢？1、番茄热量高吗并不高。番茄又叫西红柿，其成分中所含的热量是非常低的，100克番茄的热量约为18千卡，其所含的脂肪仅为0.2克，碳水化合物含量

南瓜子是南瓜的种子，经过晒干后可以炒熟食用，营养价值丰富，也是不错的滋补类的食物，那南瓜子的热量是多少？南瓜子一天可以吃多少粒？1、南瓜子的热量是多少100克南瓜子含有574.5大卡的热量。南瓜子的热量不是特别高，其中碳水化合物7.

芋头是一种重要的蔬菜兼粮食的作物，在我国珠江、长江及淮河流域广泛种植，因此营养丰富而十分受欢迎，那么芋头的热量高不高呢适合减肥时吃吗？1、芋头的热量高吗适合减肥吗热量不算高。每100克芋头中所含的热量大约是79大卡，热量并不算高，且

莲藕是生活中一种比较常见的蔬菜，一般都是用来炒着吃或者煮汤吃，那莲藕的热量高不高呢？1、莲藕的热量47大卡。莲藕属于根茎类的蔬菜，其中含有较多的淀粉，每100克莲藕的热量为47大卡左右，碳水化合物含量11.5克，脂肪含量0.2克，其

香菇是一种非常营养的蔬菜，那水煮香菇的热量到底高不高呢？香菇如果没煮熟就吃了的话，会不会导致中毒呢？1、水煮香菇的热量高吗不高。香菇本身的热量比较低，直接水煮并不会增加其热量，每100g水煮香菇的热量大约在20大卡左右。其脂肪含量也

前段时间吃多了体重长了些，想着这段时间少吃米饭，多吃些低热量的食物，那么红薯这样的食物热量和米饭比谁更高呢？1、红薯热量高还是米饭热量高米饭热量相对高些。将红薯和米饭在同等重量下对比的话，100克煮熟的米饭其热量大约是116大卡，而

秋葵最近感觉体重有些胖了，想着吃些低热量的蔬菜水果来帮助减肥，目前家里还剩了些秋葵，那么的热量高不高呢？1、秋葵热量高吗不高。秋葵作为锦葵科一年生草本植物。其100克的热量大约只有31大卡，热量相对来说是比较低的，而且其成分组成中蛋

土豆的口感非常的细腻，昨天在外面的时候买了几个土豆，晚上准备烧土豆牛腩吃，我最近在减肥，对于食物还是比较克制的，请问过水的土豆热量高吗？下面一起来看看吧！1、过水的土豆热量高吗不是太高。每一百克土豆中仅含有81大卡的热量，本身就不是

黄瓜是生活中常见的一种水果，其中的营养价值以及食用价值是比较高的，很多人喜欢吃，那么黄瓜的热量是多少？黄瓜减肥可以吃吗？1、黄瓜的热量是多少16大卡(每100克)。黄瓜是葫芦科一年生蔓生或攀援草本植物，味甘性凉，其中含有大量的维生素

这段时间在减肥，打算少吃饭多吃水果来减肥，结果买水果时发现有菠萝蜜卖，那么菠萝蜜的热量高不高呢？1、菠萝蜜的热量高不高比较高。菠萝蜜是一种热带水果，同时也是世界上最重的水果，食用后味道清甜、果香四溢，100克菠萝蜜的热量大约是94大

我昨天在网上买了一些藕粉，说起来也很久没有吃藕粉了，藕粉热量高吗适合减肥吃吗？下面一起来看看吧！1、藕粉热量高吗适合减肥吃吗藕粉的热量不低，但减肥期间也可以适量食用。藕粉所含的热量约为372大卡，热量不低，过多的食用藕粉会对减肥进程

夏天有很多嫩南瓜，口感鲜嫩，在生活中比较受欢迎，但很多人不知道南瓜减肥能不能吃，那南瓜热量高吗有利于减肥吗？血压低能吃南瓜吗？1、南瓜热量高吗有利于减肥吗不高，对减肥具有一定促进作用。南瓜是堇菜目葫芦科植物，味甘性温，其中含有大量的

朋友送了两个人参果给我试试味道，可我最近在减肥，不吃高热量的水果，那么这人参果的热量高吗减肥能吃吗？1、人参果热量高吗减肥能吃吗减肥时可适量吃。100克人参热量大约是80大卡，热量和黄瓜、草莓等水果相比热量高一些，但是比油炸食物的热