乐雅养生网导读：骨质疏松的早期症状是，常感下肢无力，腰、背、腿痛，以后逐渐发展出现身高降低、驼背、骨盆畸形，下肢弯曲变形，或因跌跤而骨折等。……人们通常将面部出现皱纹，头发变白作为衰老的象征。其实，人体最早衰老的是骨骼组织。 研究证实，人

乐雅养生网导读：进入更年期后，不少妇女出现头痛、关节痛、腰痛等症状，影响正常的生活与工作。因此，有些更年期妇女常备几种不同的镇痛药，随时服用。这种长期滥服镇痛药的做法，对身体极其有害。……#hzh_woman { display: non

乐雅养生网导读：有些更年期妇女常备几种不同的镇痛药，随时服用。这种长期滥服镇痛药的做法，对身体极其有害。……进入更年期后，不少妇女出现头痛、关节痛、腰痛等症状，影响正常的生活与工作。因此，有些更年期妇女常备几种不同的镇痛药，随时服用。这种

乐雅养生网导读：过去，激素疗法(hormonetherapy,HT)被广泛用于围绝经期综合征以及预防骨质疏松和心脏疾病。现在，一些大型的调查研究表明人们必须重新认识这一疗法。……什么是激素疗法? 激素疗法是给机体补充缺少的激素，包括单独补

乐雅养生网导读：脊柱广泛性疼痛是指脊柱及两旁疼痛，疼痛范围较广，无固定压痛点。疼痛可急性发作，亦可缓慢发生。急性疼痛时，十分剧烈，短期内难以忍受，慢性疼痛可持续很长时间，各种治疗常不能奏效。更年期妇女发病率较高，显然与骨质疏松有关。……在

乐雅养生网导读：能不熬夜就不熬夜睡眠不足会导致新陈代谢失调。经常熬夜或作息不正常的人不仅老得特别快，健康也会严重受损，所以能不熬夜就尽量别熬夜吧！每晚睡眠4小时或不足4小时的人，身体新陈代谢在碳水化合物的处理上会出现问题。要提高睡眠质量，

乐雅养生网导读：你是不是也曾经把忽大忽小的胃口、脸上偶尔冒出的小痘痘以及身材变胖的原因归咎于自己的内分泌有问题?其实，这只是人们对于内分泌的众多误解罢了。…… 我们不能容忍的脱发、脸上的黄褐斑、深夜里辗转反侧的失眠，以及去了又来的体重……

乐雅养生网导读：女性进入更年期之后会出现间歇性的停经，这时候女性一定要及时排除怀孕的可能，因为更年期卵巢还是会有排卵，如果在此时过性生活有可能怀孕的。若是怀孕后不能及时发现，对更年期女性的身体健康是不利的，且还有发生严重并发症的可能。……

……秋季干燥，人体水分容易蒸发，是干眼症多发季节，而更年期女性由于体内激素分泌失调，导致泪腺分泌减少，成为干眼病高危人群。据中山大学附属眼科医院干眼科统计，更年期女性占总看病人群的1/3~2/3。眼科专家提醒，干眼症患者补水尽量选择一次性包

乐雅养生网导读：更年期月经紊乱是更年期症状的一个重要表现。女性更年期月经紊乱的根本原因是由于卵巢功能衰退而导致下丘脑一垂体一卵巢轴内分泌功能紊乱，出现雌孕激素明显降低，而促性腺激素明显升高所致。……更年期是指45-55岁的妇女由生育期过渡

一、更年期内分泌紊乱症状二、更年期食疗方三、更年期饮食注意更年期内分泌紊乱症状1、更年期内分泌紊乱症状皮肤差更年期内分泌失调的常见症状之一就是皮肤开始变差,比如脸上的油脂分泌过多,出现了黑豆、痘痘的情况,甚至还出现了色斑,就算使用比

平常留神多吃含钙的食品，如牛奶、虾皮等，特别不能无视维生素D的补充，当心情烦躁、易怒时，可能出去走走，晒晒太阳，不仅请心情愉快，还能够享受免费的维生素D“相当一餐”，把情绪和缺钙这两个糖尿病的诱因一同消除。5、吃新鲜水果补充维生素：人们在补

乐雅养生网导读：更年期女性怎么预防糖尿病？一般来说，女性更年期指41~60岁这个阶段，这个时期的女性比较容易患糖尿病，需要特别警惕。那么，更年期女性怎么预防糖尿病？1、热量控制：饮食总热量首先要保证合理体重及工作、生活的需要。最好根据自己

乐雅养生网导读：更年期女性要警惕糖尿病！女性年龄达到41岁即步入更年期，这个时期女性生理与心理都会发生变化，如不能很好地应对就容易得糖尿病。下面我们一起来了解下问什么更年期女性易患糖尿病的原因。一、更年期女性容易得糖尿病：糖尿病是一种常见

[方五] 黄连3克，麦冬、白芍、白薇、丹参各9克，龙骨15克，枣仁9克。煎服汤药每日5剂，1剂煎2次，早、晚温服，连续服药1个月为1疗程。　　本方为裘笑梅方，主治妇女更年期综合症，症见轰热汗出、心烦易怒、口干、失眠、心悸、心慌等。　　[方六

妇女更年期综合症　　妇女更年期综合症是指妇女在经绝前后，由于卵巢功能衰退，导致内分泌失调，植物神经功能紊乱所产生的一系列的症候群，如潮热，潮红(自觉一股热冲上就心烦面红)，出汗，焦躁不安 ，抑郁失眠，有时情绪异常，喜怒无常，无端哭笑，有似精

女性更年期失眠方　　（原名加味逍遥散）　　方药：柴胡、炙甘草、僵蚕、当归、合欢皮各10克，白芍、茯神、白术各15克，薄荷5克，夜交藤、生龙骨、生牡蛎各30克，姜黄6克。　　加减变化：潮热盗汗加地皮骨、熟地；心烦、易躁易怒加栀子、竹叶心；眩晕

（原名知柏地黄汤）方药：熟地30克，山萸肉、黄柏、淮山药各15克，知母20克，炒丹皮、茯苓、泽泻各10克。加减变化：心烦易怒加郁金、柴胡、川连；心悸失眠、心神不宁加枣仁、合欢皮、煅龙骨、煅牡蛎；头晕、腰膝酸软、手足心热加炙鳖甲、枸杞子、怀牛

为了缓解更年期症状，有些妇女寻求与针灸治疗。一针为主治疗长期使用中药，针灸，有时作为解决一般在更年期妇女所经历的一个自然手段荷尔蒙的变化吹捧。　　而在针灸和更年期的研究已经取得了不同的结果，有一些证据表明，针灸可以帮助缓解潮热像更年期症状和

为此，患者服药的依从性较差。有些患者因为害怕药物副作用。不规范应用，甚至在治疗期间擅自减量停药。这样是很不科学的。雌激素替代疗法以及抗抑郁药物的应用，必须在医生指导和密切随访下进行。　　中医调理，解决内在问题中医药对女性更年期抑郁症也有其独