你了解化妆水吗?你选择的化妆水是很i吗?看看下面，来了解一些常识，让你更美丽。　　收缩水：含有酒精成分，有很好的收敛皮肤的功能，能起到收缩毛孔、减少油脂分泌的作用，适用于油性皮肤、暗疮皮肤和毛孔较大的人，因为收缩水含酒精干性皮肤者应该慎重使

一天要洗两次脸?化妆水非用不可?每天喝八杯水?有这么多有关肌肤保养的讯息，让人很难分辨究竟谁是谁非。其实里面有些被大众误解已久的错误保养观念(甚至你自己现在就这样做!)，这些迷思不仅无法改善肤质，甚至会让肌肤变差。　　一天要洗两次脸——这句

功效：轻体瘦身，美肤养颜，利尿通便。

当女人与花果茶水乳交融，不知道美的是茶还是人。　　色彩推荐款：樱桃甜心　　配方：洛神花、菠萝蜜饯、葡萄、香蕉、樱桃、香料 　　功效：补血调经，滋养秀发，健脑益智　　爱这茶语欲望篇三： 缓解食欲，曲线 　　一般说来，女子的肩较窄，髋部宽且

爱这茶语欲望一： 升级触觉，补水　　“湖畔”诗人应修人写过一首清新别致的情诗，将自己深深爱恋着的姑娘比喻为清溪里的水，温泉里的水，荷塘里的水，反复吟咏。有人说，女人是水做的，而补水是所有保养步骤中，最为关键、最为基础的一步，水分对于肌肤，就

◆眉毛较稀少眉。　　可以采用眉毛重建法来改善，以下两种方法都可达到浓眉的目的。　　1.头皮游离移植：用手术刀切取同侧耳后顺沿发际部的头皮，去除皮下脂肪，留下毛囊，再游离移植到眉部，移植时可行表皮的浅层缝合，用缝线包压法固定。术后7-10天解

眉毛在人的表情活动中占据着不可替代之地。眉毛可以遮挡炎热的阳光、阻止额头汗水向下流入眼裂，起到保护眼球的作用。可见眉毛对于女人来说是何等重要!　　随着现代整容业的飞速发展真，不管你是先天的眉间距离过宽，还是后天性眉位不正，或眉毛缺损等状况，

水毒与瘀血　　水毒的形成是因为人体食用了过多的冰冷食物或是体内的水代谢出现异常而导致的体液分布不均匀。瘀血是人体内的老、旧、残、污血液，是气、血、水不流畅的病态与末梢循环不畅的产物。水毒会引起发汗、排尿的异常与水肿，瘀血会引起细胞、肌肉的养

胆固醇是人体不可缺少的一种营养物质，人体内的胆固醇绝大部分由肝脏制造，它不仅作为身体的结构部分，还是合成许多重要物质的原料，但胆固醇的长期大量摄入会使血清胆固醇升高，增大心血管疾病的危险性。　　宿便　　宿便即肠道内长期淤积的陈旧大便，一般3

在新陈代谢正常的情况下，人们所吃的食物经过食道、胃、十二指肠、小肠、大肠，最后从肛门排出体外，整个过程一般可在12-24小时内完成，这样就可确保废物不在肠中过久停留。因为接触肠壁时间太久，废物就难免会被人体再次吸收，从而导致体内中毒。尽管人

1、对神经系统的影响　　练习太极时要求精神贯注，不存有杂念，即要“心静用意”。这样，在意识的支配下，人的意念始终集中在动作上，排除了大脑其他思绪的干扰，专注于指挥全身各器官系统机能的变化和协调动作，使神经系统受自我意念控制的能力得到提高。同

姚明加盟NBA后，NBA为其设计的官方形象广告都是打太极拳；大美女林嘉欣更是推崇太极的健身作用，在一次慈善活动中她表示练太极对身体很好，非常健康，不但适合普通人，对患者也很有好处，可以多多练习。　　太极引领时尚　　太极是我国几千年传统文化遗

但又不会加快心律，加重心脏的负担;太极拳通过缓慢、细长、均匀的腹式呼吸，使人体肺部的氧气充足，肠胃得到蠕动锻炼，增强消化和排泄机能，所以经常锻炼太极拳，对心脏病、肺病、胃病、便秘、痔疮等有防治作用。　　3、提高人的平衡能力，防止骨质疏松　　

太极拳在技击上别具一格，特点鲜明。它要求以静制动，以柔克刚，避实就虚，借力发力，主张一切从客观出发，随人则活，由己则滞。为此，太极拳特别讲究“听劲”，即要准确地感觉判断对方来势，以作出反应。　　当对方未发动前，自己不要冒进，可先以招法诱发对

带着老爸老妈、爷爷奶奶一起去练吧！　　第六回合：训练方式之战　　跆拳道以模拟实战训练为主，从一开始就是对练，看来合气道确实更注重日常实用性。 　　等您学会了，没事找个机会就能显显身手，感受众人崇拜的目光，一定很爽！　　第七回合：心态之战

第三回合：用途之战　　比赛是练习跆拳道的直接目的，所以在格斗中如何得分是技术的关键，而合气道则不同。其格斗主要是针对日常生活中可能遭受的袭击进行防卫，并不去考虑如何比赛得分，而更多地考虑到日常生活中的实用性，所以跆拳道可以总结为比赛性的竞技

眼下健身运动越来越流行了，武术健身运动也受到健身爱好者的喜欢。还有很多女孩子也纷纷尝试这种运动，因为不仅能练出好体形，还能防身呢。 　　提起武术健身运动，不能不说合气道和跆拳道。很多人以为这两种健身方式都是一回事儿，只是名字不同而已。武源合

五忌吸烟：运动后吸烟，吸入肺内的空气混入大量的烟雾，一方面除减少含氧量，不利还清“氧债”，难以消除肌体疲劳;另一方面当人体吸入这样带雾空气，将影响人体肺泡内的气体交换，导致人体在运动后因供氧不足而出现胸闷、气喘、呼吸困难、头晕乏力等。　　六

练功运动后人们应注意到以下六个方面：　　一忌蹲坐休息：运动后若立即蹲坐下来休息，会阻碍下肢血液回流。影响血液循环，加深肌体疲劳。严重时产生重力休克。因此，每次运动结束后应调整呼吸节奏，步行甩臂，并做一些放松、调整活动，促使四肢血液回流入心脏

一般来说，初学者宜选择太极拳、太极剑、八段锦等动功来进行锻炼。中老年人如何自我保养？因为这些初学者往往对气功的理论涉猎不深，如果直接从静功练起的话，过分注重意念活动，容易产生偏差。动功对于意念的要求并不严格，练功者只要熟练掌握动作套路，便可