来自四川武术协会的几位教练也告诉记者，洋拳之所以有市场，主要是洋拳的宣传和国际地位较高。要提高中国武术的水平和地位，还需要政府和体育部门对中国武术市场进行造势，不断使中国武术占领自己的地盘。但是也不能排斥洋拳，白领们有自己的爱好，可以让他们

据重庆市武术协会副会长朱小华先生告诉记者，跆拳道在市场上受宠，首先这和中国的大环境有关。目前，青年中哈韩、哈日族比比皆是。这在一定程度上，对跆拳道和柔道以及空手道在中国的流行起到了推波助澜的作用。其次，跆拳道的推广工作做得好。早在20年前，

据来自北京体院的信息称，现在在北京已经有600多家跆拳道馆，一些跆拳道馆请来了国外的教练，却打出了北京体院培训班的招牌。而在成都体育学院，有100多位学生都在外面当起了教官，因为他们看好成都市场，许多白领都成为了他们的学生。　　白领为什么喜

一位不愿意透露姓名的中国武术教练说，他练武术已经30多年。不久前，他在一家武馆拜访朋友时看到练习洋拳的白领很多，其中一位洋拳教练是他过去的一位学生，现在这位学生在一家公司担任高级白领。两人见面后，学生看到他年龄已大，便提出来用洋拳和他较量一

在采访中，成都体育学院的几位武术教授告诉记者，目前他们学校的老师和学生都在外面开始担任洋拳的教练，每期学习班有5000元的收入，一年下来每个老师可以有20万左右的年收入，甚至更高。许多学生对跆拳道刚刚熟悉就开始担任培训班的老师了，这都是为了

市场：洋拳培训走俏　　据悉，目前全国各地的洋拳培训班开始升温，许多大城市的体育院校的老师和学生，都成了老师和教练。据一家培训班的老板告诉记者，现在搞健身已经赚不到钱了，洋拳培训开始在市场走俏，而且投资不大，不需要做任何广告，只要在自己的健身

近日，记者了解到，在中国武术市场上突然出现了练习洋拳的“武术风潮”，推动这股风潮的是一批年龄在30岁左右的白领。这些白领人士为了改变自己的形象，强壮自己的身体，开始走进武术馆，参加了各种洋拳培训班。在调查中，许多白领给记者留下了深刻的印象，

在休息的时候，记者采访了马小梅。她告诉记者，去年他们到韩国旅游了一次，看到了很多韩国文化的景点，同时，对韩国的体育健身也充满了兴趣。为此，他们便报名参加了这个学习班。现在他们已经掌握了跆拳道的基本技巧，马小梅说，在这个学习班里，有80%的学

好处：扩张胸部，增强腿部平衡与力量。 　　站姿，身体缓缓转向右方，左手掌心向下，手指指向右手手掌。集中意识在右手手掌。　　好处：训练人集中意识的能力，有静心减压的效果。　站姿，保持自然呼吸 　　站姿，保持自然呼吸，身体微微向右转动，双手上举

北京奥运会开幕式上，一段精彩的太极表演，不仅让全世界的人认识了中国太极，而且作为一种健身方式开始在全球流行起来。《GOOD》特别推荐融合了瑜伽元素、健身操元素的时尚太极，减压又瘦身，真正让你内外兼修！ 　　这套时尚太极为阿迪达斯资深签约教练

颠覆理由：风、寒、暑、湿、燥、火是中医讲的六种致病外因。人在野外，除了受风寒，还容易招湿气。潮湿的地方让人生疥疮可能是许多朋友事先没有考虑到的。当然户外活动肯定比整天呆在室内不活动强。把那些不良因素考虑进去，就更周全了。

时尚之五：不吃垃圾食品，讲究营养　　时尚理由：汉堡包、薯条只是不得已时偶尔吃吃，工作已经够辛苦的了，还是要对自己好一点。海鲜类食品高蛋白、低脂肪，多吃一点也不用嚷嚷着减体重。　　颠覆理由：海鲜是高营养、高蛋白，味道鲜美，但多食无益。它很容易

时尚之三：饭后马上刷牙　　时尚理由：拥有一口洁白整齐的牙齿，不仅是身体健康的基础，更能使人在社交场合充满自信。吃完工作餐，当别人忙着打拖拉机或者结伴逛街的时候，你从容不迫地拿出牙刷来。够时尚、够另类！ 　　颠覆理由：口腔学专家最新研究认为，

流行时尚每天都有新的内容发布，注重生活质量的白领们常常会照单全收，但有时却在不知不觉中离健康生活越来越远。　　看看下面的流行时尚，再听听中医养生专家怎么说，对照一下，哪一条是你错误的坚持？　　时尚之一：洗肠、断食，排毒养颜 　　时尚理由：许

苦咖啡：喝咖啡以由普及进入到了提高阶段，时尚女人仅凭端起杯子就喝，已远远无法支撑。最好确定一种自己风格的咖啡，单味混合皆可。即使做不到自己烘焙研磨，至少也要亲自动手滴滤。放不放糖并绝对体现品位，然而可以建议朋友不加糖和奶。有此建议，你喝的什

雪糕：只吃哈根达斯，哈根达斯雪糕味道也许并不特别好，可店里装修独特，物价奇高，最重要的，它已经成为一种时尚的象征了。如果一个适龄女子从未被男士邀请去过哈根达斯，那简直就跟从没收过玫瑰花一样没面子。但是没关系，你只要记住价位就行了，如果有人在

口腔学专家最新研究认为，饭后立即刷牙有害牙齿健康。在牙冠的表面有一层珐琅质，刚吃过饭，尤其是食用了酸性食物，会使珐琅质变松软。这个时候刷牙容易造成珐琅质的损害。时间一长，牙齿的珐琅质就逐渐减少，容易使人患上牙齿本质过敏症，吃东西时牙齿就会出

流行时尚每天都有新的内容发布，注重生活质量的白领们常常会照单全收，但有时却在不知不觉中离健康生活越来越远。　　看看下面的流行时尚，再听听中医养生专家怎么说，对照一下，哪一条是你错误的坚持？　　时尚之一：洗肠、断食，排毒养颜　　时尚理由：

医生点评：露脐装之所以殃及月经，与肚脐这个人体的特殊部位有关。现代医学认为，肚脐处皮肤菲薄多皱，敏感度高，分布着大量微血管，具有渗透强、吸收快等特点。同时，又因其屏障功能较差，在人体部位中属于虚弱之处，易染风寒。而露脐装常将此处裸露在外，恰

时尚够了 月经乱了　　小芬热衷于都市时尚生活，每逢周末，不是去歌厅“卡拉OK”，就是去舞厅蹦迪，终年乐此不疲。娱乐场所去得多了，在朋友的熏陶下，小芬也常叼着一支雪茄烟或摩尔烟吞云吐雾。也许是在震耳欲聋的音乐环境中待久了，小芬感觉听力有些下降