长时间面对电脑，让很多MM的肌肤都出现了问题，那么，护肤抗辐射食疗都有哪些?今天小编要为电脑族女性介绍一些护肤抗辐射食疗，让爱美的电脑族MM能够保养肌肤哦!是不是很心动呢?为何原本白洁光滑的皮肤渐渐大不如前，例如脸上开始出现色斑、黑斑或是痘

怎样护理脸部皮肤？人在职场走，穿戴整齐，那只是基本要求。潮流可以追随，形象可以塑造，但脸部护理的细节才是体现个人品位和生活品质的标准。那么怎样护理脸部皮肤？ 1.黑头：黑头是净白肌肤的天敌，在鼻头及其周围部分，经常会有油脂分泌，这些

乐雅养生网导读：皮肤护理是所有爱美女性的一门必修课，而女人的护肤食物是其中最重要的一门课程。那么女人的护肤食物有哪些呢？请看小编为你介绍：1、补硒的食物硒是一种痕量矿物质，可能帮助保护皮肤细胞免受自由基破坏，同时也可能起到预防皮肤癌的功效

乐雅养生网导读：健康护肤食物是女人们的最爱，那么到底有哪些健康护肤食物呢？请看小编为你介绍：1、养颜：葵花籽和南瓜籽富含锌，人体缺锌会导致皮肤迅速生皱纹。人们每天嚼食几粒葵花籽或南瓜籽，可使皮肤光洁，延缓皱纹的形成。同时，每天早晚各吃一个

乐雅养生网导读：MM们塑造美好身段的时候，别忘记也给肌肤足够的营养。如今，护肤养颜花粥已成为一种新的饮食潮流。常食护肤养颜花粥可促进新陈代谢，起到美容艳肤的作用。那么，护肤养颜花粥有哪些呢？请看小编为你介绍： 菊花粥做法：将菊花去蒂，晒干

乐雅养生网导读：女性朋友们，你们是否知道女人皮肤需要的食物有哪些，如果不知道的话，小编将告诉那些是女人皮肤需要的食物：1.西兰花——它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力，有助于保持皮肤弹性。2.胡萝卜——胡萝卜

乐雅养生网导读：用食物吃出水润肌肤是许多mm肌肤的技巧。那么怎样用食物吃出水润肌肤呢？请看小编为你介绍：白色食物最补水 什么食物最补水？这是女性们关心的话题。中医认为，解除燥热多用润法。根据五行五色的原理，多吃一些“白色食物”可以滋润身体

人见人爱胡萝卜胡萝卜味甘、性平，具有清热解毒，补中安脏之功效，适宜于皮肤干燥粗糙，或患毛发苔藓、黑头粉刺、角化型湿疹者食用。胡萝卜富含维生素A、B、C，并有轻微而持续发汗的作用，可刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而使肤色红润，胃肠畅通，

乐雅养生网导读：用果蔬护肤是MM们美容的首选。那么怎样用果蔬护肤呢？请看小编为你介绍：新鲜黄瓜生吃黄瓜可以充分补充皮肤所含的水分，将新鲜黄瓜去皮切片，立即贴于刚洗净的脸部，再用手指轻按黄瓜片，使其不脱落，20分钟后揭下。此法可供给皮肤营养

乐雅养生网导读：只要是女人都爱美丽，现在很多女性都不惜花重金在护肤品、化妆品上，而护肤蔬菜也能达到美白肌肤的效果。那么护肤蔬菜有哪些呢？豌豆：《本草纲目》记载，豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现，豌豆含有丰富的维生素A原

乐雅养生网导读：你的肌肤黯淡无光、没有弹性吗？现在就用夏季肌肤最爱的美食这个全天然的方法来解决这些问题吧！那么，夏季肌肤最爱的美食有哪些呢？请看小编为你介绍：绿色护肤是当下的热点之一，越来越多的人更看重护肤品成分，现代科技让我们再也不需要

乐雅养生网导读：在没有名牌化妆品的古代，美女们都会用润肤保湿汤来维持白里透红、水嫩细滑的容颜。那么，润肤保湿汤有哪些呢？请看小编为你介绍：首先向你介绍四物汤。说起女生生理期食补，其中的地域差异挺有意思的。据说讲究的西方女生习惯在那几天喝红

乐雅养生网导读：随着时代的发展，海洋系护肤食材成了女性护肤一个很好的食材。那么，海洋系护肤食材有哪些呢？请看小编为你介绍：褐藻生长在法国布列塔尼海岸，里面的活性成分可以使粉刺体积缩小三分之二。有关这种活性成分的临床试验显示：8周后，粉刺的

乐雅养生网导读：你知道吗？那些最有益皮肤健康的食物还可以让皮肤更加光滑亮丽。那么，最有益皮肤健康的食物有哪些呢？请看小编为你介绍：1.亚麻籽。亚麻籽富含欧米伽3脂肪酸，对防止老年斑和皱纹具有重要作用。研究发现，每天食用亚麻籽有助于缓解皮肤

乐雅养生网导读：爱美，追求美，是每一个人的天性。关于女人护肤食谱更是女人们希望能够获得的食谱。那么，女人护肤食谱有哪些呢？请看小编为你介绍：魅力四射的健康食物养颜：葵花籽和南瓜籽富含锌，人体缺锌会导致皮肤迅速生皱纹。人们每天嚼食几粒葵花籽

乐雅养生网导读：最有效果的美肌食物是许多女性都想寻找的食物。那么，最有效果的美肌食物有哪些呢？请看小编为你介绍：厨房中的食物，也恰如浴室中的那些瓶瓶罐罐，能够令你的皮肤细腻柔滑，焕发光彩。“良好的营养是健康肌肤的基石。”迈阿密海滩的皮肤科

乐雅养生网导读：女人吃的健康，才会年轻美丽，想拥有纯皙美白的肌肤，就要从吃护肤美肌水果做起。那么，护肤美肌水果有哪些呢？请看小编那我介绍：草莓——能增白和滋润保湿草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮

乐雅养生网：女人一般都很注重护肤，有些时候却有改不掉自己的一些不良习惯，忌不了口，特别是对于吃货来说。但是你们知道有些事物也能美容吗？吃什么食物能美容？下面小编就为大家解答，女人的皮肤爱吃什么？吃什么食物能美容？西红柿防癌——西红柿中的番

乐雅养生网：吃货朋友们，你们的福音来啦！你们如何吃出好肤色吗？什么食物能美容，让你和黄脸婆说拜拜？下面小编就为大家介绍如何吃出好肤色，吃货朋友们快去看看那些菜谱吧。餐前西红柿 美白好肤色餐前一个西红柿，美白、健康又美丽。西红柿是维他命C的

乐雅养生网导读：毛孔粗大让人心烦，如何紧缩毛孔，让自己做零毛孔美人。小编来教你如何做，如何紧缩毛孔，让肌肤天天水嫩光滑。收缩毛孔就是当皮肤老旧角质积聚越多，会使肌肤变厚、变粗糙，毛孔变粗大，肌肤也因为无法顺利吸收水分与保养成分，变得暗沉、