准妈妈在孕期想要自己做点西餐，选择什么食谱好呢?哪些美食既能满足准妈妈们吃西餐的欲望，又能确保孕期健康呢？小编为您推荐意大利式银鳕鱼，做法简单，味道鲜美，营养还非常的丰富。意大利式银鳕鱼食谱原料：银鳕鱼3块，西兰花、红椒粒、熟玉米粒、柠檬汁

很多女性发现，本来口气清新的她们，在怀孕之后出现了口臭，这是怎么回事呢?孕妇口臭除了不注意口腔卫生之外，与孕期激素的分泌也有一定的关系。因此，想要摆脱口臭的尴尬，在孕期就要注意漱口、刷牙和刷舌苔，此外多吃以下8款粥品也能消除口臭。1、咸鱼头

孕期出现前置胎盘怎么办？如果是怀孕中期B超检查时发现你有前置胎盘，你千万不要紧张。因为随着孕期的推进，胎盘有可能会逐渐“漂移”到远离宫颈口的位置，这样就不要紧了。但是前置胎盘危害大，不可松懈，那么孕期出现前置胎盘怎么办好呢？由于胎盘是附着在

产后能够合理喂养婴儿，对于乳房的护理也是至关重要，对于产后身体的恢复也有一定的作用。首先在孕期就要开始对乳房的护理。因为妊娠以后随着孕周的不断增长，乳房也开始逐渐的变化。从妊娠早期乳房开始增大，充血明显。孕妇有乳房发胀甚至刺痛的感觉，在增大

失眠常见，孕妇失眠就更常见了。特别是到孕期的最后三个月，多达90%的孕妇都反映或多或少会有失眠的困扰，表现为难以入睡、夜间觉醒增多、睡眠不深、白天疲劳等等。被失眠困扰，让许多孕妇都很着急，想吃安眠药助睡，又担心药物的不良反应，左右为难。那么

孕期最理想的情况就是不要用药，但是准妈妈们在怀孕期间，体质虚弱，容易惹上各种疾病，这可怎么办呢？怀孕期间，特别需要注意用药问题，如果非要用药一定要将影响降到最低。以下药品对都有不好的影响，请牢记。非那西汀和扑热息痛：引起新生儿高铁血红蛋白血

孕期妈妈吃什么保持身材？孕期过多进食或者不折手段的节食都不利于保持好身材，营养过多容易导致肥胖，过少容易导致宝宝营养不良，那么孕期妈妈吃什么保持身材？做一个只长肚子不长肉的靓孕妇？孕期劳逸结合，营养均衡才是孕妇的养身之道。那么孕妇怎么保持身

在这漫长的孕期中，孕妇一定要做好孕期保健，只有做好孕期保健才能避免身体出现不适，同时让胎儿能够健康的生长。但是孕期保健的时候，有一些事情需要特别注意。下面小编就给大家介绍孕期保健的注意事项。孕期保健的注意事项有哪些？1.生活要有规律：起居以

早孕期间出现腹痛、阴道流血，可能是流产、葡萄胎、异位妊娠的表现，如果B超检查提示子宫内孕、胎儿存活，则应绝对卧床休息，在医生的指导下进行保胎治疗。妊娠晚期的阴道出血，如果量少，是临产先兆；如果量较多，则应注意有无前置胎盘、胎盘早剥。正常情况

很多地方都有怀孕前三个月不能说的禁忌，除了风俗习惯之外，就是孕早期容易流产。准妈妈们生怕刚把怀孕的消息公布出去，又遭遇流产，因此总是小心翼翼。但是孕早期为什么容易流产呢?主要原因是什么呢?1、遗传因素，由于染色体的数目或结构异常所致的胚胎发

补钙对于准妈妈来说是非常重要的，准妈妈在怀孕期间补钙不仅能够补充身体所需，而且还能够促进胎儿的骨骼发育。那么孕妇吃什么补钙呢？今天小编为大家推荐几道补钙食谱，让孕妇轻松补钙。1.香酥鹌鹑原料：鹌鹑4只，酱油，生姜，葱，料酒，白糖，盐，香料，

中国传统观念认为，中药温和，对身体无害，因此很多孕妈妈在孕期不会吃西药，却不拒绝中药，她们认为中药是安全的。中药对胎儿真的安全吗？知名产前诊断专家李玮璟在其博客中表述了她对此问题的看法。每次出门诊都会有吃错药的孕妇来咨询，博客留言最多的也都

当你想要一个宝贝儿的时候，你的身体却患上了某些疾病，虽然只是一些普通的疾病，却可能会加重你原本的病情，从而影响胎儿的正常生长发育，甚至引起流产、早产、胎儿畸形和胎儿死亡。当然，也正因为妊娠的原因，平日里较易治愈的疾病，此时却令医师和你都异常

担心难产的准妈妈们，来做做体操吧。孕期做体操，能帮助妈妈们生产的过程更顺畅。多数准妈妈不愿意顺畅的原因就是因为害怕难产，如此一来，剖腹产的比例就越来越高。其实学会一些有利自然分娩的锻炼方法，就能帮助她们打消顾虑。孕期做些简单的体操，是帮助妈

原本就患有哮喘的女性，在怀孕的时候可能会对自身和胎儿造成影响。当胎儿一天天的长大时，孕期哮喘发作后果就会更加严重。当孕期哮喘发作的时候该怎么办好呢？小编给你些建议吧。1、保持镇静，避免精神紧张。因为紧张可以让哮喘发作更严重。2、减少活动

很多女性读者朋友怀孕以后都很注意补钙，比如牛奶、虾皮、豆制品等含钙丰富的食物都是孕妇餐桌上的主角，但是最近市民秦女士却非常郁闷，因为自己已经很注意补钙了，依然还出现了缺钙现象，这是怎么回事呢？“离预产期都快一个月了，晚上睡觉竟然还是会出现腿

如何应对孕期糖尿病？现在生活水平提高了，很多孕妇由于饮食丰富，导致营养过剩的情况，甚至出现孕期糖尿病的情况。那么，如何应对孕期糖尿病？下面一起来看看吧。有的孕妇在怀孕前就患有糖尿病，有的孕妇是怀孕后才出现糖尿病的，但不管是哪种情况，对母亲和

许多孕妇在怀孕期间都会出现便秘的情况，便秘不仅影响孕妇自身，而且对胎宝宝也有一定的影响，因此孕妇应该改变生活方式，防止便秘。那么，孕期便秘要如何改变生活方式?孕期便秘要如何改变生活方式？1、保持放松心态排便时要保持放松的心态，即使未排出也不

1、如果便秘时间长，孕妇感到腹胀难受，可以按医生处方使用通便药。 2、要多吃水果，这样可以补充体内水分和纤维素，预防便秘。 3、如果没有可能流产的情况，孕妇应该积极地散步，做些轻微家务活动。运动可以改善腹部血液循环，提高肠蠕动功能，使大便通

孕妇也有享受性生活的权利，但是要注意适量。孕期性生活不同往时，在进行的过程中一定要非常小心谨慎，当孕妇感到疼痛的时候一定要马上停止。如果感到腹部肿胀或疼痛，应暂时中断休息一会。肿胀感消失后，还可以继续做爱。另外，孕妇仰卧做爱时有时会因血压下