乐雅养生网导读：由于经常对着电脑，眼睛疲劳，所以如何缓解眼睛干涩疲劳成了美眉们苦恼的问题。而下面小编就为你介绍如何缓解眼睛干涩疲劳：1、打呵欠、含酸梅改善眼睛干涩。利用打呵欠流泪润眼固然可行，但并不是想打就能打。口含酸梅刺激眼泪倒是不错的

乐雅养生网：因为久久盯着电脑的原因，眼睛疲劳是白领上班族最常见的养生问题，那么上班族如何缓解眼睛疲劳呢？下面乐雅养生网总结了一些缓解眼睛疲劳的方法，因为眼睛困乏而不精神的朋友们就看看如何缓解眼睛疲劳吧。眼疲劳主要是由于人们平时全神贯注看

11、第一步，眼球居中，正视前方一个点，不动，约10秒钟，第二步，眼视右侧，约停10秒钟，然后换左侧10秒。第三步，眼视上方，停约10秒，然后看下方10秒，第四步，双眼交替向右看1秒，再向左看1秒。第五步，双眼交替，向上看1秒，向下看1秒，

乐雅养生网：司机们长时间看路，时间久了就容易视觉疲劳，从而出现疲劳驾驶的问题，那么司机经常视觉疲劳怎么办呢？下面乐雅养生网为您介绍司机经常视觉疲劳怎么办，看看吧。视觉疲劳有什么危害？公交司机驾车时精力高度集中，透过车前玻璃，长时间盯着眼

乐雅养生网：司机经常要注意各种路况，因此眼睛的工作量很多，久而久之容易疲劳，那么怎么才能快速缓解眼睛疲劳呢？下面乐雅养生网为您介绍怎么才能快速缓解眼睛疲劳，看看吧。吃什么快速缓解眼睛疲劳？要想缓解眼睛疲劳，就需要多吃富含维生素A、B的食