乐雅养生网导读：利用高分辨率超声和磁共振成像技术连续无创观察动脉壁形态，通过比较同一部位病变，人们发现早期和晚期斑块都可消失。……早在几十年前，科学家们就在动物模型上发现晚期动脉粥样硬化斑块可以逆转。但由于观察手段所限，人类晚期斑块的逆转

乐雅养生网导读：口臭是一种令人非常难堪的病症，引发此症的原因多种多样，但是想要消除口臭就没那么容易，患者需要在生活中注意许多细节，并积极治疗原发疾病。……口臭是一种令人非常难堪的病症，口臭的人往往是生活习惯、饮食习惯没有做好，或者肠胃、牙

乐雅养生网导读：口臭是一种令人难堪又难以消除的病症，口臭有哪些分类呢？要消除口臭，我们应该怎么做？……口臭是一种令人难堪又难以消除的病症，口臭可由胃肠道疾病引起，也可由牙齿疾病诱发，食用异味食物之后也会导致口臭，因此，口臭非常容易发生。口

乐雅养生网导读：面对疲劳有什么好的方法消除，可以肯定的说是有的，现为你整理了11种方法助你快速消除。……(一)整理活动整理活动是消除疲劳，促进体力恢复的一种良好方法。教练员、运动员应给予足够的重视。剧烈运动后进行整理活动， 可使心血管系统

乐雅养生网导读：肾虚是中医学术语，泛指腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣，男性尿少、遗精、阳痿，女性经期异常、白带稀薄闭经等。……有的人看上去眼圈黑，身体没觉得有什么不舒服，便说是“肾虚”。肾虚是中医学术语，泛指腰酸、肢冷、腿软、性功能减

在日本，薏仁有“去瘊”的别名，因为它除了能强身健体，还可以加快疾病包括皮肤病的痊愈速度。 用薏仁制成的薏仁茶容易使人摄取其中的营养成分，且具有好闻的香味，一般人都能接受。坚持饮用，对消除瘊子有很好的辅助治疗作用。 首先，小火炒20克薏仁，注

第四招：丢掉完美主义的枷锁　　人非圣贤，孰能无过。对自己多一份宽容，我们也能变得更加轻松。　　第五招：寻觅一两个知己 　　在我们烦恼的时候可能并不需要别人讲太多的大道理，更多的时候，我们是希望心理上的郁闷与烦恼能够一吐为快。所以，亲密的

所谓心理疲劳，是指人长期从事一些单调、机械的工作活动，伴随着肌体生化方面的变化，中枢局部神经细胞由于持续紧张而出现抑制，致使人对工作对生活的热情和兴趣明显降低，直至产生厌倦情绪。　　第一招：让生活多一些变换　　不妨开动脑筋，变换一下生活的方

4.寻求外部的理解和帮助　　白领如产生心理问题，可经常向家人、知己倾诉，心理问题严重的可去寻求心理医生的治疗。寻找机会，参加有关心理学的培训和学习，如美国和加拿大等国的许多大企业就要求员工参加工作压力管理和减压等心理训练课程的学习，同时这些

如果长期感到力不从心，白领就要重新为自己进行角色定位，重新评估自己的能力和自己的价值目标，如目标过高，就应调整目标，以使自己的目标切合实际。一些有工作狂倾向的人，应经常问问自己，“是工作为了生活呢，还是生活为了工作”;“是健康和生命重要呢，

白领之所以精神高度紧张而且容易疲劳，一方面是由于工作量大引起的，另一方面也和白领自身处理问题的态度和方法有关。这时候在工作和生活上，应有明确界限，下班后就应充分休息，而不应还惦记着工作。　　白领要消除心理疲劳四个妙方可尝试 　　1.学会自我

很多时候，我们在工作和生活中总是重复着单调的活动，缺少变化，这会导致心理上的疲劳。如何消除心理疲劳，使心情轻松下来呢？　　胡思乱想　　心理学家研究发现，胡思乱想有助于消除工作、生活中的紧张情绪，起到放松身心的作用。当你感到疲乏、困倦、无聊时

美国某著名大学对2842 名一周工作超过100小时的工作者进行了调查，结果表明：“工作超时与工作焦虑之间其实没有什么必然关联。” 　　人们的很多心理活动都是额外的心理负担，因为许多时候着急与担心根本于事无补。美国某著名大学对2842 名一周

9、反复想到死（不仅是对死亡存在恐惧），反复出现自杀的念头而没有明确计划，或试图自杀，或有明确的自杀计划。　　还有一些次要的抑郁倾向，但是以上所列出的是最常见的抑郁倾向的精神症状，凡是真正具有抑郁倾向的朋友几乎都有着以上9个特征的部分特征。

随着生活水平的飞速提高，呵护心理健康，塑造个人完善的心理素质越来越被人们所重视，经常有人说，“我得了严重的抑郁症”、“我是重度抑郁症病人”、“我现在的状态接近精神分裂了”……很多时候，我们个人阅读心理学方面的书籍，了解了有限的心理学知识，究

带着恐惧感结婚，必然会对婚后性生活起着破坏或阻碍作用，这样的结果不但新郎不愿出现，新娘也不愿意看到。防止这种后果出现的方法，需要即将成为新娘的女性对性交过程有一个真正的透彻了解。新娘应该明白，女性完全没有理由害怕性交，献身于自己所爱的人是一

心理学家分析女性产生性恐惧的深层次原因有三种：患者从小缺乏爱，受到父母的安抚太少，因而对别人突然的身体亲近感到不适;患者受到父母过分的呵护，没有经受过挫折，以为性爱会对自己造成伤害;最后缺乏性爱的相关知识。　　那么，怎样才能消除这种恐惧呢？

新婚的欢乐主要来自性生活，年轻人对新婚的憧憬也有很多原因是出自对性接触的渴望。但是在这个问题上却有男女之分，未婚女性通常不会像男性那样跃跃欲试，反而会产生恐惧之情。　　女性对新婚后的性生活产生恐惧心理，这完全是正常现象。人们在第一次面对一件

换个角度看世界第三招：换个角度看世界我们之所以不能沉浸在某一特殊时刻所发生的事情中，关键在于过多地关注一些利益攸关的目的，而忽略了去发现和欣赏许多美好的东西。　　赶车上班，与其为那一个多小时的上班车程而忧心忡忡，倒不如把心思倾注于美丽清晨的

所谓心理疲劳，是指人长期从事一些单调、机械的工作活动，伴随着肌体生化方面的变化，中枢局部神经细胞由于持续紧张而出现抑制。 　　致使人对工作对生活的热情和兴趣明显降低，直至产生厌倦情绪；确实，很多时候我们之所以感到累，更多的是因为不能在工作中