身在职场，可能会遇到各种比较难以处理的人际关系，比如，受到来自上司的工作压力甚至被上司欺负等。专家指出，职场人如果长期遭受上司的欺负，会严重影响到心理健康。最近美国的一项调查显示，超过三分之一的职场人被上司欺负过。怎么样才能摆脱受上司欺负带

负面情绪四：醋意大发　　醋意大发，也就是我们常说的嫉妒心迸发。嫉妒是人类最有杀伤力、最痛苦、也最难以控制的情绪。男人嫉妒的典型表现是别人对其所爱女人的染指，而女人的嫉妒则是感情背叛而带来的疑心。专家说，情绪是一种复杂的充满恐惧、压力和愤怒的

我们都知道一个人的健康问题和很多因素有关，除了我们熟悉的生理因素影响以外还有心理因素，而我们生活中常常碰到的负面的不良情绪，不仅让自己感觉糟糕，更会影响到我们的健康。　　负面情绪一：承受压力　　经常承受压力，也就是忍受慢性压力的摧残，其影响

胃动力药还对手术后或者药物引起的胃肠道蠕动功能低下，对化疗药物引起的呕吐等也有较好的疗效。当您出现了消化不良的症状，首先搞清楚是哪种原因引起的，再根据病因合理选药。

消化不良本身并不算是一种疾病，而是消化系统常见的症状。主要表现为腹胀、易饱、反酸、噯气、恶心、呕吐等。　　消化不良的分类　　　　从根源上看，消化不良可以分为两大类：　　　　一类是由于胃肠动力减低所致的消化不良。其主要原因有：心理压力过大、幽

大麦芽、神曲治消化不良 用料：大麦芽、神曲各20克。 制法：将大麦芽、神曲烘干，研末。 用法：用适量热黄酒冲服。每日早晚各2次。

1．消化不良。疳积：鸡内金30克，烘干研细末。每次3克，温开水送服，每日2次，连服5~7天。 2．婴幼儿单纯性消化不良腹泻：鸡内金(炒)50克，枯矾50克。共研细末3~6个月每次服1克，6～12月每次服1．5克，1~2岁每次服2克，2岁以上

鸡内金治消化不良 用料：鸡内金7个。 制法：将鸡内金晒干，放在瓦上烘焦，研末。 用法：将鸡内金末用热水冲服。早晚饭前各一次，分7天服完。

麦芽、神曲治消化不良 用料：大麦芽、神曲各20克。 制法：将大麦芽、神曲烘干，研末。 用法：用适量热黄酒冲服。每日早晚各2次。

坚果，它不仅可以提高好的胆固醇，并能降低血液中的三酸甘油脂，是预防心脏病的最佳配方，不论是花生或杏仁果等，都是好的选择。坚果是植物的精华部分，一般都营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，对人体生长发育，增强体质，预防疾病有极好的功效

病因：患有此症之人大多是小孩，小孩不能控制饮食，常常吃过多的糖果，饼干，青果，以致消化器官过度繁忙，而致消化不良。此症良方吃下无副作用。药方：（1）梅子茶半碗（梅干里面的种子）。在下午二点喝下。做法：梅干30粒剥去外皮，再将梅子下锅放下1碗

便秘服膏方后出现便秘，首先要停服膏方。如果停用膏方后大便通畅了，说明便秘与膏方有关。继续服用时应适当减少膏方的剂量，同时在饮食中增加膳食纤维，多喝水，多吃水果蔬菜，早晨起来喝一杯蜂蜜水，一般就能解决便秘问题。　　食欲不振表明你的消化功能不怎

〖 原 料 〗： 山楂20克、粳米100克、白糖10克。　　〖 做 法 〗： 先将山楂入砂锅煎煮，取浓汁去渣，然后加入粳米、白糖、水适量煮粥。　　〖 用 法 〗： 佐食或当点心食用，不宜空腹食，7天为一疗程。　　〖 作 用 〗： 健脾胃，消

反复或长期呕吐患儿必须及早到医院诊治，明确病因，做到及时治疗，尽快痊愈。在医院医生会进行一系列检查。因反复或长期呕吐所造成的机体上述病理生理学改变可表现为血、尿中酮体增高；血液内葡萄糖浓度低下；血液是化学检查显示血氧或血钾浓度减低。但只要明

小儿患病时常会出现呕吐的症状，但是当孩子严重呕吐时，家长常常担心，这种症状是否会给孩子带来什么不良后果？　　一些呕吐是由全身感染性疾病、胃肠道感染性疾病引起的，大多是暂时性的，呕吐次数不多，随着原发疾病的治愈，呕吐症状可以较快消失，家长如果

八 狼吞虎咽：进食时如果咀嚼不细，狼吞虎咽，食物粗糙，就会增加胃的负担，拖长停留时间，可致胃粘膜损伤。细嚼慢咽，能增加唾液分泌，从而使胃酸和胆汁分泌减少，有利于胃的保护。　　九 咖啡、浓茶：咖啡、浓茶都是中枢神经兴奋剂，都能通过反射促成胃粘

很多OL都不把胃病当回事，等疼起来才开始忙着找药，自己难受不说，也苦了我们的胃。我们的消化系统直接与外界接触，虽然功能很强大，实际上却很娇弱，不良习惯会引起不同程度胃粘膜的损伤，例如胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎等等。想了解更多胃病知识，可

香港卫生署建议，每人每天应在早上起床时喝一杯水，每次进餐和每餐之间喝一杯水。工作时，在办公桌上放一壶水，白天外出时随身带一瓶水，从事体力工作、运动前后和中间及时补充水分。多吃新鲜、水分含量高的蔬果(西瓜、橙子、黄瓜等)，并在炎热、干燥时，额

现代人生活节奏快，每天都忙忙碌碌，常常忘记一些重要的事情，“喝水”就是其中一项。香港卫生署最新调查显示，有1/3成年人每天喝水少于6杯。专家提醒，一个健康的成年人每天应喝6—8杯(每杯约240毫升)水或其他饮料(如果汁、茶等)，否则极易出现

电脑操作引发颈椎病　　颈椎病的根源是颈椎间盘退行变性后，椎间盘松动，继而压迫神经根、脊髓或椎动脉而引起的各种症状。长期不良的坐姿或长久停留在电脑前，最容易造成颈项肌的疲劳，引起颈肩痛、项肌痉挛，甚至出现头晕目眩；久而久之，势必在成年之后过早