• 春季吃绿豆的益处
    一、春季吃绿豆的益处二、春季适合吃的几种食物三、适合春季的户外运动春季吃绿豆的益处1、春季吃绿豆的益处:清热解毒在高温环境工作的人出汗多,水液损失很大,体内的电解质平衡遭到破坏,用绿豆煮汤来补充是最理想的方法,能够清暑益气、止渴利尿
    besoo2020-1-13
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  • 春季吃什么食物
    一、春季吃什么食物二、春季养生原则三、春季养生不宜事项春季吃什么食物1、春季吃什么食物:猕猴桃猕猴桃口感酸中带酸,水分丰富,富含维生素C,是等量柑橘中的五至六倍。所富含的维他命E不具有强效抗氧化作用,能增消除斑点和暗疮,增强皮肤的抗
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  • 春季儿童吃什么
    一、春季儿童吃什么二、春季儿童不宜吃的食物三、春季儿童如何预防感冒春季儿童吃什么1、春季儿童吃什么:多吃时令蔬菜春季要多吃时令蔬菜,少吃肥厚油腻之品,主要是为了顺应自然界阳气逐渐上升的气候特征。入春之时,人体阳气也和自然界阳气一样逐
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  • 春季吃什么养肝
    一、春季吃什么养肝二、春季怎么养肝三、春季养肝喝什么茶春季吃什么养肝1、春季吃什么养肝1.1、葱、蒜、青椒葱、蒜、青椒具有顺气养肝的作用,并且有增加食欲的功效,可以促进消化系统对营养的吸收和利用,更可以提高机体免疫能力,对肝脏的好处
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  • 春季吃什么水果
    一、春季吃什么水果二、春季饮食需要注意什么三、春季养生原则春季吃什么水果1、春季吃什么水果:橙子橙子是公认的一种“疗疾佳果”,它外观上看颜色鲜艳,吃起来皮薄多汁,酸甜可口,营养丰富。正常人饭后食橙子或饮橙汁,还有解油腻、消积食、止渴
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  • 春季吃什么好
    一、春季吃什么好二、春季饮食原则三、春季养生之道三个小方法春季吃什么好 1、春季吃什么好:蔬菜类 西红柿:春季容易诱发肠胃问题,所以春季非常适合吃番茄。番茄内的苹果酸和柠檬酸等有机酸,能增加胃液酸度,帮助消化,调整胃肠功能。同时番茄
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  • 春季养生吃什么菜好
    一、春季养生吃什么菜好二、春季养生饮食原则三、春季养生喝什么粥好春季养生吃什么菜好1、春季养生吃荠菜好春季补钙首选蔬菜,非荠菜莫属。荠菜营养丰富,其维生素C、类胡萝卜素以及各种矿物质含量较高,尤其值得一提的是,其含钙量接近同等质量牛
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  • 春季适合吃的甜品
    一、春季适合吃的甜品二、春季不能吃什么三、春季饮食注意事项春季适合吃的甜品1、春季适合吃的甜品1.1、红枣我国古代名医说过:“春日宜省酸增甘,以养脾气。”意思是说,春季宜少吃酸的,多吃甜的。1.2、蜂蜜中医认为,蜂蜜味甘,入脾胃二经
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  • 春季吃艾叶有什么好处
    一、春季吃艾叶有什么好处二、春季如何养生三、春季养生原则春季吃艾叶有什么好处1、春季吃艾叶有什么好处原本不受城市人关注的艾草,其实浑身是宝。查阅医书典籍可了解到,艾草有祛湿、散寒、消炎、抗过敏等作用;艾叶晒干捣碎得“艾绒”,可制成艾
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  • 春季适合吃草莓吗
    一、春季适合吃草莓吗二、春季吃草莓的好处三、春季草莓如何挑选春季适合吃草莓吗1、春季适合吃草莓春季是草莓的成熟季节,所以春季最流行的无非是吃草莓。中医认为草莓性味甘凉,入脾、胃、肺经,有润肺生津、健脾和胃、利水消肿、解热祛暑之功效。
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  • 春季能吃羊肉吗
    一、春季能吃羊肉吗二、春季吃羊肉的做法三、春季吃什么水果好春季能吃羊肉吗1、春季能吃羊肉羊肉具有温补作用,但羊肉性温热,常吃容易上火。因此,吃羊肉时要搭配凉性和甘平性的蔬菜,能起到清凉、解毒、去火的作用。凉性蔬菜一般有冬瓜、丝瓜、油
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  • 春季犯困吃什么
    一、春季犯困吃什么二、春季犯困了按摩缓解法三、解决春季犯困的醒脑汤春季犯困吃什么1、春季犯困吃什么之菜花菜花是良好的B族维生素“聚居地”,其中维生素B1有助于改善精神状况,精神经常处于紧张状态的人尤其需要它;维生素B2与B6一起还有
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  • 春季吃什么鱼好
    一、春季吃什么鱼好二、春季吃鱼的注意事项三、什么人春季不适合吃鱼春季吃什么鱼好1、春季吃桂鱼桂鱼也叫鳜鱼、季花鱼,历来被认为是“鱼中佳品”,其肉质丰满,肥厚细嫩,味道鲜美,骨刺很少。作为宴席上之佳肴,深受人们的喜爱,而且每到春天最为
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  • 春季应该吃什么蔬菜
    一、春季应该吃什么蔬菜二、春季饮食的宜忌三、春季养生食疗方春季应该吃什么蔬菜1、春季应该吃韭菜春天特别适合吃一些温补阳气的食物,而韭菜就是非常好的选择,尤其适合初春,春天吃韭菜能够健脾养胃,补充和保护人的阳气,还可以杀菌消炎,提高抵
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  • 春季开车的注意事项(2)
    二、春季如何安全行车1、春季北方风沙较大,行车时应注意车辆和行人动态,减速慢行,做好避让和随时停车准备,确保行车安全。 2、经常驾车的人,在日常饮食中,因注意多吃些蛋白质、维生素、矿物质以及糖类丰富的食品,如豆制品、牛奶、鸡蛋、新鲜蔬菜等,
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  • 春季开车的注意事项
    一、春季开车的注意事项1、春天人们普遍觉得疲倦,导致开车精神不集中俗话说,春困秋乏夏打盹。春天天气转暖,很多人都有睡不醒的感觉,一直处于疲倦的状态,导致精神不集中,甚至开车时打盹。另外,春季白天时间增长,夜晚时间缩短,这样人们的睡眠时间也会
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  • 春季吃姜的好处
    一、春季吃姜的好处二、姜不能和什么一起吃三、姜的保存方法春季吃姜的好处1、春季吃姜的好处:解毒生姜又能解生半夏、生南星之毒,煎汤饮服,可用于中半夏、南星毒引起的喉哑舌肿麻木等症。因此在炮制半夏、南星的时候,常用生姜同制,以减除它们的
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  • 春季儿童适合吃什么
    一、春季儿童适合吃什么二、春季儿童如何养生三、春季儿童应注意什么春季儿童适合吃什么1、春季儿童适合吃什么1.1、多吃时令蔬菜春季要多吃时令蔬菜,少吃肥厚油腻之品,主要是为了顺应自然界阳气逐渐上升的气候特征。入春之时,人体阳气也和自然
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  • 春季去火吃什么水果
    一、春季去火吃什么水果二、春季上火的症状三、春季上火怎么办春季去火吃什么水果1、春季去火吃什么水果:樱桃味甘酸、性温,有补血养颜、温脾暖胃的功效。现代研究,樱桃含铁丰富,又含柠檬酸和维生素C,是补血之佳果。先百果而熟有“春果第一枝”
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  • 春季吃什么养肝好
    一、春季吃什么养肝好二、春季日常保肝护肝要点三、春季养肝护肝三大原则春季吃什么养肝好1、春季吃什么养肝好1.1、虾仁韭菜材料:虾仁30克,韭菜250克,鸡蛋1个,食盐、酱油、淀粉、植物油、麻油各适量。功效:韭菜可增强人体脾胃之气,并
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