六、用卫生棉条上厕所怎么办？一般而言，一根棉条的更换时间是2-6小时，最多不超过8小时，所以并不需要在每次上厕所、洗澡时都更换棉条。小便时可以棉条的棉线抓着，稍微往后移，大不了在沾湿后用纸巾把棉线上沾染的水分吸收掉，大便时可以将棉线往前拉一

四、卫生棉条四大使用禁区：一般而言，使用卫生棉条（或者叫卫生栓）看似是自然不过的每月“例行公事”，但妇科医生指出，若使用不当，会增加细菌感染的危险。下面看看卫生棉条有哪些使用禁区：1、在月经还未来潮时，便开始使用棉条危险原因：倘若阴道干涸，

乐雅养生网导读：卫生巾的正确使用方法是什么？很多初次使用的小女生不知道卫生巾怎么用才是正确的，也有不少女性存在某些使用误区。卫生巾是女性一生的贴身用品，选择和使用不能有丝毫马虎。那么，卫生巾如何正确使用呢？一起来看看下面的介绍吧。一、卫生

乐雅养生网导读：卫生棉条的正确用法详解！卫生棉条是一种棉质的圆柱体，可置入阴道中吸收经血。卫生棉条因不影响衣着和运动，受到了许多人的青睐，欧美女性使用较多。有需要的女性朋友不妨尝试使用卫生棉条，那么，卫生棉条如何使用呢？一起来看看下面的介

攒竹穴每到冬天总会觉得觉不够睡，常常提不起精神，黑黑的眼圈更是像睡意一样挥之不去，脸色也变得黄黄的，缺乏光彩。　　位置：两侧眉头的内侧。　　功效：按压这个穴位的时候会感到额头和面颊的肌肉紧张起来，按摩这个穴位可以疏通经络，改善面部血液和淋巴

做女人，自己的脸面问题一定要重视起来，祛痘、保湿、防晒、美白、抗衰老是脸部护理的必修课。那么，怎样才能让粉嫩娇艳的容颜永远不凋谢呢？生活家小编现在就为您提供各式的美容护肤资讯，让美丽容颜常在，让您的青春永远常驻！　　中医穴位蕴藏着十分深的人

中医博大精深，民间有些偏方可能很管用，但是在得到民间药材、偏方、验方以后最好请懂中医中药的人看看，根据实际情况进行科学地评估，准确把握它的用法、用量减低危险系数。　　6、不要动辄就输液。　　“能口服不注射，能肌注不静注”，应是用药原则。口服

1、谨慎药物的混用。　　对于复方制剂的药物最好不要使用两种与之同类的药物，对于药物的同时使用，不清楚其副作用的应该咨询医生。很多药品之间存在相互作用，可能会产生对人体有害的物质，严重的甚至可能致命，因此擅自混用药就像在调制“毒药”。　　2、

第七、有传染性皮肤疾病者，如足癣病人，应注意自身传染和交叉传染的可能。同一家庭成员，最好各自使用自己的浴盆，以防止交叉感染或传播传染病。　　第八、在进行足浴时，由于足部及下肢血管扩张，血容量增加，可引起头部急性贫血，出现头晕、头眩。出现上述

先将脚放入37℃左右的水中，然后让浴水逐渐变热至42℃左右即可保持水温，浴足时水通常要淹过踝部，且要时常蹉动。浴足时间不要少于30分钟，40分钟较适宜，这是普通热浴足方法;还有中药热浴足方法：每次足前先在水里放入煎煮过的药液(可兑水稀)，然

日前，针对现代人生活压力大、缺少锻炼而导致的气血不通、毒素积聚体内等亚健康状态，专家们给出了洗浴养生的新观念。　　　　　每日应定时洗浴　　　　　西医认为，人体的机体热能系统是有规律的。早上到晚上是热量的储存时间，但在下午到夜间这个时间段里热

9、不洁恐惧症门把手、淋浴头、复印机……几乎每天我们都会听到一个关于致命细菌的新的发源地。这算不算是“不洁恐惧症”的一大诱因呢？心理专家表示，讲卫生的确是一个好习惯，但是不能过度。如果寄希望于将所到之处的细菌全部消灭，为清除细菌把手都洗破了

7、雷电恐惧症对于大多数女人来说，也许只有和恋人一起蜷缩在温暖的毯子里时，雷电天气才不会让自己心跳加速、手心出汗。对于“雷电恐惧症”等和天气有关的焦虑症，有的女性能够自我调节，有的则不能，那么就需要专业人士来帮助了。　　8、恐犬症狗究竟是女

5、电梯幽闭恐怖症对于一些“幽闭恐怖症”患者来说，封闭狭小的电梯间就如同一口棺材，会让人产生一种茫然无助的感觉。但事实上，“幽闭恐怖症”还是有药可治的。下列方法适用于情况极端的“幽闭恐怖症”患者。你不应再像往常一样爬九层楼梯上楼，而应走电梯

3、呕吐恐惧症“呕吐恐惧症”往往源于某次不快的经历。例如，一位女子在餐馆就餐途中突发不适，众目睽睽之下，在饭桌前呕吐起来。此后她开始回避一切外出吃饭和社交活动的机会。因为她担心自己再吃进什么不对劲的食物，然后吐出来。但是，心理学家指出，如此

假设你得到一份待遇极佳的工作，但最后却因为每天开车上班要经过一座桥而不得不放弃，那么你就是得了一种女性十分常见的“过桥恐惧症”。 　　1、过桥恐惧症这种心理疾病的患者都会感觉，过桥就如同去送命。但是，心理学家却认为“过桥恐惧症”或其它恐惧症

维护：维护别人的自尊心，说白了就是给人家面子，但这并不意味着在同事交往中处处迎合别人、没有原则。　　自由：努力创造一种自由的气氛，让别人在一个平等、自由的气氛中与我们进行交往，不要为了好人缘刻意怎样、违心怎样。　　此外，还需要一些特殊的“技

导读：尔虞我诈的欺骗和虚伪的敷衍都是对同事关系的戕害。真诚不是写在脸上的，而是发自内心的，伪装出来的真诚有时候比真正的欺骗更令人心寒。同事关系好，本是好事。但是同事交往最好不要伪装真诚。　　我们经常会看到这样一种现象：两个在办公室里面嘻嘻哈

针对鱼鳞病顽固、易复发且遗传性强等特点，首先从病人生理、病理、免疫及遗传基因等分析入手，结合祖国传统中医药学精华和临床试验观察等手段，按照中医辨证施治的原则，把辨证和辨病有机的结合起来。辨证就是根据鱼鳞病病人的寒、热、虚、实、阴阳、表里进行

中华民族疑难病研究中心北京名仕医院皮肤病专家王乃熙教授由于对皮肤病有独到的研究，治愈了大量的顽固性皮肤病患者，被广大患者誉为“皮科王”。　　皮科王认为鱼鳞病是一种常见的遗传性皮肤角化病，旧称鱼鳞癣，中医称蛇皮癣。主要表现为四肢伸侧或躯干部皮